相處三年，分手後不久，女朋友有新歡了，怎麼樣才能挽回她？

相處是吸引的一個過程，如果沒有一個好的經營方式，不懂得怎麼溝通，那麼你的吸引力就會大大降低。就算天天在一起，她也有可能會離開你的呢!

我們都是大學同學，下學期就大四了，都商量好了畢業去同一個地方工作，我性格外向，我朋友很多。她因為爸媽管的比較嚴，所以朋友也不太多！

當初是我追她的，她就擔心大學處對象畢業分手季。我也答應她家所在的城市大連發展。因為我這人最大的優點就是不輕易跟她抱怨，有什麼事都自己槓着，基本上不跟她說的。我心情不好的話，我就和她在一起，自己呆一會，心情好了才會去找她。

她這個人比較注重細節，我也盡力不把負面情緒帶給她。前時間，我爸媽因為一個項目投資失敗在鬧矛盾，吵的不可開交。我那段時間就很難受，成天打遊戲什麼的。對她關心也少了。

有一天我倆聊天就聊到結婚話題，她說對我越來越沒有安全感，都快感覺不到我的存在。我當時也沒過腦子說了一堆錯的話來數落她，還笑話她沒什麼朋友。後來，還跟她吵起來了。

第二天上午她就跟我提分手，最開始我都順着她意思說的。後來幾天還能正常聯繫，聊得挺好的。我以為過段時間，我們把事情說開了就好了，但是她一直不同意複合。

說她同意給了我一次機會，讓我好好反省一下。後來幾天她都很少跟我說話。給她發也不怎麼回。直到5月中旬的一天，她就告訴我不要給她發消息，再發就拉黑我，我就沒發了！

斷聯了10來天，但是後來我才知道她和別人在一起了。我就心理極度不平衡，不斷地發消息。打電話就被拉黑了。

她現在確實挺恨我的，而且和她閨蜜說自己一個人過的很好，那個人也很好，而且微博也有秀恩愛和微信情侶頭像， 她是比較粘人那種。我之前也有一直陪她，我真的不是不想和她在一起就是一時氣話！

現在目前為止就是這樣，我正在努力改變自己的毛病，想知道如何做能更有機會，現在他們關係很好，我不知道我怎麼做應該，怎麼調整自己？

甜心指導：但從你的描述來看，分手的主要原因在於你這邊，你比較負正能量，對方當然感覺，更何況缺乏安全感和信任感。

那麼分手後她找新歡也是很正常。分手後你並沒有正確的挽回，死纏爛打是沒有用的，本來對方對你就有心理防線了，你不消除的話，她是不會重新接受你的，更何況她現在有喜歡的人了。低位卑微的挽回百分百是不會成功的，只會把她越推越遠。

你這個情況想要挽回的話，你一方面得改變一下自己，改變你們之間的相處方式，通過一些溝通技巧，轉變你在她心目中的一個印象，重新建立性感，另一方面，還需淡化她和別人之間的關係，必要的時候可以破新歡。

大家好，我是情感諮詢師甜心，分手、失戀、離婚等情感問題並不可怕，只要通過適當的方法和技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目對號入座，而增加修復難度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以關注我，給我私信，幫你留住愛情!