男生提出分手後，多久會想複合？

「分了手，真想打開他的腦袋看看，到底想了些什麼。」

這是很多女人在分手後，會有的一個念頭。

好奇的原因，無非有二：

1.想挽回。 「他不給我發消息，也不來找我，是不是就是再也不想複合了？」 「他怎麼還不來挽回我，看不出來我是生氣才說分手的嗎？」

2.沒放下。「分手都好久了，也不知道他還會不會想起我...」 「也不知道他現在在想什麼，我還有機會嗎？」

奈何對方卻看起來毫無波瀾。「男人都是這樣嗎？分了手，還能該吃吃該睡睡？還能有心情，每天三五好友成群結隊？」

今天，在這裡，我想特別認真負責任地告訴大家：

不是男人不會難過，是他們的難過，出廠就自帶了暫緩裝置！

你正因為分手，難過的體無完膚輾轉反側，他們當中的絕大部分人，「難過」的勁兒，都還沒反應過來呢。

那到底為什麼，男人在分手後的情緒反應會比女性有所延遲呢？我們要先從「分手」這件事說起。

「分手」代表着什麼？你們前期的感情，出現了問題，你們彼此的理性判斷能力，也已經被「問題」弱化了，你們內心深處對對方的「錯誤和反感」，也達到了忍耐力的極限，失望了，實在忍不下去了。

多數男人是不會像女人那般情感細膩的，所以「分手」在他們眼裡，更像是一次「解脫」。

我終於可以不用再哄誰了，也沒人逼着我改這改那了，更不用再解決我想不通的矛盾分歧了。

在這個階段里，他們會無限放大「對前任的那些不滿」，會覺得自己在這段感情里，是特別辛苦特別壓抑的，此時此刻的他們，一門心思只想釋放。怎麼釋放？喝酒也好，通宵打遊戲也好，總之玩樂就夠了，嗨就夠了，再也沒有人能管我了。

這就是為什麼很多男人在分手後，會表現的無所謂，看起來根本不受什麼影響，好像一點也不難過的原因：他們正沉醉享受於這久違的單身時光。

那他們那些有關「分手」的情緒，什麼時候才能被喚醒呢？他們什麼時候才會想起前任，覺得懊悔，捨不得呢？

根據我的經驗來看，一般就是分手大概2-3星期左右。「報復性玩樂」不再能帶來快感，「釋放期」不得不結束，「戀愛慣性」開始不停作祟。

什麼是「戀愛慣性」？你們在相愛的時候養成的一系列的習慣。

我有一個諮詢者，就是典型的代表。他跟前任戀愛2年，同居1年，分手的時候前任二話不說就搬走了。

「她走的時候，我還沒什麼感覺，她以前吵架也會說，我這就搬走什麼的，這次她收拾着行李箱走了，我就跟我朋友什麼的一塊出去擼串喝酒，以前她在的時候，什麼也管着，十二點前就得回家，要不就打好幾個電話催，分了手沒人催了，我還覺得挺好挺自由，昨天也是喝多了，回了家躺在床上，想喝口水，喊了她的名字，半天我才意識到，她是真的搬走了。」

他告訴我當時自己心裡咯噔一下，想的都是前任的好，喝醉了幫他煮醒酒茶，襯衫永遠都是洗的乾乾淨淨的，家裡也是打理的井井有條，現在看看，除了外賣盒子，就是方便麵速食麵包。

男人們的後悔就是來的這樣遲。

而且重點是什麼呢，就算後了悔，他們很多時候也不肯對你承認。

為什麼？礙於情面。

明明對你很懷念，對你放不下，想要繼續這段感情，但又不想自己主動，缺乏行動力。

所以如果你還想挽回跟他之間的感情，就得準確利用好他們的這種心理，把握好這個時機，對症下猛藥。

●在講如何「對症下猛藥」之前，我要特別提到一個點。

前面我們也說到了，剛分手的男人要經歷一段情緒釋放期，我是不建議大家，在那段時期頻繁出現在對方世界裡的。

你想啊，他正享受着單身的快活呢，你出現了，你還非要拉他回到兩個人的世界，你沖他咆哮，沖他訴說，他肯定是會很排斥的。

所以在剛分手的時候，去跟對方保持一個「弱聯繫」，是很有必要的，不要太頻繁的發消息，不要總是更新一些，或者暴露情緒的動態，不糾纏，照顧好自己的精神世界是很重要的。

這是「對症下猛藥」的一個很重要的前提：當對方回過神兒來了，想起你了，打開你的動態，卻發現，從分了手，你一直過的挺好的，這會攪亂他內心的平衡，讓他更快地進入「想念你」的情緒高潮。

當然，你也無需擔心，在「釋放期」他會不會移情別戀，要知道，剛分手的男人是很謹慎的，正快樂着，他們是不會輕易又把自己，投入到另一段「束縛」之中的。

接下來，我們就來講講，到底怎麼算「對症下猛藥」。

適當時機，合理出現

你可以通過看對方的各種動態，或者從對方的朋友那兒，側面打探一些關於他狀態的消息：「前幾天看你跟他一起喝酒了，他最近還行嗎，他那人就是從來什麼也不說，你多勸勸他啥的。」

