男朋友說累了，不想談戀愛了，我該怎麼辦？

很多女生都有一個情愫，就是覺得自己的初戀總是最美好的，尤其是兩個人都是彼此的初戀時，簡直就像是天作之合，所以不管怎麼樣，對方提了分手，也要想辦法挽回。

我見過的大部分初戀的女生為了挽回，在挽回的過程中，由於她們的極度不安全感和迫切挽回的心情，總是把分手的原因攬到自己身上。似乎一切都是自己有問題，而且好像自己能解決這些問題一樣。

因為是第一次談戀愛，不懂怎麼建立舒適的戀愛關係，大部分女生都會在第一段戀愛中表現的比較作，而男生提分手的理由也是女生太作。這時，女生通常認為挽回的時候，只要改掉自己作的毛病對方就能重新回到身邊。

在這裡我要說的是，作確實是會導致男生受不了你，覺得和你在一起不合適不能一直忍受你的作和壞脾氣，但導致分手的第二點，很關鍵，就是你並不了解他。下面，我分別說說這兩點：

一、你不懂如何去愛

初次戀愛不懂怎麼處理兩性關係，都以為要按照自己的想法，自己的方式來解決問題才是對的，這是導致分手的原因。

其次，是你的性格問題，缺乏安全感的人通常會在親密關係中嫉妒依賴對方，並且通過自己作鬧的行為來衡量對方愛不愛你。尤其在分手之後，你還會因為自己的不滿意、不滿足去糾纏對方。

我見過很多女生，想通過判斷對方有沒有從她們的戀情中完全走出來，來猜測男生對她的感情。

但！分手後該考慮的不是對方對感情的懷念程度，而是對你的排斥程度。不要以為你前任會想到你就是對你的懷念，他只是在想該怎麼躲着你。

我打個比方，你在家和公司的路上每天都會經過房產中介公司，你每次經過都會被中介拉住聽他們給你推薦房子。時間久了，你厭煩了，所以每次上班或回家，你都選擇去馬路的另一邊，繞着他們走。這就和你前男友會想到你是一個道理。

而且你也不要通過他平時表現出的狀態判斷他對你的感情程度，很多男生在分手後總是會營造一種自己過得很好的假象，讓女生認為他早就放下了，自己一個人過得很逍遙。都是假的，男生分手後的前一段時間看起來過得很開心，但他們的情緒在空虛的快樂之後隨之而來，氣勢洶洶。

所以，我要告訴你，不管對方想不想你，或者會不會想起你，都不能代表他還愛你，只能說他還沒有走出來。真正走出感情的人，是會有一種無所謂的態度的，對你無所謂，對上段感情無所謂；分手後他拉黑你，屏蔽你，躲着你都只能說明他想轉移自己的注意力，努力從這段感情中走出去的路上。

二、你不了解他

當兩個人都是初戀的狀態時，你以為對方要的就是開心自由，這樣想就把感情想得太簡單了。為什麼我們一直聽到說：男生永遠都不會忘記他的初戀？這不是因為他的初戀有多好，而是男生天生對「初戀」這件事有執念。

站在男生的角度，我來跟你們講一下「初戀情節」。「初戀」對於男生來說就像是「第一」一樣重要，所以他們對初戀的要求也會比較高。他們會對第一段戀情的期待很多，憧憬第一段戀情是完美的；其次，為了滿足自己的初戀完美幻想，他們會對這段感情用盡全力的呵護。

很多初戀的男生都會在第一段戀情內毫無保留的把自己的愛獻給對方，比如，女生生氣了他就主動道歉認錯，女生想要什麼也都統統滿足，反正就是女生要求他做什麼他都會竭盡全力的去完成。但，我們再看看那些戀愛談過好幾段的男生，即使會為感情付出很多，但也不再像第一次那樣不留餘力。

