情感教育：了解拆屋效應，解決慘遭背叛分手的問題

俗話說的好：「戀愛相處過程當中，對待戀人最殘忍的方式是冷暴力分手和背叛」。

在談戀愛的道路上，無數男女紛紛深陷其中品味愛情的酸甜苦辣。許多人享受愛情帶來的美好，卻無法承受它給予雙方的考驗選擇了分手或者背叛。這樣的結局不僅會使兩人的關係到達一個無法挽回的境地，也會讓其中一方陷入對愛情的恐懼當中。

戀愛遭受背叛或者分手應該如何處理呢？這是許多人無從下手的問題。在社會心理學當中關於戀愛遭受背叛或者分手就有明確的指引，深入了解拆屋效應，幫助迷失戀愛的人找到前行的方向。

01付出型人格在愛情中會容易受傷

什麼樣的人在談戀愛的道路上會慘遭背叛或者分手呢？一味付出型的人往往會遭遇無法承受的背叛。這類人在談戀愛中是缺乏安全感的，會把伴侶當作是人生的全部，一門心思圍着對方轉。這種付出型的人在現代生活當中有一個非常貶義的形容詞，那就是舔狗。

不管男女都有可能成為愛情的舔狗，為了獲得對方更多的愛，一味的滿足對方提出的任何要求，久而久之雙方的愛情就出現了不平衡的狀態，長此以往其中一方會漸漸習慣對方的付出。

久而久之，享受付出的一番就把付出型人格的付出當做理所當然，這段感情漸漸的就會偏向於物質方面發展。當有一天付出型人格不再滿足對方的需求時，其中一方就會質疑付出型的人，對付出型的人抱有排斥的心理，產生想要分手的想法。當付出型的人不願意接受分手的時候，另外一方就會用出軌、冷暴力等逼迫分手。

許多付出型人格在慘遭背叛之後都會陷入麻木的狀態，不清楚自身如此貼心，為什麼還會遭受對方的分手甚至背叛，實際上就是由於過於的付出從而導致的。許多付出型人格的人在被背叛之後很難平復自身的情緒，認為遇到了渣。任何一段愛情都需要保持自身的原則，有一定的底線。

將對方看得比自己事業、父母等更為重要，不僅會給他人造成一定的負擔，也會使自身迷失在愛情裡面變得頹廢不堪。

長時間黏在一起的情侶也往往會遭受愛情的背叛或者分手。有兩位行為藝術家曾經做過這樣一個實驗，他們用一根繩子捆綁在手上維持一年相處的時間，一年之後兩個人迅速的解開繩子分開了對方。由於同吃同睡同住，他們心中產生了無比的厭倦。

02感情中也要保持一定距離

任何的愛情都需要保持一定的距離，不管是異地戀還是同居的戀人都應該給予對方自由的空間。很多戀人在相處一段時間之後陷入熱戀期，黏連在一起是正常的行為，但在半年以及一年之後，許多男性往往可以在熱戀期當中保持理智將注意力轉移到工作當中。

而女性由於對方的這種轉變從而造成巨大的心理落差，會懷疑對方是否出軌等行為，因此總是查詢對方的手機隱私，質問對方去哪裡等。短時間內男性面對女友的這種做法會抱有包容的心態，但也會因為女友的不信任漸漸的變得不耐煩，陷入了一次次爭吵當中。

大多數女性在談戀愛裡面都處於被動的狀態，為了獲得更多的安全感，會想和對方時刻黏在一起從而降低心中的敏感情緒。在保持親密無間的同時，雙方的感情會變得愈加枯燥乏味，從而產生真的還愛對方的疑惑。

要知道任何人都應該有自由空間，長時間相處會導致許多的壓力無法得到釋放，漸漸的引發各種矛盾產生。有的情侶在一起七八年可以進入婚姻的殿堂，有的情侶在一起僅僅一個月就分手，這其中很大的一部分因素就是沒有正視戀愛觀從而導致的。

在戀愛裡面難免會慘遭分手或者背叛如何解決？出現的這種嚴重問題應該學習社會心理學中的拆屋效應。在被背叛或者分手之後不要拒絕可以讓自身快樂的機會，很多人在面臨背叛之後都會陷入自我懷疑和頹廢的狀態，從而拒絕而藉助外物讓自己開心的機會。想要忘掉所遭受的背叛，就需要去用快樂來抵消所承受的痛苦，減輕心中的壓力，要懂得去接受外界的快樂。

03理性面對感情失敗

很多人在面臨戀愛失敗慘遭背叛的問題，都會將之後遇到的困難無限的放大，讓自身遭受更多的壓力，總認為無法看破目前的困境站起來。每個人的一生都會遇到許多有緣人，有的人出現在生活當中是為了讓自身學習到更多的道理。

作為成年人應該理性分析被背叛的事情，要學會調節內心的情緒，給自身營造幸福感，釋放心中所存在的負面情緒，才可以逐步的解決遭受背叛的事情。

被背叛往往會出現在兩個人的婚姻當中，許多夫妻在承受這樣的傷害時往往只有兩條路可以選擇，要麼選擇原諒，要麼選擇離婚。離婚是大多數女性會考慮的事情，但會因為孩子而忍受背叛從而選擇原諒，但在新時代的影響下，更多的女性女性有着獨立的思想，為了讓自身的負面情緒遭受到有效的釋放，選擇離婚的居多。

俗話說的好：「常在河邊走，哪有不濕腳」。社會心理學中的拆屋效應，主要是指一個人在面對所遇到的磨難時應該用一種嚴謹認真的態度來進行處理，在這其中通過拆分問題的方式可以更輕鬆的解決所遇到的各種問題。

在談戀愛遭受背叛或者分手的過程中應該懂得去宣洩存在的負面情緒，能夠快速減輕內心的痛苦。要懂得去做讓自身快樂的事情，了解戀愛的本質，才能夠找到更正確的人生方向，如果總是處於被動接受背叛或者分手的結果之中，很難幸福起來。