怎樣做，才能結束一段婚外情，不再被糾纏不清？

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專欄《婚外「情」自救指南》，從真實的諮詢案例出發，通俗易懂的語言，不講大道理，只講大實話，幫你看清問題的本質，找到解決的辦法。

文|雪落無塵

01

來找我諮詢的阿平，愁得連年都沒心情過了。

他來諮詢之前，已經跟婚外戀人分手五次了，結果都以失敗告終。不是對方不願意糾纏於他，就是他看人家被分手摺磨得消瘦憔悴，心有不忍又複合。

雖然分了多次都沒分成，但阿平分手的心還是十分堅定的，沒有因為屢次失敗就徹底放棄了，反倒有了種愈挫愈勇、誓不言敗的勁頭。

阿平跟婚外戀人之所以沒辦法徹底分手，每次都會藕斷絲連，其實也怨不得別人，跟他自己有很大的關係。

實在是阿平這個男人心太軟，嘴上說着分手的狠話，可對方只要一掉眼淚，他就狠不下心了。這樣的他被對方捏住了軟肋，最終的結果就是無法徹底分手。

而且，如果深究原因，還跟阿平內心深處，對婚外情的新鮮和刺激不舍有關，一旦欲望壓過理智，分手只是說說罷了，想跟婚外戀人分開很難。

婚外情開始容易，結束難。有時候，跟婚外情對象分手就像戒煙一樣，必須具備足夠的毅力和頑強的信念，才可能逐漸淡化對婚外情的依戀。

很多人都覺着自己厲害，可以自如掌控感情。可一旦踏入婚外情的泥潭，往往就會身不由己，之前不想破壞家庭的打算，也都變得不現實起來。

無論男人還是女人，但凡捲入婚外情，想全身而退都沒那麼容易了。有些是自己放不下，有些是對方糾纏不清，最終越陷越深。

02

當婚外情沒了新鮮感，變成了痛苦和糾纏時，就會想要退出。

那麼，如何跟婚外情對象分手？試試下面的辦法，往往能斷的乾淨。

第一：分開時，言語不過激，避免爭吵。

有些人在婚外情走到分手那一步時，如果對方不願意分開，想着反正以後不會在一起了，乾脆撕破臉。於是就口出惡言，或是言語過激，傷害到了對方的自尊心。

對方也不可能就這麼甘願受辱，於是兩人之間勢必會發生爭吵。爭吵的結果就是，在言語上刺激到了對方，令其心生怨氣，死活不肯分手。

所以在跟婚外戀人分手時，一定要有話好好說，態度誠懇，最好姿態放得低一些。你的目的無非是好聚好散，沒必要激化矛盾，和平分手才是上上策。