分手的兩個必不可少的步驟：按這流程走，痛苦才會少

近日，長沙國金中心前的路口，許多百元大鈔撒滿街頭，路上行人紛紛蹲在地上撿錢。

現場目擊者稱，這是男方給女方的分手費，被拒後將現金扔在地上。

事情經過具體如何，我們已經不得而知，只是那一地的「粉紅色回憶」和人挨人撿錢的現場讓人莫名覺得荒涼。

一段感情如此收場，難堪的同時也都在彼此心上留下了一道疤、一個結，難受且膈應。

我們不妨做一下猜測，如果這對男女是和平分手，那么女方拒收分手費後，男方不會一怒之下把錢扔了，誰會跟錢過不去呢？

所以最大可能是男方想分手且行為做的不地道。

比如，突然提出分手，並想用錢作為補償來減輕內心的愧疚，沒想到被拒絕，結果怒從心起，做出了不理智的行為。

尤其是造成交通堵塞、行人擁擠本就是很危險的事情。

01

為什麼他會做出這樣的舉動？

1.金錢主導了愛情

在物慾橫流的如今，快節奏的工作、生活催生出「速食」婚戀，男女在婚戀市場上都是被明碼標價的商品，

女人的價值在於身高、體重、樣貌、性格以及生育；男人的價值則在於房子、車子、票子。

男女雙方都被貼上價碼標籤等着被評估、挑選。

這是社會上普遍和默認的擇偶方式，只是現在的做法越來越露骨，也越來越理所當然。

比如，在很多婚戀網站、婚介所，只要交錢就能成為會員，交的錢越多會員等級就越高，所能匹配的對象質量也就越好。

這種有錢就能「買來」對象，不喜歡或處一段時間就可以換一個對象的情況下，如何會懂得珍惜呢？

當然也不能完全否定這些平台，至少給很多男女提供了交友的平台，拓寬了他們的交際面，也成就了很多對愛侶，

這樣的速食愛情也容易給人帶來焦慮，少了一點珍視和尊重。

在奇葩說中，考研網紅老師張雪峰就曾在節目中分享了自己的婚戀史：他計劃自己30歲前必須結婚，結果在原定結婚的日子還差40天時，女友和他分手了。

為了實現30歲必須結婚的目標，他立刻又找到了一個女朋友閃婚。

這樣的婚姻，真的存在愛情嗎？

雖然張老師一再強調給了姑娘應給的一切：比如生產時在私立醫院；比如每周1-2天時間回家陪伴等等。

但在我們看來，這些豐厚的物質條件下，獨獨少了愛情。

我想和你談感情，你卻只想跟我談錢，何其悲哀。

戀愛不是不談錢，該談的時候還是得談。

比如，嫁娶的時候、婚後公共財產支配等。

只是在兩人相愛、相伴的時間裡，還是要給感情多一點真心和實意。

2.男女雙方缺少溝通

分手不是一剎那的決定，而是由無數衝突累積，很多次分手的衝動堆積起來，經過時間的發酵，在某一時刻集中爆發出來。

很多時候問題產生了，我們都不在意，視而不見或粉飾太平。

以為不提及、不觸碰就可以假裝解決了，卻不知道是埋下了定時炸彈，一旦引爆，就會產生足夠大的殺傷力。

又或者兩個人都等着對方先開口、先低頭，等着等着，隨着那股開口的勇氣消失的，還有雙方的感情。

很多感情都是在不知不覺中走散的。

就像電影《情書》中的一句話：

「如果當時我勇敢，結局是不是不一樣；如果當時你堅持，回憶會不會不一般；最終我還是沒說，你還是忽略。」

在感情中，出了問題請及時溝通，不要給它生長到無法挽回的機會。

先低頭、先開口並不是表示認輸，只是想更好的保護這段愛情。

即使兩個人被丘比特的箭射中，也不能保證感情能開花結果，相伴相守。

每個人都在走走停停中尋找自己的另一半圓，有些一觸即合，有些磨着磨着就合了，可也有一些始終磨合不了的，那就分開再各自尋找合適的另一半。

這世上每時每刻都有男男女女在上演着悲歡離合。

有些人分手的體面，再見面即使不是朋友，也還能點頭致意、相互問候；有些人再見面卻仿佛如仇人相見，終究意難平。

都說分手見人品。

在動不動就互撕、插刀的娛樂圈，藍盈瑩和曹俊的分手可謂走心、暖心。

曹俊在分手聲明中說：「和遲到小姐在一起的日子，是難忘、值得回憶的時光，共同經歷了許多有意義的時刻，我們彼此支持，相互鼓勵，回想這些比什麼都珍貴……我從心裡，依然支持着遲到小姐，祝願@藍盈瑩越來越好，我們都在各自的路上，越走越好，彼此祝福。」

