老公不愛做家務，如何有效改變他？對症下藥是關鍵

【思漁解惑 第2021期】

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本期我想給大家分享一個話題：老公不愛做家務，如何才能有效改變他呢？

在解答男人不愛做家務的問題之前，我們先來看一看，男人為什麼不愛做家務？

綜合來看，有以下幾點原因：

第一：

從戀愛期到結婚後的前三年，妻子們覺得，家務事並不是什麼大事。無非就是簡單收拾一下，做做小夫妻兩個人的飯菜，妻子們會覺得，自己能輕鬆搞定。會覺得，老公只要好好工作，努力賺錢，回到家裡的時候溫柔體貼，所有的家務都交給自己，都是沒問題的。

正是因為有了這樣的想法，老公們也漸漸有了這種，家務是老婆的意識。時間長了，男人不會做家務，也不願意做家務。

第二：

一個男人從小到大，都沒有做過家務。在這個男人的原生家庭中，父母給他的觀念是，男主外，女主內，而作為男孩子的他，更是在媽媽的精心照顧下，對家務事一無所知。也就是說，原生家庭的觀念，讓這個男人不會做家務，也覺得家務和自己無關。

第三：

結婚後，有些男人會跟妻子一起分擔家務。但是隨着孩子的出生，公公婆婆來到這個家裡，幫助照顧孩子的同時，也幫忙分擔家務。這時候，只要這個男人伸手幹家務，就會被婆婆制止。「兒子，你上一天班太累了，媽媽來做吧。」「兒子，你去休息吧，家務活讓你媳婦做就行。」

幾次下來，男人們為了照顧父母的感受，也為了自己的面子，不會再伸手做家務。公公婆婆在這個家裡，大部分家務有人幫襯，妻子們也不會覺得有什麼。但隨着家裡的孩子漸漸長大，公公婆婆生病，或者回到他們自己的家裡。這個三口或者四口之家，繁重的家務就會一下子落在妻子身上。這時候，夫妻間的爭吵和矛盾就開始了。

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說完了三大原因，我們再來看，老公不愛做家務，如何解決呢？

第一、從小事開始，由小變大

培養老公愛上做家務，要從小事開始。比如，今天剝個蒜，明天切個蔥，後天刷個碗，大後天掃個地。一開始要讓老公做最容易做的事。這樣，他的反抗心理會比較小。慢慢地，小事做得越來越多，你就可以把更複雜，更體系的家務交給他。這時候，就像溫水煮青蛙，他已經接替了你，成為了家庭煮男。

第二、事前少嘮叨，多請求多示弱

很多妻子看到老公什麼也不做，特別喜歡嘮叨。事實上，嘮叨不但不會讓老公動手做家務，反而會成為他們行動的阻力。因為你的嘮叨，會讓男人產生叛逆心理。你越讓我做，我就越不想做。

正確的方法是，跟老公說，老公，今天頭暈眼花的，晚飯得靠你了。老公，我時間不夠了，我需要你的幫助，洗衣服曬衣服，謝謝老公。

有的妻子會說，我請求也不管用，老公根本不做。這裡面有一個小方法，就是獎勵法。老公，你把衣服曬了，我給你做一道神秘的好菜；老公，你把地拖了，咱們就一塊去公園跑步。

當然，這種獎勵一定是同等的，老公想要的。表達的時候，要潛移默化，不能有明顯的功利性。否則，會適得其反。

第三、事後少批評，多讚美

當老公做完一件家務事，妻子們馬上投以溫柔的目光，和讚許的話語。比如，老公拖了地。妻子們可以跟老公說：「嗯。今天的地板被你擦得好乾淨呀。」

有的妻子會說：「天吶，他擦得明明不乾淨，我沒有發火就已經不錯了。你還讓我讚許他，這怎麼可能？」

思漁老師告訴你，任何工作都是先上手，然後慢慢熟悉，等熟悉了以後，再講究質量，再提升和優化。如果你老公很少做家務，你就一定要有足夠多的耐心，給他們熟悉家務的過程。等他們做久了，自然就會慢慢精進。

妻子們如果沒有耐心，動不動就發脾氣，老公一旦體驗到，自己根本就做不好家務 ，或者做了也會挨罵，就會拒絕再做家務。「反正你都是要生氣，要罵人，那我做和不做是一樣的。那我乾脆就不做了！」

了解了男人不做家務的原因，以及讓男人愛上做家務的三個方法，相信對會婚姻中的女性有所幫助。

我是王思漁，國家二級心理諮詢師，中央人民廣播電台特約心理嘉賓，十年專注情感挽回，婚姻修復。

如果你也有婚姻情感疑惑，歡迎給我留言。