重慶森林中有什麼都有日期，秋刀魚過期，肉罐頭過期，保鮮紙也過期。我開始懷疑，在這個世界上，還有什麼不會過期的嗎？
看不見的戀愛也有保質期，新鮮的力量一過，就會變得無聊。因此，對於情侶來說，如何延長感情的保質期是他們最關心的事情。
但愛情容易，難以保護，感情能否高質量延期，最重要的是如何保護。
從我們接手的數萬個案例中，研究了20年來能夠愛上的夫婦，必須實現以下3點。
一、相互建立無條件信任
愛如果是樓盤，信任是最重要的基礎，基礎不穩定，樓盤怎麼能站起來？因此，愛只有建立在相互信賴的基礎上，才能穩定長久。
很多戀人的分手，其實不是不愛對方，而是失去了很多信賴，感情上充滿了懷疑和懷疑，漸漸甜蜜地被疲憊所取代，分手也是肯定的結局。
在感情中，兩個完全不同的個人結合起來，往往不能完全理解對方，所以能夠維持親密關係的紐帶是彼此的信賴。
信賴不是瞬間達成的。在生活中，一點一點地實現你們的約定和約定，即使是更小的事情，只要約定就行動，即使不行，也會傳達給對方。
這種信賴的傳達，逐漸積累在你們之間，對彼此越來越堅定，越來越安心的時候，信賴在你們的心中紮根了。
二、接受包容對方的不完美
在生活中，我們都知道金錢不赤，人不完美的道理，但在親密的關係中，很多人沒有很好地實行這個理念。
朋友、家人之間我們可以包容和理解，但對於親密的戀人，完全沒有責任，沒有責任，沒有抱怨的人很少。
特別是意見分歧時，有些人不是改變思維，而是固執自己的意見。面對ta的缺點和不足，總是以嚴格的標準規定對方，彼此的關係也從原來的親密變成了對方。
沒有人想過去包容和理解，這是大部分人分手的根本原因。
其實我們很難改變一個人。特別是在感情中，不要試着改變ta，也不要期待對方改變自己。因為這是因為你自己也做不到。
因此，在感情中不僅需要信賴，還需要包容和理解。我們必須允許對方有不合格的地方。就像對方也允許我們一樣，愛是彼此的。
三、不要用暴力交流來解決任何問題
我們都知道如何解決彼此的誤解和爭吵。只有好好交流，但仍有很多人不能平靜地理解自己的想法，也不能讓自己理解對方。
在感情的主導下，用暴力交流的方法解決問題，如罵、吼、掉東西等極端方法。
這種方法只能稱為發泄，不能解決任何問題，所以情侶之間發生爭執和分歧時，首先不應該以指責和批判的態度解決問題。
你們既不是領導人也不是部下，也不是長輩和年輕人，指責的態度只會使對方的心情更加糟糕。
正確的溝通應避免負面評價，積極溝通解決辦法，不要抓住已經發生的錯誤。
只要說出自己的心情和需求就可以，通過聽和觀察來感受對方的需求，這樣的交流是積極的、舒適的。在感情中，很多人認為愛是虛無的，抓不住，所以很多人認為愛容易流逝。
但實際上愛往往是動詞，需要實際行動來表達和感受，只有學會正確地去愛，才能獲得長期穩定的愛，你學會了嗎？
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
被拉黑了，還有希望麼？