這是因為男生的初戀是開放式的，女生的初戀是保守式的。當男生無底線、無原則的為對方全力付出時，女生則因為保護自己而不敢表現自己對對方的愛。而當付出的愛得不到回饋時，男生的耐心也就被慢慢磨光了。

這就是我剛剛說了，男生想要的戀愛不僅是開心快樂，他們想要的是有反饋且舒適的愛。如果你僅僅認為他跟你在一起就很開心了，不需要你做什麼，那你就完全錯了。

女生容易在感情里犯的錯就是通過吩咐對方做事的方式來證明對方是不是在乎自己，而男生滿足了她後，她沒有任何情緒上的反饋，她把這當成了理所應當的事。當男生為你付出後，你需要給對方一些正能量的反饋，讓他知道，你沒有把他的好當成是理所當然的，你看到了他的付出也表示很感動。或者你可以為對方做點什麼，不是他單方面的付出。

當男生覺得他在這段感情關係里不舒適了，他就想要離開，因為他對你好是因為愛你，但他不是你的保姆、你的爸爸、你的奴隸，他需要的是一個舒適的戀愛空間，而不是訓練營。

我沒有說男生為你付出就是想要得到你的某些什麼，才為你付出，當你沒有回饋的時候他就不這麼做了；而是你的態度讓對方不舒服，親密關係是需要尊重和平等的，你讓他感到不被尊重和不平等時，他就想要自由了。

說完這些原因，我們來看看具體可以做些什麼：

一、中場休息

如果對方已經把你拉黑，或是很明確的不想見你，你就不要去糾纏，因為對方現在沒有你的日子過得挺好，你的糾纏會讓他連單身的日子都過得糟心，那就會更加煩你。所以，不要跪舔、不要示弱、不要給對方機會貶低你的價值。即便是我們在感情中有過錯，挽回時也不能沒尊嚴。

二、端正姿態

我不信對方把你拉黑了你就沒有辦法聯繫到對方，不管通過什麼方式，我只需要你做一條，讓對方知道你的想法，即使你不是這樣想，裝也要裝出來。你只需要讓對方看到這樣的一條消息：感謝你為的我第一次戀愛帶來了這麼多美好的回憶，也讓我看清了我身上存在的問題，同時，在這段關係中，你也教會了我很多。我給你發這樣的消息沒有什麼別的意思，就是想感謝你之前對我那麼好，我明白是我做的不夠好讓你失望了，現在開始我不會糾纏你、騷擾你，既然在一起過也沒有必要分手後是仇人，希望你以後能過得開心。

記住，就這一條就夠，不要多發別的什麼，有些女孩經常給對方發一些自己會改正錯誤啊，給我一次機會啊之類的信息。這樣做不僅不能改善關係，還容易讓對方蹬鼻子上臉，認為他確實是受害者，並會對你更加排斥和討厭。

就按照我上面說的做，看對方是什麼反應，如果是冷淡的，那你就通過接下來的時間好好調整自己了，因為失戀而給你帶來的痛苦一定讓你頹靡的好久，你需要的就是先改變這樣的狀態，讓自己的生活過得正常起來，不要再沉迷在失戀的痛苦中了，再沉迷下去也沒有用，做些切實有效的改變，對方還可能再次被你吸引。

如果對方也順便祝福了你，那說明對方心理還是對你有點小想法的。那麼這個時候一定不要頻繁給對方發消息，就朋友式的聊兩句就夠了，有意無意的聊天保持你們之間有聯繫但絕口不能提感情。從朋友的角度聊天、來未來，等對對方有了了解，才能知道該怎麼和對方相處，才知道該怎麼挽回。

最後，我想說，不管是初戀還是戀愛多次，但每次戀愛對於兩個人來說都是新手，因為面對不同的人，你要有不同的相處方式，沒有一成不變的舒適關係的模式。在這過程中會有無數次的試錯，但不變的是，戀愛是急不來的，也不是祈求來的；親密關係的建立靠的是吸引和相互的價值輸出。

找到對的方式，才能讓愛變得簡單。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。