昨天發表了關於消極的朋友對你說話和幫助，如果你的心情不強，感染了消極的心情，最好拒絕的文字內容，發現很多人都有同樣的經驗。
有讀者的朋友說:是的，以前的朋友就是這樣，負能量爆發，更好的心情，和她說話，很快就悲觀地厭倦了世界，幾年後終於離開了她，我的心情也越來越好了。
另一位讀者朋友說:我以前有個朋友，每次打電話都是哭泣的聲音，其實她的日子很好，心情病了，整天抱怨，什麼都忍不住。她說我很樂觀，讓我教她很多，但每次不聽我的教，都會用不耐煩的語氣和我說話。現在我不理她，不接電話，不發郵件，充滿負面能量的人真的不理睬。
被負能量爆炸的朋友纏住時，上述直接拒絕，故意迴避確實是有效的應對方法，但如果只能和這個朋友交往該怎麼處理呢？
在這裡再教四招，不要被對方的消極攻勢打倒！
第一招:不要爭吵。
秀才遇兵，有理說不清。不要和負能量爆炸的人爭吵。
負能量爆炸的人非常頑固，保護自己的意見，說更多，臉紅也不能改變他的意見。然後，只要你說了反對意見，他就能找到十句話回懟你。
和他爭吵，你沒有一點好處，只會讓自己陷進去。
當他說你給我出主意吧的時候，千萬不要頭腦發熱，頭腦會把你的意見全部倒出來。然而，你先說一些，然後停下來，看看他是否立即反駁你。如果他反駁了，你就不必再說了，因為你掏心掏肺說再多也沒用。越說越着急，越說越生氣。
不要爭吵。只有這樣，才能冷靜下來，不會輕易感染他的負面情緒，也不會繞過去。
第二招:改變思考。
如果這個朋友不是總是負能量爆炸，而是真的發生了什麼事，覺得很生氣，很煩躁，第一次和你說話，這時直接拒絕或有意識地迴避，結果誰都有山谷。
這個時候，想想他現在的狀況，想想別人想做什麼
如果別人告訴你，你總是無視，將來你遇到煩惱的時候，別人也會一個接一個地避開你。
要把握這個度，什麼都不能太絕對。在自己能力所能及的範圍內，適當開導，幫助也是理所當然的。
不要看到別人向你投訴，哭着失去臉，不要有意識地避瘟神。這樣做也不合適。
第三招:只聽不說。
如果想幫助這個負能量爆炸的朋友，請記住原則。
他說讓你出主意，教他，但大多數情況下，這些只是他的夾克，只是說。
他來找你，只是為了說話，提供耳朵就夠了。他說話結束後，他的壓力會緩和，他也會感謝你幫助他。
他從談話中獲利，不是從你給他的建議中獲利。他不想你說，他只想你聽他說。
第四招:引導積極話題。
負能量爆棚的人善於從一個話題出發，不斷走向消極的方向，最後進入投訴、抱怨的模式。
當你與他溝通時，你必須意志堅決，成為話題的領導者。如果你跟着他，他一定會把談話氛圍引入越來越消極的層面。
每當你覺得他陷入了負面氛圍，就趕緊換個輕鬆的話題，把他拉出來。當他慢慢進入消極時，你會改變另一個簡單的話題…
通過不斷跳躍各種簡單的話題，保證他不會在同一個話題中深入挖掘和糾纏，直到交流結束。
和他交往，你的意識要充分冷靜，不要把話題的主導權交給他。否則，和他說話，心情就會變得非常低落，久久不能平靜下來。
結語:
並非所有負能量爆炸的朋友都可以直接拒絕，故意迴避。當你必須和他接觸時，記住這四個動作:
1)不要爭吵；
2)改變主意；
3)只是不聽；
4)引導積極的話題。
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可以幫助複合嗎？
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