如何根據所處的戀愛階段來判斷挽回方向？

我們都知道，一段戀愛關係是存在不同階段的，絕大多數情侶們從相戀到步入婚姻，都要經歷激情期、磨合期和平穩期。在任何一個階段，感情都可能出現問題，而每一種問題，都帶有某個特定階段的特點。因此，去根據你們分手當前所處的戀愛階段去推定挽回方向，可以更快找到問題根源，從而提高挽回效率。

激情期

一般來講，從確立戀愛關係到戀愛6個月左右這段時間，都是屬於熱戀階段，也就是我們所說的激情期。這個階段的戀情呈現的特點就是彼此覺得對方在發光，哪裡都是美好的，甚至缺點也顯得很可愛，恨不得一有空就黏在一起，所有的滿足感都是來源於對方，幾乎不會考慮到自我空間或自身的利益，包容度極高。

在這個階段下，感情出現問題一般無外乎兩種情況，一，太入戲；二，太出戲。

什麼是太入戲呢，就是愛得過於矯情了，一點小事就能拿來作鬧，博取戀人的關注度。這就像是兩個小孩在打鬧着玩耍，鬧着鬧着就打急眼了，真的互毆起來。女孩在這個階段經常犯的毛病就是喜歡給男友出「送命題」，然後上綱上線，男孩則容易「緊迫盯人」，看誰都像情敵。總之，這種狀態下你們可能會因為任何一件雞毛蒜皮的小事一言不合賭氣說分手。這種情況要挽回，秉着及時的原則就可以了，別拖沓，別把分手太當真，嘴甜點，無論男女，都別太要面子，該道歉道歉，該哄就哄，不用去研究挽回攻略。

那麼什麼是太出戲呢？就是確立戀愛關係後，突然跳脫出戀愛狀態，打個比喻就是你頭天晚上喝多了，看什麼都是美好的，第二天清醒之後幻滅了。如果你的戀人在熱戀期就不太愛你，你應該不難感受到吧，TA會一直若即若離，且一天比一天更迴避你。這種情況你就要全面審視自身價值了，弄清楚是什麼在最初給了TA覺得你很吸引人的錯覺，而之後TA的哪些實際需求點你是不具備的。想要挽回TA，你就不要追問不要糾纏，及時抽離以避免給對方形成更深層的負面印象，然後抓緊時間提升匹配到TA的需求再進行復聯。

磨合期

激情期之後，雙方都逐漸恢復理智，曾全部放在對方身上的關注點開始逐漸收回，更加注重自我感受。這個階段下，兩個人都開始經營自己在戀愛關係中的舒適度，想要長期共存，必然會對伴侶產生更多的要求。這時，戀人的缺點就不顯得那麼可愛了，誰都期待對方為自己做改變，與此同時，對支配自己時間的需求度更高，對空間的需求也更大。

絕大多數情侶都是這個階段下出問題的，分道揚鑣也是雙方都不知道如何去促進融合。如果你和戀人正處在磨合期，記住，無論出什麼問題，你首先要做到的就是換位思考，並把你的心撐大，留下包容TA的餘地。

挽回時，重點提升你的溝通技巧，輔助提升你的情緒自控力。當你學會理解戀人的思維方式，以及引導TA明白你的訴求，達到凡事都能心平氣和就事論事地化解，你就算是懂得經營感情了，你們以後的關係也會更加牢固。

平穩期

戀愛談到平穩期，代表雙方都已經認可彼此也學會相處了，這時如果鬧分手，大概率出於兩種情況，一，感情倦怠；二，重大分歧。

對於感情倦怠造成的分手，一方面代表你沒有培養出戀人的歸屬感，一方面代表你長期以來疏於在愛情保鮮上下工夫，即你沒有學會製造新鮮感；另外，你個人成長過於緩慢，也是戀人傾向於「淘汰」你的重要因素。想要挽回，你需要把側重點放在提升個人價值以及創造你在情感關係中的價值上。

對於重大分歧造成的分手，集中火力解決分歧本身就好，尋找達成共識的途徑，並貫徹落實，你們就會繼續攜手向前。

記住，無論你和戀人是在哪個階段下鬧分手，都不要當作是天崩地裂，只要你多一點信心，放長遠去看，你們當前的經歷只是你們漫長情感之旅的一個小站，只要悉心去處理當前情況，你們很快就會繼續啟程。