分手挽回：當你想挽回前任的時候，如何避免和他們爭吵！

你很清楚，分手後的關係會非常緊張。情緒會很激動，即使是最小的事情也會出乎意料地變成一場爭論。這是一件很正常的事情，但是如果你真的相信這個人就是你想要共度餘生的人，你就必須找到一種緩解緊張的方法。

現在有一些工具可供您使用，所以我將介紹在這種情況下最好的方法。有時候問題很簡單，就是想要匆忙做事，然後很快又重新開始。你必須花時間分析形勢，找出解決問題的辦法。學會如何避免與前任爭吵，將是重歸於好、建立比以前更好的關係的關鍵之一。

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為什麼戀愛結束後的爭吵如此普遍

當兩個人分享了一段關係並見證了它的終結，他們會被淹沒在一片情感的海洋中——其中大多數是負面的。他們受到傷害，感覺被背叛，感到失望，他們經常會對前任感到怨恨。

也許是潛意識的，但他們可能會覺得這都是前任的錯，他們不開心是因為前任所做的一切。他們可能會這樣想：「我對你來說不夠重要，所以沒有去努力。」或者「是你讓我們失去了共同擁有的一切。」當怨恨像這樣隱藏時，很容易在一瞬間失去冷靜。更不用說分手會讓人身心俱疲。

你吃不好，睡不好，所有這些事情將會直接影響你的情緒，你與人互動的方式……

事實上，在分手的打擊下，你需要給自己一點時間冷靜下來。正如菲兒上面提到的，很多人在一起時會遇到爭論的問題，因為他們在匆忙處理事情時中沒有意識到。你看，我們可以想要一些如此糟糕的東西，以至於我們會不斷地努力去實現它，而不考慮在我們和某人建立穩固的關係之前我們需要正確地治癒。

分手總是有原因的，不會無緣無故就這麼突然發生的！有些事情不對勁，讓你們中的一個或雙方都不開心。當然，這並不意味着愛情在你們分手的那一刻就消失得無影無蹤。實際上，你可能會開始更多地思考你有多懷念美好的時光，並想要做任何事情來回到你們之間的美好時光。當你意識到這行不通的時候，你會變得更沮喪、更急於求成。結果顯然是更加緊張和爭吵……

當你想知道如何避免和你愛的人爭吵的時候，這就是你需要避免的東西！

當你希望你的前任再次愛上你的時候，避免和他們爭吵

當事情變得一團糟時，你需要空間。如果你和你的前任一直在爭吵，重新開始將會很困難。你必須給自己時間和空間來呼吸，組織你的思想，冷靜下來。

如果你是我們的粉絲，那麼你一定聽說過無接觸規則 。這是讓前任想要你回來的最有力的技巧之一，因為它能讓你分析情況，想出解決方案，讓你自己努力，讓你的前任想要再次靠近你。當你想要停止和你的前配偶或伴侶爭吵時，沒有什麼比這更好的了。

如果是才分的手，你們可能都過於投入感情，太難過了，以至於不能客觀地考慮當時的情況，什麼是需要發生的。

有時候，一個人真的需要後退一步才能向前邁出一大步。

在這段時間裡，重要的是你要做一些認真的內省，想想你可以做些什麼不同的事情，以及你將來會做些什麼不同的事情。你知道這很誘人，但在這段時間裡，你必須克制想要聯繫你的前任或者回復他們的信息的衝動……和前任交流。

因為，他或她很可能會主動聯繫你。當某樣東西突然從我們身邊奪走時，它會引起我們的全部注意。我們有一種可怕的傾向，認為一切都是理所當然的，當他們不在身邊的時候，我們才意識到這一點。

所以當你想知道如何避免爭吵時，第一步是在你們之間留出空間。你可以放心地知道，如果有爭論，那就意味着還有感情。

愛的對立面不是仇恨，而是冷漠。

現在最重要的事情就是把注意力轉移到自己身上。你無法控制你前任的反應，但你可以控制你自己的反應。想想你可以在溝通方面做出哪些改進。

你是否有這樣一種傾向：築起高牆，指責別人，或者從不承認自己可能錯了？解決其中一些障礙將有助於你應對未來的挑戰。

這段感情會遇到挫折，但你必須以團隊的形式來處理這些問題，而不是以對手的形式。當然，當你處於緊張狀態時，這是很困難的，但隨着時間的推移，你可以訓練自己做出不同的反應。另外，另一個人開始看到如何以更有效的方式處理衝突的例子，你們可以一起來解決這個問題。

如何用積極的態度停止爭論

當你在這裡看這篇文章的時候，那就表示你相信與前任的關係。即使你知道自己正面臨一個充滿挑戰的時期，仍對此感到樂觀。如果你將這種積極性放在首位，你可以將怨恨和憤怒變成同情心。

設身處地為前任伴侶着想，並邀請他/她也這麼做，會讓你的生活大不相同。如果你不斷地對消極情緒做出積極的反應，隨着時間的推移，消極情緒就會開始消失。

在你們沒有聯繫的時候，菲兒建議你給你的前任寫一封手寫信，在信中你可以表達你的理解 ，以及你願意為此做些什麼。你們兩個正經歷着溝通上的問題，你們要勇敢地去理解對方，避免相互指責。

的確，當我們與前任面對面交談時，我們的情緒會變得非常緊張，以至於事情最終會以失敗告終。把它清楚地寫在一張紙上可以幫助你整理思緒，並以最好的方式呈現給你的前任。

就像菲兒上面說的，我們會在這裡為有需要的人提供幫助，所以請不要猶豫，可以在評論區評論或者私信給菲兒。