感情挽回要有方法，只有做到這四點，再狠心的男人都會回頭討好你

作為女人，無論是感情經營的哪個階段，懂得男人在這個階段最核心的需求才是最重要的，這才是捕獲男人的心的關鍵點。而一味的糾纏、衝動、歇斯底里、為所欲為，只會不斷消耗彼此的情感回憶，同時將對方越推越遠。你苦苦哀求，死纏爛打放低姿態，這樣只會讓男人覺得你很沒有價值，不但達不到挽回的目的，還會讓男人對你更反感，甚至避之不及。

感情挽回是有方法的，只有做到這四點，再狠心的男人都會回頭討好你。

1、及時斷聯——止損

男人分手有三個時期，在不同的時期應採用不同的策略。分手前期，男人處在感情的叛逆期。在這個階段，男人都會想方設法的脫離這段感情，並想充分享受這來之不易的沒有束縛的自由感。所以這個時候，女人的任何挽回行為都是無濟於事，並且費力不討好的。

2、內外修煉——蛻變

這是挽回的重要階段，在這時期，女人的改變能重新建立男人的「二次吸引」。只要「二次吸引」建立的好，挽回的幾率就會大大提高，可以說「二次吸引」就相當於讓男人重新愛上你！通俗的說，「二次吸引」就是讓你在男人心裡的分值從負數值變成更高的正數值的過程。想要建立「二次吸引」，朋友圈的建設是很重要的，什麼時候發什麼樣的朋友圈，每條朋友圈如何配圖，如何戳中男人的需求，幾天發幾次，每條朋友圈的意圖，都是大有講究的。

3、切入時機——復聯在合適的階段，重新建立和男人的聯繫。聯繫的頻率，交流的話題、對話的推拉、關係的進挪，都是講究時機和策略的。在聯繫的過程中，女人應該把心態放平，把握住時機，切記心急！一旦心急，做出不合理的事情，前面所做的所有的事情都會前功盡棄。在這個過程中，學着收放自如的和對方建立聊天，不再被男方牽着走，逐步把握情感的主導權節奏。

無論在挽回的哪個階段，女方都不能太過主動，原因有二：一方面，如果你表現的過於主動，男人會比較排斥，男人都喜歡矜持有價值的女人，並不是主動送上門來的。另一方面，如果挽回中你過於主動，基本複合成功了，你在之後的感情中也會處於低位。此時最好的方式就是掌握話語的主動權，然後安靜的做一個聆聽者。這個時候的聊天一定要避免感情話題和敏感話題，可以適當將話題轉移到生活中的趣事，共同好友的圈子，這些都會更容易讓對方接受。

4、創造舒適——升溫

知己知彼，百戰不殆，挽回過程中戒驕戒躁，先以一個朋友的身份，了解對方的生活狀態。一段時間後，兩個人聊天趨於穩定，之前分手後的隔閡感也消除了。這時候見面的時機就成熟了。

成功復聯成功見面後，一定要抓住情感進程的節奏慢慢推進，帶動情緒帶動關係的進挪，激發男人重新擁有你的渴望。如果你的挽回沒有成功，不是因為他不夠愛你，而是你沒有找對方法，只要在恰當的時候運用好方法，在絕情的男人都會求着你複合！