內向的人通常被認為是害羞的，但事實上，他們和外向者一樣善於社交，但是他們可能只是需要儘快休息和充電。雖然約會對於內向者和外向者來說都是殘酷的，但內向者很容易思慮過多，並因焦慮而不知所措。如果你是一個內向的單身人士，你可能會想，如果你很少出門，你要如何找到你的靈魂伴侶呢。即使在和某人發了一段時間的短信或電話聊天后，見面還是不可避免的。那麼，現在內向的人需要做些什麼讓自己脫單呢?這裡有8個約會技巧可以幫助你。
1 .記住閒聊是有目的的
閒聊對於內向者來說是很累人的。他們更願意直接進行深入的對話。但閒聊在約會遊戲中是不可避免的。尤其是在第一次約會的時候，當你們還在互相了解的時候，閒聊是進行更深入對話的基礎。所以，當你的約會對象繼續談論他們的同事聞起來像土豆時，你需要表現出興趣。記住，在學會走路之前，你得先學會爬。
2.在網上結識新朋友
每個人都有適合自己的約會軟件。在線約會讓內向的人回到他們的舒適區，至少一開始是這樣。你可以在不出門或隨意的情況下聊天。發短信還有助於減少一些與約會有關的焦慮，因為它讓你有機會思考和編輯你的回答。
3.正確看待拒絕
許多人害怕被拒絕，但這是約會中不可避免的一部分。你不可能喜歡和你約會的每個人，而且也不是所有的約會對象都會喜歡你。關鍵是不要往心裡去。拒絕並不是你作為一個人的缺陷反映。這只是意味着，這個人不是你的命中注定。將約會的壓力降至最低，把約會重新定義為遇見和了解另一個有趣的人的機會。他們可能不是你一生的摯愛，但他們可能會成為你真正的好朋友。
4專注於自己的愛好，通過各種活動結識新朋友
在我們日益數字化的世界裡，有組織地認識人仍然是可能的。如果你們有共同的興趣，這就容易多了。例如，如果你爬山，可以在社交Apps加入當地爬山群。你會發現，當你處在有共同話題的活動中時，你會更容易放下警惕。它可以減少我前面提到的那種可怕的閒聊。如果你沒有任何愛好，那就找一個外向的朋友陪你去一個可以認識人的聚會。如果你沒有朋友，那麼你可能要嘗試其他的方法了。
5. 把第一次約會當作練習
對待約會就像工作面試一樣，這對內向的人來說似乎同樣令人生畏。但是第一次約會是為了檢查你們是否合得來，而不是為了承諾什麼。你的約會對象也在面試你，就像你在面試他們一樣。約會的直接目標是認識新朋友，了解他們，看看他們是否合拍。公司在選擇一個候選人之前會面試多個候選人，你也應該這樣做。每一份你面試而沒有得到的工作，都只是為你的下一份工作提供了更多的練習。約會也是如此。
6. 網上交友資料要真實
這包括照片和內容。你的照片應該是最近的，可以展示你不同的一面。如果你喜歡釣魚，和你釣到的最大的魚拍張照片。如果你是一個舞者，展示一下你最新的舞步。就如你所知道的，不要試圖成為別人。不要在你的個人資料里放那些認為會讓你注意到的東西，因為真相最終總會大白的。如果你是一個內向的人，明確自己想要什麼樣的伴侶，就不會有人在已經很殘酷的網上約會世界裡浪費時間了。
7. 不要害怕沉默
我們都被過度刺激了，以至於認為在社會裡沉默可能會讓人不舒服。在約會的世界裡，如果你是一個內向的人，這可能會導致焦慮，你可能會試圖過度補償來糾正它。但不要讓尷尬的沉默影響到你。相反，要習慣欣賞安靜。世界上最美妙的事情之一就是能夠和另一個人坐在一起而不說話。記住，這次約會是為未來更好的約會做準備的。
8. 制定約會計劃，儘量減少「未知」和焦慮
如果你是一個內向的人，你可能不會選擇帶着狂舞的搖滾音樂會作為第一次約會。 想想你覺得最舒服的地方。 可能是你最喜歡的咖啡店或餐廳。 如果你對談話感到緊張，那就計劃一次短暫的約會，或者計劃來一場運動約會，比如打保齡球或打迷你高爾夫。 這樣的話，你在約會的時候就有了可以關注的事情，之後也有了可以談論的事情。 提前計劃可以消除一些與約會有關的焦慮。
約會不一定是可怕的。 通過提前計劃和重新審視你的視角，你可能會發現你真的很喜歡它。 內向的人有一種微妙的誘惑。 他們安靜的舉止很討人喜歡。 所以，做你自己，享受這段旅程。 記住，熟能生巧。 不知不覺，你也可以成為約會達人!
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