在我眼裡，假性分手其實不是分手，衝突濃度暫時很大，互相同軸，讓步也沒關係。所以我個人提到的分手就是真性分手。
很多人認為真正的離別是無法挽回的，結果是無法認識到戀愛的本質，也無法分析離別的原因。
戀愛的另一個名字是包容。你的優點吸引着對方，你的缺點對方也可以包容，所以你們建立了親密的關係。無論什麼樣的分手說話，你的缺點復蓋了優點，不能繼續包容。
整個戀愛過程應該是認識-曖昧-戀愛-戀愛-矛盾-分手。
想要恢復，首先明確順序，你們之間發生了很大的矛盾，但是沒有意識到對方很在意。經過多次爭吵，你還沒有意識到問題，對方失望，選擇分手。
所以，如果你們有問題，就不能解決，對方想分手。不是對方突然有一天不愛，而是開始製造矛盾分手。
有些女孩完全不理解這個邏輯道理，充分利用感性思維。分手後，他還愛我嗎？好像只要對方承認還愛着，他們就能複合。如果對方說不愛，她覺得兩個人沒有希望。
是否愛，對於對方來說已經不重要了。因為他和你分手，不是因為不愛，而是因為相處的矛盾積累。他想擺脫你的糾纏，跳出這段感情，即使愛你，他也不會說話。
就像戀愛中發生矛盾一樣，你生氣了，對方不管自己錯了還是先哄你。他想哄，避免吵架。分手後，無論你是否還愛你，你都首先對你漠不關心。他的目的是分手，想和你斷絕關係。
不必糾纏對方是否愛，愛不是萬能的。如果你愛，但你不能解決相處問題，他可能不會回頭。
認識現實，解決問題是恢復的正確方法。
在這裡，還是提到真偽分手。個人認為，真假分手沒有明確的界限。嚴重的假性分手，不是簡單的同軸就能複合，還有考察期。
親密關係完全斷裂，聯繫失敗(黑、刪除、無聯繫)可以說是真正的離別。光打感情卡，幾乎無法挽回。
矛盾引起感情破裂是常見現象。戀愛能力高的伴侶，不是不衝突，而是擅長修復感情。
恢復是修復感情的過程，在此之前必須理解前任的想法。了解他的心理，更有效地恢復。(他)
首先，對方告別並不意味着他不痛苦。他在分手前曾多次掙扎，他知道相處的矛盾，但無法解決，這種絕望和無力，使他痛苦不堪。
分手對他來說是現在最好的解決辦法。請注意。只是現在。如果你能證明他有其他解決矛盾的方案，他很可能會回頭。因此，只要對方認真愛上你，分手後就會感到悲傷。面對失去，人的本能反應就是痛苦。
對方分手後，不怎麼表現自己的悲傷。這是因為他必須保持言行一致性，抑制思念，控制不積極聯繫你。
如果他此時不放棄，想回頭看，就不會分析和重視交往的問題。意味着他再次落入以前的交往渦流中，你們會產生更多的不愉快。
對於他來說，重複霸道的痛苦比失去你更難忍受，所以他一定會控制自己的心，堅決拒絕你。
要恢復這件事，必須脫離感情水平，分析和解決現實問題。
前任的無情冷淡，讓你接受困難，但也有好處，他的心對你感到內疚。
總結來說，你越糾纏他，他的罪惡感就越會逃脫。你不斷證明你沒有他，活不下去，就是變相提醒你在傷害我，他覺得自己很殘忍，造成心理壓力。
釋放壓力的方式，只有避開你。
如果前期不糾纏，給他冷靜思考的時間空間。他想起你曾經的好事，又想起自己傷害你，和你分手，罪惡感急劇上升。
當你再次聯繫他他補償窗口，他的態度明顯緩和。雖然是
，但並不是說放下就放下。他也願意看到你表達悲傷和不放棄的感情，不是糾纏。在
之前，我遇到了一個男諮詢師。剛分手的時候，他很傷心，但是不能勉強支持，朋友問他的心情，他說:有什麼悲傷的事嗎？
他認為自己是男性，分手也要體面，乾脆。他捨不得她，所以想斷絕連續幾天，恢復。結果發現女孩對他的態度很冷，甚至厭惡。
本來沒有刪除微信，但是在他聯繫後，女孩子堅決刪除了他的所有聯繫方式。
之後，他分手的初期表現過於輕鬆，認為這種行為尊重分手。在女孩子眼裡，不重視感情，懷疑他對她不真實。