隨後藍盈瑩在分手聲明中回覆說：「遇見守時先生是這三年來最幸運的事，共同度過的每一天都是美好且真摯的。但是，原諒我們還是選擇了活在日子本身……接下來的路，我們會換一個身份，繼續同行。守時先生，謝謝你，讓我見到過愛情最好的所有樣子。祝願這麼好的你，心有所向，終有所得。」

雖然兩人沒能走到最後，但彼此給予的溫暖和陪伴卻是真實存在的。

每一段感情都是我們的財富，伴隨我們成長。

就像一篇文章，即使是悲劇，也須得畫上句號才算結束；一場電影再精彩，也有ending的時候。

不僅僅要學習愛，還要學習如何結束；不能一起開花店，但花繼續開。

02

如何結束一段感情？

要學會感恩，學會去相信無果的愛情，是對一個人最好的修煉。

這份感恩，徐靜蕾無疑做的很好，從她把前任都處成了哥們可見一斑。

她的第一任男友王朔在分手後曾開玩笑的說：「死後財產都給她（徐靜蕾）」。

有人問徐靜蕾怎麼看待王朔。

她說：「他是我非常尊重的一個人，從才華到人品，認識他，與他相知相戀過，是我迄今為止的人生最幸運的一件事。」

雖然分手了，但心裡不要有恨，還是要帶着感激，畢竟曾經在一起的時光是美好的。

兩人經過一段時間相處，覺得確實不合適，或者在相處過程中感情慢慢變淡。

分手也是及時止損、有利於雙方的一件事，但怎麼溝通，做到和平分手很重要。

怎麼樣提分手才最合適呢？

1.學會表達內心想法

找一個安靜的適合交談的環境，由提出分手的一方提出「申請」並說明想法和原因。

如果對方同意，那麼從此以後，一別兩寬，各生歡喜。

只是，大部分情侶分手，總有一方不甘心，想要挽回，能相知相戀不容易。

如果經過溝通能找到存在問題的解決方法，再給彼此一個努力嘗試的機會，至少彼此盡力過也少了一些遺憾。

千萬不要單方面宣布分手預告，然後立刻生效，更有甚者不告知對方就消失了，連個交代都沒有。這樣做既不尊重對方，也否定了兩人之間的感情。

2.學習分離

與親密的人分離，從來都不是一件容易的事，一方面面臨着的失去，一方面會引起內在的焦慮。

只有通過對情緒的梳理、對過往的緬懷、對失去的哀悼，把曾經傾注出去的感情一點點回收，才能算是真正放下了。

我從來都不贊同，隨便找個人來療愈上一段感情造成的傷害，在沒有清空內心，做好迎接「新客人」的準備之前。

不要把某一個人當作救生圈，這是對舊人、對自己、對新人三者共同的尊重。

清理自己的內心就是學習分離的過程，這也是結束一段感情最後的步驟。

就像完成最後的祭奠，做完這一步，我們就可以開啟全新的生活，接納新的人。

無果的愛情中，有我們曾經深愛過的人，有滿滿的回憶，有不甘的結局，這些都需要被充分哀悼。

讓過去的留在過去，才能擁抱未來。

有些感情，即使最終沒能在一起，卻讓我們變得更加完整了，從中收穫的是自我成長，這也是這段感情出現在生命中最寶貴的意義。

認真對待每一段感情，並且在它離開的時候好好告別，是一種體面，也是對愛最後一份尊重。

作者∣花間 人力資源從業者，國家二級心理諮詢師。愛好心理學，熱衷學習和研究情感心理學，關注自我感悟和成長，樂於傾聽，希望用文字和大家交流，在自我修行的路上，遇見更好的自己。