男朋友：分手吧，真的徹底死心了

有時候你可能只是想要作一作、鬧一鬧，要點關注、博點愛，可是他卻提出了分手，於是你懷疑他是不是出軌變心了，這點小事就要分手，越發作天作地要個說法，結果把他越推越遠，徹底分手了。

我們都知道男人來自火星，女人來自金星，男女在思維方式和表達方式上有着巨大的差異。男人不擅於把愛掛在嘴邊更傾向於用行動表示，而女人卻最愛聽甜言蜜語，說兩句好聽的就能高興一整天。

這是男女之間天生的不同，小問題處理不好卻容易引發大矛盾。

學員案例：

學員莉莉和男朋友在朋友的婚禮上認識，聊到共同喜歡的一個電影互生好感，於是走到了一起，戀愛一年後，男朋友卻以「不合適」為由提出分手。莉莉覺得這簡直是晴天霹靂太突然了，不能接受男友的單方面分手。

在這段感情里，莉莉投入了很多感情，被分手後茶飯不思，做什麼事都提不起精神，老是會想到分手的事。覺得受傷又覺得不舍，上一秒說服自己分手就分手，還會遇到更好的，下一秒又可惜自己付出這麼多卻被辜負，不甘心就這樣算了。於是不斷地打電話、發信息去求複合，得不到回應還會質問對方是不是出軌變心了才這樣堅決分手的。

莉莉在被分手後慌不擇路，還沒搞清楚男友的情緒狀態就毫無章法的去挽回，一番折騰下來，男友把她的聯繫方式全部拉黑，直言已經徹底死心了，以後不要騷擾他。原本還是「假性分手」的狀況被她搞成了「真性分手」。

那麼男人說的徹底死心的分手是什麼樣的呢？

1、感情出現裂痕後即使感覺到了也不去解決，他對你沒有任何期待。

2、分手的時候他態度果斷堅決，語氣平靜，不帶任何感情色彩。

3、他已經做好了不會複合的打算，刪除拉黑聯繫方式，不想再關注和你有關的任何動態。

我們把徹底死心這種類型的分手稱為「無需求分手」，即對方對你不再有任何情感依賴和期待。

這種時候如果你選擇死纏爛打、道歉求和，暴露出自己對他的強需求感，只會被更加無情冷漠的拒絕，不能得到任何正面反饋。

面對這樣的狀況，該怎樣去挽回呢？

1、調整焦慮心態，分析分手原因

太陽不是突然下山的，人心不是突然變涼的，分手也不是突然決定的。你們之間一定有長期積累的未解決的矛盾，在很多破裂的感情中，除了涉及打敗愛情的元兇更多是不被注意的小矛盾小細節。

所以，這時候你應該最先解決的就是找到導致你們分手的根本原因，分析你哪裡做的不對讓對方死心了，而不是一味地宣洩情緒。

2、降低需求感，轉變自己的身份定位

既然對方已經對你無需求，而你的強需求會給他造成壓力，那麼你要做的就是降低需求感，消除對方的壓力來源和牴觸心理。

其次給自己的身份一個重新定位，你們已經分手，不是男女朋友關係。所以你可以承認：在感情里我確實有很多的不足，而現在你認識到了，也放下了。那就互相尊重選擇，體面分手，還是做朋友吧。

給自己一個讓他不會逃避的身份，為挽回留一線生機。

3、自我投資，提升吸引力

分手的原因是在他眼裡，你暴露出的缺點大過曾經的那個閃光點，對他不再有吸引力，對方無法像曾經那樣只看到你的優點，所以這時候需要做的是自我投資，增加自己的個人價值，提升自己的吸引力。可以提高自身的素質和涵養，培養積極的興趣愛好，讓他感覺你有與眾不同的個人魅力，甚至給他煥然一新的感受，建立起「二次吸引」，自然就重新奪回他的目光。

釋放吸引信號的渠道有很多，可以通過朋友圈、空間動態等展示自己的變化，可以通過共同好友的社交活動讓他知道你的改變，還可以製造偶遇等。

4、逐步恢復聯繫

復聯切記太刻意太熱情，一下子暴露出自己的目的。

挽回愛情不是繼續你們之前的感情，而是兩個人重新談一次戀愛。像第一次一樣，你們從朋友開始，慢慢深入，在交往的過程中，將你的蛻變展現給對方，努力讓他再一次為你心動，再一次愛上你。

感情是需要經營的，除了傻傻的用心做你自認為對的事情，如果你懂一些男女相處的智慧，可以讓兩人的感情快速升溫。

學習一些聊天技巧，讓對方感到跟你聊天很有趣跟你在一起很舒服，引導他把時間和精力投資到你身上。接下來你利用一些小心機，試探他的占有欲，比如不經意間透露最近有人向你釋放好感或是你覺得身邊某個異性還不錯等等，讓他產生一定的緊迫感和危機感。

挽回愛情靠得不是卑微哀求，要不然，你們也不會分手了。如果你想要挽回對方，就要讓他對你有新的認知，讓他發現一個新的你，才能夠改變以前的印象。而想要挽回一個死心的人，你還需要方法和技巧。學好這些，幫助你重拾幸福！

了解戀愛心理，解決感情問題，挽回婚姻愛情，可以私信我開啟愛的旅程！