但是，如果發現兩個人想約定的部分差別很大，妨礙了關係，就需要考慮採取一些措施來平衡兩個人的約定感。
在評價雙方的承諾感的過程中，可以知道合作夥伴想要支付和投入的程度和對這種關係的期待。比較自己想約定的程度，可以看出哪個投資有差異。例如，如果一方想出國工作，你會願意放棄自己的工作跟進，但對方不願意。那麼，可以考慮在這方面是否也減少投入。例如，也可以選擇維持自己的工作機會。
和伴侶一起規劃未來。表現出你希望與對方保持長久的關係。
表明你願意和伴侶一起解決關係中的問題，並告訴對方你願意和助教站在同一條陣線上。
讓對方意識到你對關係的犧牲。不一定是大犧牲，遇到困境時，你做了一定的改變。例如，伴侶壓力大的時候，優先考慮對方，抑制自己的需求，做出關心的行動。
在對方願意的情況下積極參與對方的社交生活，讓對方意識到你想更多地了解Ta，想融合雙方的生活。
有時候也可以直言這段關係讓我很開心，希望我能和你長久在一起希望能和你長久在一起。
如果發現關係中承諾少的話，合作夥伴希望給予更多的承諾，應該怎樣改善呢？首先，你可以在紙上列出自己害怕的具體內容。例如，即使我們之間有約定，Ta也有離開我的可能性或者將來Ta好像想出國，我不知道我們的關係是否會持續或者我對我們的關係不滿意，我懷疑我們是否合適。
之後，可以和伴侶討論承諾感低的原因，討論如何和對方一起改善這種情況。有些障礙可能與伴侶有關，有些可能是我們自己的問題，如我們過去的經驗和原始家庭的影響。合作夥伴無法幫助我們解決一切困境，我們也需要自己努力。例如，向專業諮詢師尋求幫助等。
看完今天的文章，你決定對你們的關係有多認真？我希望每個人都能找到它，讓自己願意承諾，給自己足夠的承諾。
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