一旦你發現了對方最近情緒狀態挺差的，對你也是一直在想念，你就可以製造一個合理的藉口，比如找他幫個忙取個快遞，填錯地址了，或者幫忙收個短信驗證碼什麼的，總之理由要萬分合理，在他最需要你，情緒最飽滿的時候，重新進入他的世界裡。

當然在這階段里，你必須要注意你跟他的聊天頻次，不能太熱情，也不能表現出，我也想跟你複合，我捨不得你的意願，你可以扮演一個朋友的角色，在他投遞來「信號」的時候，站在一個過來人的角度回復對白。

我舉個例子，對方給你發來消息：「最近挺好的嗎？」你回復他：「還行的，你咋樣？」他發來了消息：「一般般/也行/還行的。」你就可以再回復一句：「看你現在這樣，真的挺高興的，以後也要好好的。」既給了他一個你關心的信號，又不失分寸，站在了較為客觀的角度，就可以了。

情感遏制，若即若離

在這個階段里，你可以多一些跟對方的溝通了，但要注意，要儘可能地去迴避他向你投遞來的「不舍」訊號，始終讓自己處於親密關係里的「高位」。

那具體要怎麼做呢？你可以回想一下剛戀愛的時候，對方那些能讓你腦補一出大戲的行為。聊着聊着人突然消失了，過了幾十分鐘才回復，說了一句「今天有點累/心情一般」，然後也不說原因，就睡着了，發個朋友圈聚會，照片裡有了其他異性，離得還比較近，笑得也很開心。

等你感覺到他對你緊張了，向你不斷拋來了疑問，你就可以有針對性地去安慰一下對方：「剛剛有點事，臨時去忙了」/「不好意思啊，昨天碰上了點事，沒看手機，沒啥大事，睡了一覺起來，已經沒啥問題了」/「我昨天跟我朋友還有她男朋友一塊去吃了那家菜，你下次可以跟你朋友去試試，還真不錯」。

你要讓對方感覺到，自己是跟你有情緒上的互動的，但你的安慰不能過於明顯，你要在對方察覺不到「故意」的情態下，反覆撩撥起對方的心思，再去幫他撫平。

個人愛戀價值升級

刺激男人主動有一個很速效的方法：讓他意識到你是他的不二選擇。

在聊天的時候，你要儘可能多地把自己生活豐富積極的一面展示出來，比如又完成了一項什麼艱難的工作任務，或者得到了嘉獎有了升職加薪的機會，又發現了哪個健身房的健身教練資質不錯，教的也比較專業，你可以把這些積極的方面，體現在跟他的聊天裡，或者雙方可見的動態面板上，比如曬張健身自拍，在評論區主動說一下最近的健身成果。

幫他去共情一些問題，比如你在聊天中，感覺到對方最近的狀態比較差，或者他主動向你抱怨最近工作又出了什麼問題，你就可以運用你的理智和邏輯判斷力，給他一些有建設性的意見和建議，適當的去給他一些鼓勵和安慰。

你只需要把握住一個原則，你要做的這些事的根本目的，就是讓本就放不下你的他，更青睞更依賴你。

「高位」模糊，面對面暗示

在前面的這個階段，你一直處在主導地位，時間久了，多少都會給對方一些壓力和不適，所以你現在可以試着，適當去給對方一些反饋。

比如給出一些主動的關心和問候，向對方提出一些請求，讓對方感覺到自己是能幫到你的，你是在意他的，你正在向他主動提出一些需求，你不是持續性迴避了，這可以幫助對方重塑一些信心，加碼挽回你的動力。

然後再合理的製造一次面對面的機會，可以作為他幫助你的感謝，邀請他共進一次晚餐，以最好的面貌，重新出現在對方面前，在約會期間，製造一些曖昧的肢體接觸，比如麻煩他幫你取一張紙巾，或者點一份過往常吃的食物，無意間提一嘴，你是特意為他點的。

在談吐之間，給他製造一種，你依然很了解他的氣氛，但現在的你，已經不再是從前那個你了，現在的你，身上自帶着源源不斷的新鮮感。

「占有欲」開端，「征服欲」收尾

經過了前面幾個階段，你們的狀態應該已經是「曖昧以上，戀人未滿」了，如果你擔心「複合」由你開口，往後你把握不好節奏，就可以設法製造一個機會，讓他感受到危機感：自己已經有了潛在的競爭對手，如果再不主動出擊，就有可能失去你了。

在他忍不住對你開口後，你千萬不能表現出，你終於對我開口了，我等你太久了的真實想法，你要給對方一種，你是經過了深思熟慮，再三考量評估後，才決定跟他複合的，而這種對你「征服」的快感，會讓他在日後，更不容易疲憊，更懂得珍惜你們之間的感情。

挽回說到底，就是一個心理博弈的過程。

你們需要在這個過程里，讓感情失衡的天秤，回歸平穩。

往後的戀愛，其實也是。

只有一個人持續付出的愛戀，註定是磨人的，感情就得有來有去，才有機會到最後。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。