接觸過很多失戀者去挽回的，他們跟我說的印象最深的一句話就是：我從來沒有後悔過挽回他，就算你當初勸我放下，我也沒辦法勸自己什麼都不做就放的下。
死心，是掙扎過了之後，才會成功的。
否則，你怎麼也死不了這條心。它會變成遺憾跟着你一輩子。
給你們說個故事吧。
小遠的前任叫圓圓，剛開始兩人感情很好，但是後來小遠逐漸發現自己變成了圓圓的備胎。
圓圓出生在一個富足的家庭里，從小就是家裡人的掌上明珠，小遠只是一個普通的銷售，工資水平很不穩定，圓圓的父母本來就不同意他倆在一起，所以經常會給圓圓介紹一些條件不錯的男孩去相親。
小遠發現，圓圓經常會收到貴重禮物。有一天，圓圓說自己下班要陪客戶吃飯，可是到了半夜還沒回家，打電話給她也不接，小遠在樓下撞見她從一輛寶馬車上下來，還跟那個開車的男人舉止親密。
他倆吵架了，但是圓圓沒改。
她仍然會收到異性送的禮物，甚至送她回家的車也越來越高級，問她這都是誰送的，她就會說是父母的朋友。小遠很生氣，但他喜歡圓圓，他們也是在父母反對的情況下在一起，他難以相信圓圓真的會劈腿，寧願相信都是圓圓的父母逼迫她去相親的。
後來情況愈演愈烈，玫瑰花都送到家裡來了，小遠想裝看不見也不能了，他悲哀的發現，自己好像成了圓圓的一個備胎，無論自己對她多好，她身邊總會出現別的追求者，她通通來者不拒。而且她也不會掩飾自己去相親和跟相親對象接觸的事實。
她之所以沒有跟小遠分手，只是因為她還沒有找到那個既對她好，又能滿足她物質需求的對象，直到那次，她的父母給她打了一通很長的電話，她才提出分手。
小遠知道自己不是她的最好選擇，也知道自己的狀態很不男人，很卑微，但是他還是放不下。
愛情，是最原始的衝動。
如果真的忘不了一個人，他問該不該挽回的時候，其實只想聽到別人給他肯定的答案。
面對這樣一個騎驢找馬，多次出軌的前女友，小遠問我該不該挽回，他還是忍不了愛情的衝動。
現實生活中其實不乏圓圓這樣的女孩，她或許漂亮，家世也不錯，但她又虛榮又貪婪，想要的東西非常多，所以她才會把男人當成物品一樣，貨比三家，擇優錄取。
虛榮的女孩內心都有不安全感，想通過物質來填補自己，武裝自己內心的自卑。她們很在意別人的目光，閨蜜找了有錢的老公，同事買了寬敞的大房子等，都會讓她對現實生活產生不滿，別人有的她也要有，因為她害怕被別人看輕，她需要獲得別人的肯定。
更可怕的是，圓圓這樣的女孩，或許意識不到自己的自私，她每一次相親其實都是在剜小遠的心，可就因為小遠愛她，對她百般容忍，她就可以這樣一次次傷害他嗎？
當她不加掩飾的腳踏幾條船的時候，仿佛就是在對小遠說：你愛我，就應該承受這些！你傷心，那是你自願的！你愛我，所以你活該！
就這樣的一個挑戰大眾底線的女孩，小遠說讓我幫他挽回，我差點沒被他氣死。
但我畢竟也是有點職業素養的，我站在小遠的角度上想，他愛一個人 ，不想失去一個人，處於感情的低位，被對方拿捏住了，想挽回情有可原。
心理學上有一個蔡格尼克記憶效應，是說人們對未完成的事情，總是會記得更加深刻。也就是說，遺憾，總是難忘的。因為沒有得到一個圓滿的結局，所以渴望才會更加的強烈。
不僅如此，小遠那種對遺憾的彌補之情，摻雜着更多的心甘情願。
每個人都渴望擁有一份完美的愛情，希望自己的另一半不僅擁有能夠吸引自己的人格魅力，還會對自己好，對自己忠誠。
可當我們真正遇到愛情之後，我們會發現，原本心裡那些擇偶的條條框框都化作了虛無，我們愛上的就是眼前那個人，甚至會為了遷就對方，而選擇去條件的包容他，對他好。
每一段愛情的持續都離不開心甘情願四個字，心甘情願的付出，心甘情願的包容對方，心甘情願的接受束縛。可當其中一個人不再心甘情願了之後，愛情就發生了質變。
圓圓的問題在於，她把愛情當成可以用物質條件衡量的東西，誰的條件好，她就與誰匹配，她把物質需求當成了所有的需求，那是因為小遠已經能滿足她的精神需求了，當她失去這一切的時候，她一定會意識到這個。
而小遠的問題在於，他明知道對方已經開始背叛感情，但他卻自欺欺人，逃避真相，任由這個傷害繼續。
