和老公無話可說，前男友緊追不捨，怎麼破

我結婚七年，和老公陷入了無話可說的境地，卻被對我無微不至，緊追不捨的男朋友威脅了，我該怎麼選擇呢？

我今年35歲，是一家企業高管，老公比我大一歲，是公司的中層領導，我們結婚七年了，有一個五歲多的女兒。我們戀愛時，他對我也會無微不至地照顧我，也很懂我，我的一個眼神他就知道我的小心思，他那時幾乎滿足了我對老公所有的幻想。我經常會想，我遇到他，是不是上天對我的補償，補償我從小失去父親的遺憾！

我原本以為這段婚姻就這樣一直甜蜜下去了，但兩年後，隨着女兒的出生，老公的升遷，他的工作越來越忙，我一天又要工作，又要照顧女兒，非常的累。我有時候想找他聊聊天，想讓他安慰我，可是他下班回家，總是一副很疲憊的樣子，經常很敷衍我，隨着時間一長，我也就不想和他聊天。但我感覺很是委屈，兩個人也越來越沒有話聊了，每天就那幾句關於女兒的話題。

慢慢的，我的生活除了工作，照顧女兒，再沒有其他，感覺生活就是一潭無波的死水。說實話，老公對我非常的好，工資也是上交給我的，他休息的時間不多，但一有時間，他就會帶女兒出去轉轉，也很注意我的感受，和外面的女人也會保持距離，但我還是很痛苦。

工作的時候，我認識了一個健身房的教練，他和當初的老公一模一樣的，無微不至，瘋狂的追求我。天天發消息給我，噓寒問暖的，還經常給我送午飯。我的情緒一有不對勁，他第一時間就會察覺，給我安慰和開導，我感覺我又回到和老公談戀愛的時候了，我的生活也變得不一樣了，開始有了起伏和波動。但每次回家，看見可愛的女兒，就害怕我再陷進去這段錯誤的感情，會帶給她傷害，可我還是停不下來。

現在，男友也開始給我壓力，要麼就分手，要麼就離婚跟他在一起，可我害怕就算和他在一起，最後也會變成我和老公這樣，卻沒有辦法放手，安寧老師，我不想傷害我的女兒，我該怎樣走出這段不該有的感情，回歸家庭呢？

安寧：

這位女士，我非常理解你的心情。即享受着男友的體貼和呵護，又忍受着內心的煎熬和折磨。一方面，你捨不得傷害女兒，另一方面又害怕歷史重演，但卻沒有辦法放手，那我們來一起分析一下這段感情：

1、你說，你和老公現在的感情狀態像一灘死水，毫無波動，而男友的體貼和呵護，讓你再一次感受到了生活的動力，但是這兩段感情根本沒有可比的基礎，因為感情表現的階段是不一樣的。

心理學家克里斯多福·孟，他曾把親密關係劃分為四個階段：月暈期、幻滅期、內省期和啟示期。你和男友現在的感情階段就是處於月暈期，你在老公這兒沒有被滿足的情緒，被男友滿足了，所以你感受到了對方的吸引力；而你和老公的感情階段已經走到了親密關係的幻滅期，你曾經以為給你呵護的老公，已經不能滿足你的一些情感需求了，所以你才會感覺到他對你的忽略。

2、世界上不可能有人能滿足一個人全部的感情需求，時間一久，你和男友的感情遲早也會走向親密關係的幻滅期。而你老公曾經也是男友現在的樣子，也給過你甜蜜的回憶。感情出現危機的原因都是：一方的情感需求，在親密關係中沒有得到滿足。你需要安慰的時候，老公因為工作忙，沒有給你需要的情感滿足，所以，你才會向外去尋求情感上的滿足。

你說，因為自己從小缺失父愛，所以，你需要的伴侶是能夠給你呵護，體貼和尊重的人，但你和老公因為婚姻從激情期走向了平淡期，沒有了以前那些甜蜜的感覺，你的情感需求，在感情的激情期能被滿足，但在感情的平淡期，是滿足不了的。

你需要做的就是要把和老公幻滅期的感情引向新階段，也就是親密關係里的第三個階段：內省期。還有你要治癒自己成長時，缺失父愛的傷痛，真正做到這些，你才能放下和男友的感情，回歸家庭！具體想知道怎麼做，可以直接私信向我提問，我來幫你。