老公告訴我他出軌了怎麼辦，老公主動承認出軌是什麼心態

如果你的婚姻正在遭遇出軌卻不知道該怎麼辦，可以關注老師後，私信聊聊你的情況。

我是方老師，一個專注婚姻修復的高級家庭婚姻諮詢師。

這幾天後台收到很多粉絲的留言，婚內出軌的案例真的是越來越多。老公告訴我他出軌了怎麼辦?男人出軌後很少能自己坦白，一般是被老婆或者朋友發現。但也有少部分男人會在出軌後主動向自己老婆承認的，面對主動坦白出軌的男人，女人一時半會肯定無法接受，首先要控制自己的情緒，詢問他出軌的原因，再決定要不要原諒他或者選擇離婚。畢竟有些男人能主動坦白，說明他心裡對老婆有愧疚感。

老公告訴我他出軌了怎麼辦

一、要控制情緒

發現老公出軌後，要儘量控制好自己的情緒，儘量保持淡定。

千萬不要大發雷霆，千萬不要大吵大鬧，千萬不要過於衝動。

因為人在情緒失控的時候，很容易失去理智，容易讓人做出後悔終生的事。

既然事情已經發生了，就要想辦法好好解決，沒有必要非得弄個魚死網破、非得弄個你死我活。

說句不好聽的話，情急之下真要是惹出一些麻煩來，問題不但得不到有效解決，反而自己還要承擔法律責任。

二、要查清原因

造成老公出軌的主要原因是什麼?或者說老公為什麼會出軌?是他的本質問題還是一時沒有把握好自己?是長期性的還是偶發性的?是自己主動的還是被別人誘惑的?等等。

查清老公出軌的真正原因，為處理好老公的出軌問題提供正確的依據。

另外，自己也要深刻反思：是不是自己在某些方面對老公關心不夠，是不是自己平時對老公不太溫柔，是不是夫妻生活不太和諧等等。

一個巴掌拍不響。老公出軌有錯在先，但自己在某些方面也可能會存在一些不被老公認可或者接受的問題。

三、要主動溝通

主動與老公溝通的主要目的，是要弄清楚老公的真實想法。老公出軌無論從哪個角度、哪個方面來說都是不對的。

但是，老公出軌也並非只有離婚這一條路可走。如果有可能的話，還是以和為貴。

我不同意一些看瓜群眾過激的一些想法，只要發現某一方出軌就勸其離婚。

離婚容易再婚難，再婚的時候也有很多的一些不可預知的矛盾和問題會讓你焦頭爛額會讓你力不從心。

要與老公好好溝通，聽聽老公的真實想法，看看還有沒有和好的可能或者必要。

四、要妥善處理

老公出軌後，如果他有意悔改決心還特別大，而且你能夠跨過老公出軌這道心理的坎兒，最好的方法還是要給老公一個悔過自新的機會，但是不能助長壞風氣。

無論是男人還是女人，進一家出一家都不容易。

老公出軌後，如果他不思悔改破罐子破摔，那麼就好說好散：或者雙方簽訂離婚協議，或者走正常的法律程序，保障好自己的切身利益和正當權益。

解決老公出軌問題的方法還有很多。但無論是採取哪一種方法，無論怎麼解決，都要牢牢記住：淡定、鎮靜、不要衝動。充分發揮自己的聰明才智，把問題解決好、處理好。

老公主動承認出軌是什麼心態

1，愧疚感。

因為出軌本來就是一件罪大惡極的事情，大部分男人出軌後，心理都會對妻子有一定的愧疚感，只是多少的問題，往往他主動說出來的話，能減少心裡的愧疚感。

2，提前試探你的反應，便於下一步計劃活動。

正所謂「雞蛋那樣密都孵出小雞」早晚都會被發現的，不如化主動為被動。

3，錯誤的思想意識。

社會的各種思潮的衝擊讓對方認為出軌並不是一件什麼大不了的事情，「你看，哪個明星什麼的不是也一樣出軌嗎」、「那個什麼主持人，不也在外面有女人嗎」。

4，為了激怒你，讓你主動提離婚。

這樣對方就可以不用背負太多的負罪感，又能得到自己想要的。這個可能的概率很少，畢竟並不是每一個人都這麼可惡。

男人出軌後值得原諒嗎

第一：你要看他的態度

如果是他真心悔改了，也有在向着你們的幸福努力，那你說你天天還要去說：「你當初背叛了 ，怎麼傷害到我了」，「要不是你背叛了，我們怎麼會有今天」，你說你這些話有什麼意義嗎?就沒有了。看似原諒，其實內心還是在試圖指責他，就沒有意義。那麼如果說你已經改變了這個婚姻裡面的自己的問題，但是他依然一意孤行，甚至覺得你怕他了，那麼這個時候你就沒必要原諒。

第二：看你的底氣

背叛是什麼?是婚姻出現問題之後的結果，也就說這個裡面的問題有他的，也有你的。如果你沒有處理這個，你只是把自己擺在一個受害者或者一個上位者的角色，你說：哎呀，好，我原諒你了，你以後就得感恩我原諒你了，你就得對我怎麼怎麼好。但是你自己的問題沒有處理，過了一陣子之後，你們還是相處得不好，可能他又會出現其他問題。

你這時候再去譴責，你說：「你上次背叛了我都原諒你了，你還這樣子」，你覺得有意義了?也就沒有。所以原諒對方，不僅要看對方的態度，也要看自己的問題有沒有處理好，這是非常關鍵的。

有的人可能還是會告訴我：「你不要說這些，你說得很對，但是我就是不聽，我就是要離婚」，可能會有這種想法。據我們七年多的諮詢經驗來看，這麼多的學員找過來，也有人就是當初一腔熱血地離了，帶着孩子過了十幾年。但是你會發現什麼呢?

你覺得我可以帶着孩子過得更好，但是慢慢你會發現，這個孩子也不願意跟別人溝通了，也變得敏感了起來。這時候你再想後悔，重新再想給孩子一個青春，給自己一段幸福，難了，沒有辦法改變了。所以不要跟自己較勁，要跟着自己的心走。

私信老師可以得到以下問題的指導：(關注老師後，即可獲得一次情感診斷的機會)

1、他/她出軌的原因是什麼?如何讓小三付出代價?

2、這段婚姻是否選擇繼續，或者選擇離婚?

3、如果繼續這段婚姻，應該如何讓婚姻關係更加和諧?

4、如果選擇離婚如何爭取自己的利益?