繼羅志祥周揚青相戀9年分手後，又一對戀愛5年的名人情侶宣布分手

前有周揚青和羅志祥戀愛8年分手，現在又看到電競選手小虎和女友安然戀愛五年多分手，我從情感的角度說一說戀愛多年分手的事。

先來搞清楚一個問題：一段感情為什麼會分手？很多分手的人自己並不清楚。

我們通常會說的原因是「對錯」範疇的事，比如因為分手後的委屈、憤怒的情緒，可能會說伴侶沒有責任心，沒擔當，背棄了承諾，覺得都是伴侶的錯。

還有一種常見的做法是把原因模糊化，用「不合適」這種模稜兩可的說法來說分手的原因，比如兩個人性格不合，處不來，等等。

但這些並不是兩個人分手的本質。真正的問題在於：彼此在相處了一段時間後，至少一方沒有好的感受，或者他的內心需求沒有滿足。

也就是說，因為一系列原因，你或者伴侶的感受不好，比如一方有明顯的性格缺點：控制欲強、敏感、情緒化，等等。這些都會導致彼此感受很糟糕。

或者是在相處的過程中，一方的需求在不滿足的狀態。比如兩個人出現矛盾後，一個人總是遷就另一半，被遷就的一方需求會逐漸變化，以自己為中心，會忽略付出那一方的價值；而主動遷就的一方，在伴侶身上慢慢也感受不到他的重視，對感情也就越來越失望。

從這兩個角度看，需要我們反思三件事：

第一，自己在感情中的錯誤表現，是否給伴侶造成傷害？如果是，那麼自己是否還愛他？是否願意為了這份感情改變自己的缺點？

第二，理性地看伴侶是否有問題，不放大。他為什麼會有這些問題，原因是什麼？他的缺點有可能改嗎？

第三，彼此構建的關係是否不健康？付出是否對等？他和自己在一起時開心嗎？自己開心嗎？如果不開心，改變這種關係會讓彼此開心嗎？

其實，很多人的分手，無非是看不到感情里的問題，也不懂怎麼改變，找到方法，未必一定要分手。

我是許川，用心理學，帶你找到幸福的方向。有感情問題，文章左上方點我的圓形頭像，【私信】我，幫助你！