分手後，確實不應該糾纏在一起。如果你感情深厚，表現悲傷是合理的事情，前任也想看到你重感情的一面。
說完前任的想法，然後說你恢復時需要的心情。
恢復失敗的主要原因不是對方，而是你個人。中途放棄的人太多，對方在猶豫是否重建關係，直接切斷聯繫的紐帶，成為最熟悉的陌生人。
恢復的成功率與恢復者的意志力有關。短期內不能按照意願，快速複合，很多人會設置自我阻礙，將失敗因素推向外界。例如，他沒有對我作出反應我已經努力過了，他沒有給我機會等。總之，如果你不能接受自己的失敗，你會找到一個理由說服你放棄。放棄比繼續容易得多，大多數人的放棄只是行動放棄，心裡還是很懊悔。
如果你的心情平靜下來，不要盯着複合，堅持行動，接近複合。這需要你強大的意志力。否則，在恢復的道路上，只能感受到痛苦，不能繼續複合。
最後，怎樣才能成為前任的希望呢？
剛分手，一定是失戀狀態，沒有必要故意隱藏。該哭就哭，在朋友面前也不要假裝堅強，表現自己的悲傷，證明你關心他。
但不要糾纏對方，引起他的反彈心理。可以釋放悲傷的心情，不要強迫對方。當他從其他渠道知道你的狀態時，你的真心會給你加分。
然後抽出空間，在對方的世界裡消失一段時間。這樣做不僅可以擴大對方的內疚感，還可以冷靜下來，分析問題。
空間的抽離不僅不能積極聯繫對方，也不能發出社交動向，暫時消失。
分析問題在此進行分類。一是相處問題，二是吸引力下降問題。
關於交往問題，在消失期間，大部分精力都必須放在自己性格的缺陷上。交往不舒服，一定不是你一個人的問題，但你現在只有正確自己，後期才能幫助對方改變。
消滅他討厭你的地方，保持你吸引他的點，然後接觸他。修正自己，在一定程度上增加了你恢復的小費，但是不能馬上複合，需要再次吸引。
有效吸引對方的方法:讓他接受你的關心。
如果你對他有必要，每天為他訂購快遞，接送工作，這些行為是你關心的方法，但他不能接受，甚至認為你在打擾他的正常生活。
重注於自己，過好你的生活，偶爾為他製造一個小驚喜。送禮物也可以，最好是他以前無意中提到過，但買不到的。這樣，驚喜的程度就會擴大，他也能接受你的愛。
關於吸引力下降的問題，在交往過程中，你們之間可能是假性親密關係，或者他對你失去了新鮮感，你達不到他的標準。
如果是這樣的情況，對方和你分手的時候，很可能會給你發好人卡。你能找到更好的人，我不適合你 你很好，但我們不合適等，表面上對你很友好，不會說冷酷的話，也不會感情起伏。
這些都說明對方對你的好感濃度低，複合與否取決於你的個人價值。
想和對方重新開始，你的重心完全放在自己身上，不斷提高魅力，達到對方的配偶選擇標準。
和對方戀愛後，不修邊幅，身體變樣，對方就會和你分手。那麼，要努力健身，恢復高硬度價值。
或者，戀愛後一心一意地掛在對方身上，沒有社交活動，感覺對方已經吃了你，失去了征服你的欲望。你應該參加更多的派對，讓自己成為派對的中心，交更多的朋友，擴大見面。
當你在硬件和硬件價值方面得到提高夠匹配對方時，對方會再次被你吸引。畢竟，每個人都喜歡有魅力的異性。
容易易吸引人，很難做到。有些人在恢復過程中不自覺地把自己放在下位。吸引和感情的前提是平等，不要高對方的價值，也不要自我認知太低。
恢復的目的是收穫幸福。為你的幸福而努力，為什麼不高興呢？聽到真正的分手，有恐懼感，拒絕行動的話，當然無法挽回。
只要能邁出恢復的第一步，就已經成功了一半。
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寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？