三十歲的大結局，當初因為結婚沒有交流，芹菜夫婦最終破鏡重圓，現實生活中有多少人能忍受冷酷的暴力呢？
法國精神分析專家瑪麗·弗朗斯·伊里戈揚的着作《冷暴力》幫助我們更清楚地意識到生活中隱藏的精神虐待和相應的解決辦法。
1。是不是我無理取鬧？
一位網民分享了ta甯遭遇冷酷暴力的經驗:
那一天很難忍受，對方長時間的無視使我整夜睡不着，有時在陽光明媚的下午突然哭泣，不知道自己做了什麼，為什麼不回應我
冷酷的暴力就像看不見的牆壁，隔着兩人之間不怕孤獨老化，怕孤獨老化，看起來不起眼，卻感到窒息的痛苦。遇到矛盾，一方沒有積極應對，反而很麻煩，不想交流，美名說不想升級矛盾，但事實是為了逃避更多的責任，這樣的經驗只會讓你更加疲勞和挫折。
遇到這些，你可能會經歷冷酷的暴力。
對方看起來疏遠，冷漠，長時間不回覆信息
你開始沮喪，壓抑，脆弱，無聊
我沒事 無聊 就這樣吧
你應該理解我
冷酷的暴力說明虐待者的終極武器拒絕直接交流，相信自己是對的，不會有良心和自責。這樣的拒絕，雖然不直接，但是我對你不感興趣，我眼裡沒有你這個人這是懷疑，TA一句話也沒說，讓你感到深刻和明智。
這種冷酷的暴力不僅出現在家庭兩性之間，在職場上也很常見。
主管睜開眼睛閉上眼睛，認為你們都是大人，可以自己解決員工在騷擾事件公司面臨消極迴避的姿態公司默認濫用權力的行為，打擊或孤立的員工不想上班，精神疲勞，上司和同事的關係，我的工作一直受到壓迫
2。受到冷酷暴力後為什麼感到內疚？
遇到矛盾時，想交流的人的需求感增加，想交流的人越多，虐待者就越抓住這個機會轉移兩人交流的主要矛盾，問題從原來的小矛盾變成了你為什麼不理我，怎麼不說話，有點反應這種不平等的冷酷暴力，讓想交流的人質疑自己做了什麼。
你自己說了什麼，壓力很大嗎？自己怎樣才能和對方交流呢？
一定是自己做的錯誤。否則，對方就不會忽視我
。
不說，不責備，不能辯解虐待者直接拒絕交流，使自己看起來像受害者，想交流的人在質疑自己的過程中犯了錯誤。想交流的人不想讓兩個人誤解，越想說明或者說明事情，越不能反應，越會走向更大的偏執。只要我說明，就能理解方便，意識到自己的行為，就像傳教師一樣，好好說話就能找到解決辦法。
然後，殘酷的是，虐待者的不交流只是把你看作討厭的東西，從主觀層面拒絕理解，催促想交流的人成為替罪羊，代替受理，最終無法擺脫罪惡感，認為這一切都是自己的失敗，之後後後悔自己的責任，但是承擔了不公平的責任，想交流的人擔心關係的破裂，咬緊牙關忍受冷暴力在整個過程中，想要流的人被動地受到虐待者的精神虐待，自我認同感也逐漸受到侵蝕，真正失去一切的確是想交流的人。
3。鑑別施暴者
施暴者可能因為幼年的經驗而生長於壓抑環境的人，長大後表現出的憤世嫉俗缺乏去愛的能力，簡單、自然的關係也難以維持，施暴者書中總結了施暴者的性格特徵:
a。自戀性格
通常高估自己，對無限的成功和權利充滿幻想，缺乏同理心，認為一切都是別人缺乏自己的
。自大狂/p>
<當雙方遇到問題時，他們應該學會如何交流和傳遞有效的信息。這些基礎是學會減輕緊張和焦慮，穩定情緒，減少壓力對身體的副作用，同意自己和解。
b。內心堅定地遠離
我們也需要辯證地看待交流和拒絕交流，如果你的交流是隔三差五罵、指責的話，可以說明對方為什麼不想忽視你。但是，如果對方的拒絕交流是無緣無故的冷漠和忽視的，相信自己的直覺，不要覺得自己驚訝，明確認識到對方是用殘忍的方法消耗的，請默默地離開。不要因為對方的錯誤而讓自己便宜。
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評論列表
文章我看過，感覺說的挺對的，有問題的話可以多去看看
可以幫助複合嗎？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？