歸根結底，還是因為我們每個人都沒辦法欺騙自己的內心，愛情這股原始的衝動，驅使我們愛我所愛，不管他是什麼樣的，不管他是否也回報以同樣的愛，我們都會繼續追逐這個愛人。
真的忘不了是一種什麼狀態呢？大概就是什麼都做不成功。
小遠曾經告訴我，他有想過放下，聽說走出一段感情最好的辦法就是開始一段新的感情，所以他去找了一個新的女朋友。
然後問題就來了，就像《前任三》裡演的，孟雲和林佳分手以後，交往了一個新的女孩，但他總把這個女孩當成林佳的替代品。
小遠也是這樣，和新女友交往之後反而變得更加痛苦。
新女友身上總有圓圓的影子，但她們長得並不像，他總會在心裡默默比較，一天比一天更清楚，自己放不下的那個人是誰。
在愛情心理學裡，這叫反彈關係，越愛一個人，就越容易進入反彈關係，小遠接受不了分離帶來的痛苦，想快速的找一個人來幫助他度過分手期，但這恰恰證明他難以走出來。
就像他當初自己騙自己一樣，現在找一個替代品繼續騙自己，，小遠心裡明白，這傷人又傷己。
出於小遠的強烈要求，我幫他出了挽回方案。
根據圓圓的家庭背景和性格特點，簡單說下這種情況的挽回重點。
第一，糾正對方認知，打開情緒的突破口
圓圓嬌生慣養，耳根子軟，容易被父母意見影響，這種人的特點就是想法多變，沒有主心骨，容易被左右，因此她才會在眾多追求者之間搖擺不定，騎驢找馬。
所以挽回她的關鍵點，就是糾正她的認知，讓她覺得「對我來講，愛我的人最重要，貪婪不會讓我獲得更多，我能自己主導自己的生活」。
小遠曾發信息給圓圓：
我對你很好，你是知道的，你不知道的是，你習慣了我一直對你好，所以你忘了這件事。當初我們剛在一起的時候，我們會一起去打工，為了美好的未來一起努力，你爸媽不同意，你也非要跟我在一起，因為對你來說，喜歡一個人更重要。現在因為你父母給你介紹了更好的人，你就要跟我分手，你真的會喜歡那樣的人嗎？你還是小孩子心性，別人說什麼你就聽什麼，我們還可以當朋友，但是我不會隨叫隨到了，作為朋友，我想勸你，想明白自己想要的到底是什麼。
這條信息里沒有跪舔，完全是理智的引導的語氣，因為對方如果迴避你，或者排斥你，你一定要去主動刺激對方，令她對你產生情緒，產生需求，這樣才有進一步打開溝通渠道的機會。
第二，滿足對方需求，給對方重建安全感
我前面說過，虛榮的女孩缺少安全感，會把安全感寄托在物質條件上，因此她會忽略愛情的內核，不斷去追求條件更好的男人。如果你能在方方面面給足對方安全感，那麼對方就容易再次被動搖。
在整個過程中，不能再把自己的姿態拉低，任何時候要懂得向對方要回報。
我的具體指導，落實到小遠身上的時候很成功，在三次約會之後，圓圓真的動搖了，她覺得那些相親的男生沒有小遠對她認真，所以她還是決定跟小遠在一起。
但是最後選擇放手的是小遠。因為在和好之後他發現圓圓還是沒有跟以前認識的異性徹底斷絕聯繫。
當小遠覺得自己的真心再次被踐踏的時候，信任徹底消失了。真心實意的溝通、包容、遷就，如果還是不能換來另一個人的坦誠以待，那麼堅持下去還有什麼意義呢？
他之所以去挽回，是因為相信自己所愛的人也是同樣的愛自己，即便她有缺點，犯過錯，自己也願意原諒她，但最後小遠發現，圓圓是他改變不了的人。
小遠跟我說他不後悔，如果不去挽回，他就沒有複合的希望，對方不會主動回來找他。複合之後的那段時光，他很珍惜，就算已經知道是這樣的結局，他仍然很慶幸曾有過那樣一段時光。
如果不去挽回，他也不會發現這個人跟自己確實不適合。如果不去挽回，他會始終念念不忘，直到現在，他才可以安心的去找新的有緣人。從現在開始，愛情可以重新開始，誰也不會成為圓圓的替代品了。
挽回，一開始求的是結果，但是後來，你會發現，挽回其實求的是過程。
有的人會在過程里反思自己，改正自己所犯的錯誤，有的人會在過程里明白，有些問題終歸是解決不了的，還有的人會在過程里逐漸放下。不管最後你有沒有挽回成功，至少你做出了努力，做出努力就必然會有收穫，有收穫就值得。
愛情，能使人快速的成長，如果你真的忘不了一個人，不管是為什麼，我都希望你能勇敢一次，挽回一回，因為我不想你錯過這次成長的機會，也不想你留下遺憾。
@情感危機諮詢師
評論列表
挽回一段感情就是挽救一個家庭。
老師，可以諮詢下嗎？