假如有些人提議你與嫉妒為友，那麼他這事實上是得出了一個反人類本能反應的建議。應對這般刺疼的情緒，沒人能保證如此回復。懷裡嫉妒，每個人都是會極其痛楚和牴觸。
儘管這般，在這個可憎的翠綠色妖怪的現象下，仍然潛藏着對大家十分有益的協助，整理好這種有效的「數據信息」能夠為大家出示相關自身的大量信息，而且在生活的各行各業中正確引導大家能夠更好地做好自己。
嫉妒能夠帶來人啟迪，促進迭代更新、發展，及其進行更健康的市場競爭，那樣的更改可以協助大家充分發揮出自身最好是的一面。有效地解決嫉妒情緒和將之徹底否認期間存有着許多關鍵的細微差別，可以說，當我們覺得嫉妒情緒是完全負面信息的情況下，這類念頭實際上並不聰明。
與其說是嫉妒是中性化的，我更喜歡社會心理學和社會學圈子常常應用的一個詞——良性的——來定義它。嫉妒能幫助我們得到 啟迪、付諸行動的另外，也為別人的取得成功和益處留出室內空間。有些人一味地覺得嫉妒便是人格缺陷，她們對於此事不抱一切更改的期待，但事實上，如果我們可用恰當的方法和嫉妒交往，它能夠出示的很多啟發實際上是有利高質量的，特別是在一些大家覺得止步不前和藝術創意匱乏的階段。
當我們見到他人達到總體目標、得到 造就時，嫉妒能夠做為一個強有力的命令，協助大家更加深入地發掘她們往往取得成功的緣故。當我們細心地思索他人幹了哪些，如何做以後，這一切便能夠為大家出示一個基礎的行動地形圖，在其上我們可以依據自身的技能和總體目標，訂製歸屬於自身獨一無二的行動方案。
當我們意識到嫉妒這個詞中所包括的微小含意時，也會越來越更客觀性和機敏，大家會見到嫉妒的現象下所掩藏的風險一部分，因而不容易深陷最極端化的槽糕狀況。特別是在當我們的嫉妒是由地位、支配權和化學物質而引起的情況下，對於此事有一定的觀念會協助大家更清楚地見到難題的實質，許多情況下，是我們自己的內心必須更加深入的自我反思、治療和適用。
嫉妒和期盼是大家的幾大專用工具，他們可以促進大家迅速強有力地付諸行動，可是一樣也會使大家杜絕心裡的安全。在那樣一個被社交網絡所驅動器的全球里，每一個社交媒體賬戶往往可以贏利，實質上全是在深植大家針對有着和他人一樣的、好產品的期盼，根據在那樣一個較為文化藝術的氣氛中對嫉妒的持續青睞，這種社交媒體賬戶得到得到 大量存活的魅力。
當我們學好去相擁嫉妒，而且從這當中獲得大量的覺知時，嫉妒在情緒和身份認同上能夠帶來大家的不良影響便會慢慢消退。大家可以操控自身的真正決定權，而已不被這些能夠刺激性大家的招數所摧殘。
如何解決嫉妒
為自己一些時間來評定大家的嫉妒情緒
根據那樣做，大家可以從這當中有一定的學習培訓，而不是只是讓自身被嫉妒操控。
注意嫉妒所帶來我的身體不適感
它是鑑別嫉妒的一個強有力方式。大家越快捕獲它，就能越高效率地正確引導它變成更為良性的情緒。
對嫉妒情緒漸漸地作出反映性行動
這一點特別是在關鍵，尤其是牽涉到和他人交往，或資源共享時。
要維持求知慾，想一想大家的嫉妒到底是出自於哪些
思索一下如何運用這類嫉妒使生活、工作中和最重要的決定越來越更強，而不是挑選在嫉妒眼前膽怯。
要經常心存感恩
對可以從嫉妒情緒中獲得的一切一點啟發都心存感恩，還要感謝這些給你造成了嫉妒情緒的大家。
塑造自身區別惡變和良性嫉妒情緒的能力
這一能力能夠協助你能夠更好地解決和管理自己對嫉妒的反映，另外也可以給你守好自身的道德底線和使用價值。
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現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
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發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
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