「她相信自己，因此 相信自己」
還記得上年看了的《跨界歌王》中，戰狼2的女一號盧靖姍曾邀約她的親妹妹，一同上場和她齊唱。
一曲唱完，節目主持人訪談盧靖姍的親妹妹：大家都說「長姐如母」，親姐姐對你是哪些的一種情感？
「我姐姐非常非常疼我。我小的時候，考試成績很差，隨後我還不清楚我能不容易大學畢業。我那時傷心欲絕，我姐姐她告訴我：我賺回家的錢，八萬塊，我給你做培訓費，你來讀國際學校。那時她19、20歲吧。」
盧靖姍表述說：
「由於我們是混血，隨後兒時，我妹妹就被欺負。所以呢，我也跟她講，即然不高興，你也就轉校吧。隨後那時候我當女模特，只有賺到8萬8千，還剩2千，隨後怎麼辦呢？我也把媽媽贈給我的一個鑽戒，當上。可是我沒跟我說媽，由於她毫無疑問會很生氣。」
大家都期盼來源於家中的情感支持，但或許，並並不是任何人都能獲得。
缺乏情感支持的「問題兒童」
還記得高校的情況下去阿壩山區支教，那時候有一個五年級的男孩兒，坐課室最終一排，一起去的教師提示我講，它是個「問題兒童」，很皮，常常打班裡的同學們，你小心一點。
授課時，我覺得他也在上課，因此點他起來解答問題。男孩兒很羞澀，站立起來，支支吾吾的說了一兩句，我誇他說道得非常好。
他坐着，很高興的模樣，人體都端直了。
之後授課，我經常請他起來解答問題。一天放學後，大家都在外面瘋玩，我看到他一個人在教室清潔衛生。我明白她們的環境衛生並不是值日制，而他好像再用這類方法，表述着哪些。
大家常說的「問題兒童」，「網癮少年」，實際上並並不是與生俱來就會有「難題」，她們是在被別人長期性的情感忽略的自然環境下，成長為了這一模樣。
她們必須的僅僅被「看到」。
大家為何必須情感支持？
一個人自小逐漸，當Ta學會了行走，就會去外邊探尋這世界。在這個全過程中，當他摔倒和挫敗，就很有可能會跑回來尋找媽媽的寬慰。
這時候，媽媽就當做了一個「安全性產業基地」的人物角色——如同飛機場返回航空母艦上電池充電，小孩子也返回媽媽的懷裡里電池充電。
假如媽媽在這個情況下抱一抱他，撫慰他，那麼等他情緒寧靜以後，又很有可能就會再次的到外邊去探尋更高更長遠的全球。
有安全性產業基地維護的小孩，會越來越愈來愈英勇和信心。
反過來，假如媽媽在這個情況下，沒法給孩子出示這一安全性產業基地的作用，例如媽媽自身便是焦慮情緒的，抑鬱症的，冷淡的，或是繁忙的，那麼小孩的情感必須很有可能就會輕視。
小孩會感覺無奈，只有自身解決困難，TA很有可能就會退還到自身的全球里，越來越封閉式，或是以別的地區找尋寬慰，例如手機遊戲。
在長大了以後，那樣的小孩也更非常容易造成各種各樣心理健康問題：缺乏自信，沒安全感，一直內心覺得「空」，不清楚自身存在的價值……在她們的心裡，有一種深深地的感覺自身不值幸福的感覺。
由於她們的情緒從沒被見到過。
情感支持的三個流程
一個人不管長多少，針對安全性產業基地的必須仍然是存有的。在我們受了挫，大家仍然期待能夠 返回安全性產業基地，還原和治傷。
大家常常會見到兩人處對象，一方挫敗了，向此外一方尋找寬慰，可是寬慰的一方，卻通常給另一方講「道理」，用客觀去剖析和「文化教育」愛人。
「你怎麼那麼笨啊。你怎麼這都不容易做？你應該那樣…… 」
結果被文化教育的一方受不了說，「我不想聽這種」。
那TA要聽的是什麼呢？
他要聽的，是寬慰和了解，而不是再教育。
她們沒法去行動，是由於她們的情緒被塞住了，這個時候，你要是去疏通她們的情緒就可以了。而疏通的方法，便是情感支持。
那情感支持究竟應該怎麼做呢？
當TA造成情緒，或者表述情緒了，你不能置若罔聞，只是要去確證TA的情緒。
確證TA的情緒代表着，認可TA情緒的存有是有效的，了解TA情緒的造成是有緣故的。而不是簡易的說「不要哭，學會堅強」那樣的話。
我們可以竭盡所能的去想，如果是我們自己，碰到相近的狀況，會出現哪些的體會，可以協助大家更強的了解TA的情緒和體會。
2. 寬容TA的情緒
心理學專家比昂明確提出了社會心理學上「器皿」的定義，他覺得，如果我們能做為一個大的器皿去涵容另一個人的情緒，抓住TA的淚水，憂傷，乏力，乃至是進攻。
在我們可以同理心的去了解TA的情緒，承擔住TA的情緒帶來你的焦慮情緒，而不是全身而退離去，或者進攻回來，那麼，這對TA而言，便是有全局性的。
即便有時另一方表述出的是進攻，但可能在TA憤怒的表面下，掩藏的是沒法言表的敏感，你需要去見到這些敏感。
3. 討論，給與支持和激勵
討論創建在了解和寬容以上。
大家能夠 一起去談一談，TA究竟怎麼啦。在這個全過程中，不斥責，不操縱。
在討論的全過程中，大量去發覺和了解TA的心理狀態必須，看一下有木有方法能夠 考慮TA的必須，你能去同理心的寬慰TA，還可以和TA一起去探討解決困難的方法。
在這個環節，你的激勵和支持，能夠 協助TA渡過這一敏感的環節。
當一個人的情緒被見到、被確證，覺得被支持，你需要堅信，TA自身就會有還原的工作能力，可以更有能量的去應對這世界。
因此 ，在我們身邊的人向大家尋找情感支持時，不必摳門去給與。而如果你自身必須情感支持時，也不要害怕去尋找。
可以感受到全球的溫度，優秀人才得到差別於設備。
評論列表
文章我看過，感覺說的挺對的，有問題的話可以多去看看
求助
如果發信息不回，怎麼辦？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？