她在婚姻中頻繁出軌，媽媽勸她，她怒道「和你學的」

小林的婚姻最近面臨着破裂的危險，因為她在這段婚姻中多次出軌，她的丈夫已經原諒了她多次，現在已經對她徹底失望。

小林從小有一個幸福的家庭，媽媽是個賢惠漂亮的醫生，把她照顧得無微不至，爸爸在礦井工作，經常一個月才回一次家，對她也特別好。

然而在小林七歲那一年，有一天放學回家，她看到了媽媽正在和別的男人私通。

那個男人走後，她媽媽給了她一些零花錢，並且還警告她「不要把今天的事告訴爸爸，否則我們會離婚的，你就成孤兒了。」

這讓小林很恐懼，她沒有對爸爸說這件事。她的心裡其實是依戀媽媽的，但同時也很怨恨她。

從此以後，小林處處跟媽媽作對，並且不再相信任何男人。

這樣的情形也反應到了小林的婚姻里，她在自己的婚姻里頻頻出軌，她媽媽得知以後過來勸她，反而遭到了小林的怒懟：「跟你學的！」媽媽痛心卻也無以言對。

很明顯，小林之所以有頻繁的外遇行為，和她童年時所經歷的事情密不可分。

母親對婚姻的背叛以及嚴厲的警告，讓她產生了恐懼。

這種恐懼的情緒一直伴隨着她直到現在。她對自己的婚姻也沒有信心，總是擔心丈夫會遺棄自己，在這種毫無安全感的心理驅動下，她反而覺得與其被別人拋棄，不如自己先下手為強！

從道德層面上說，小林的行為是一個典型的反面類型，也是常人無法接受的。

即使她心裡有着難言之隱和來自童年的陰影，但做法終究是不被原諒的，也因此造就了婚姻的不幸。

我經常聽到一句話：我終於還是成為了我討厭人的樣子，也就是我父母的樣子。

有時候，有毒的行為模式導致的痛苦和折磨，是實實在在會延續到下一代身上的。

每個原生家庭都會有各種各樣的遺毒問題，那麼，我們該怎麼在家庭遺毒的影響下，打破這樣糟糕的循環，不讓自己成為小林這樣的痛苦延續呢？

首先，我們要擺脫內心的自我價值懷疑，告訴自己，童年所受的傷害並不是自己的問題。

不要讓恥辱和自我厭惡感充斥並綁架你的內心，更不要陷入自我懲罰。

然後，要克服直面父母的恐懼，真正站到他們面前，明確地告訴他們：你們的做法已經影響了我。

那些童年不堪回首的往事，是如何影響你的生活以及你們目前的關係的，告訴他們你的痛苦所在，以及你對未來的訴求是什麼。

在與父母直面的時候，我們要知道，他們的反應並不重要，真正重要的是你自己的反應，無論他們說什麼，是暴怒、譴責、威脅還是狡辯，你都要淡定地堅守立場。

最後，有些傷害可能自己無法痊癒，需要專業的心理治療師的幫助。

他們的專業可以幫助我們脫離沉淪，肯定自己，從痛苦中解脫，直面自己新的人生。

希望我們每個人都能擺脫父母不好的影響，脫離原生家庭的傷害，走自己的人生，尋求自己的幸福！