分手後你才感覺自己的一切都被否定了。很殘酷吧?
分手之前,他就是你生活的中心,是你宇宙的中心,你的喜怒哀樂都是圍繞着他,你為了他做了很多事情,你的心情也因為他而牽動。
結果有一天他卻說:「我累了,讓我休息吧。」
他終於跟你提出了分手,你卻無法接受事實,你那麼愛他,為什麼?
往往當你特別愛他的時候,你不會明白這是一種增壓,你的擔心變成各種各樣的安排和指示,而他因為一開始對你的愛只能順從。
時間長了之後,他卻累了。他感覺你不是再是那個跟他相似的人了。他每天只能看到你的負面狀態。
「我跟你說了多少次了,怎麼不聽?」看着帶着責備表情的你,他終於失去了最後的動力。
是的,他也不想再抵抗了,他累了,於是決定離開了,不是不愛你,是累了,是懷疑自己了,覺得也許自己真的配不上你。
是的,是你經常那句「我怎麼會找你做我的愛人」終於摧毀了他自信!
挽回
怎麼會變成這個樣子呢?
很多學員都這樣問我,明明那麼愛自己的前任。
然後事實就是如此,你越是愛他,就越是會對他有巨大的期望,而這種期望就會在看到他出現一些偏差行為的時候,而容易轉化成負面情緒。你會憤怒會焦慮甚至悲傷。
而往往他還不知道為什麼,你以為他知道,但是你有想過嗎?你們都來自不同的家庭和成長環境,怎麼可能他就應該如你那般地思考和看待問題呢?
所以,挽回過程中,首先要解決的就是放下期望,當你以自己為世界的中心之後,這種期望就會變成對自己的期望,期望自己變得更好,而不是他了。
結語:當自己變得更好的時候,我們會更多的看到自己和周圍人事物的不同面貌,對方也會因為我們的改變而變化。你不能改變世界,就改變自己吧,試試看,那個已經改變的你,會更有吸引力!
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老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫的讓人很感動
老師,可以諮詢下嗎?