挽回前男友，為什麼總是患得患失？挽回必須防範自己需求感過高

愛情本來就不是一件簡單的事情，更何況因為曾經的不珍惜，才有如今的挽回。挽回前男友，與其說挽回是一場解脫，還不如說是對過去的總結和彌補。

彌補，並不是因為後悔，也不是因為懷念過去，而是為了更好地向前，希望能夠讓自己在前行的路上，步伐更加堅定。挽回愛情，也會因為你這種心態，你的執行力，變得更加容易。

需求感作怪，多巴胺的刺激，大多數被分手的人，總是無法控制好自己的情緒以及自己的行為，做過了很多多餘的挽回行為。

其實解決自己的情緒問題並不難，因為只要肯願意花時間去轉移注意力，很容易就可以做到，但是大多數想要挽回的，被分手的學員，分手多多少少都是因為懶。

懶得溝通，懶得去關心另一半的想法，懶得在意前男友的感受，甚至懶得去表達自己的愛。挽回前男友，只有在失去的時候，才幡然醒悟，原來自己已經懶到失去很多寶貴的東西。

挽回愛情，哪怕克服了懶，控制了自己的情緒，並不意味着挽回就可以完全成功。你只成功了一般，因為你還要面臨一個問題，你的需求感過高問題。

你是否在挽回的時候，總是擔心他回不來？他對你態度稍微好一點，你又覺得挽回希望很大，你的思想，你的心，完全都在被他牽引着。

為什麼總是患得患失？

這種患得患失的感覺，就好比你得到一件東西，但是卻總感覺自己好像很快就會失去。沒有一點安全感。挽回前男友，其實，主要是因為你太過於在意它，太過於在意你前男友，讓你的需求感過高。

在挽回的過程中，最容易產生這種感覺就是在對方對你有所反應的時候，你會覺得他好像對我還挺友善的，又好像對我很冷漠，緊接着你就會想，他到底心裡還有沒有我，怎麼一時一個樣呢？

為什麼總是患得患失？其實並不是對方一時一時的態度問題，而是你太把對方放在心上了，他的一舉一動對你而言就像有千斤重一樣，時刻留意着對方的舉動，固然會有這種感覺。

當你不再把對方看得那麼重要，不再過多地留意他，自然而然這種心理壓力就沒那麼重。如果你遇到感情問題還沒有解決，添加微信公眾號：挽回秘籍，不管你是戀愛或是婚姻問題，都會幫你解決。

因為你的高需求，你很渴望得到他，所以你的保持希望很大，一旦稍微有點得不到的跡象，就能馬上讓你需求感過高。挽回前男友，你開始失落，開始懷疑自己的所作所為，甚至可能陷入自我否定的狀態。

所以，控制好自身的需求感在挽回當中是必要的，不是光想着要去些什麼事情改變和對方的關係，改變對方的想法，這些反而是非常不切實際的。

挽回愛情是一個過程，而主體是你跟前男友，如果連你都被整個過程牽着走，那你又如何能夠達到自己想要的效果？

你應該是那個帶領整個過程，帶領前男友意識的人，這樣就需要你控制自己的需求感，能有意識地去行動。