生活中你經常感到孤獨和憤怒嗎？
我聽過很多人的話，他們說自己的感情總是不小心突然崩潰，想生氣，感覺像失控一樣突然爆發。更大的是，每次和親密的人吵架，都想不起當初為什麼爆炸了，剩下的只有後悔和自責。
這個世界上原本愛的夫婦在生活的操縱下像失去心靈的傀儡一樣，多次吵架和好再吵架。這場難以收拾的爭吵周復始，感情逐漸淡薄，似乎完全消失了。
事實上，愛並不是不能自由保持新鮮。它和社會上的其他人際關係一樣，有獨特的規則。只是很多人沒有意識到，心裡有拿他沒辦法的感覺。在幸福幸福的婚姻中，夫妻雙方都知道如何調節自己的感情，讓對方感到受到重視。亞里士多德說:每個人都可能生氣。這並不難。但是，要達到正當的目的，以適當的方式，適當的對象，適時適度地發火併不容易。
有人的地方有江湖，有愛恨的地方往往離不開愛恨。親密關係在人一生的感情中最有價值也最難維持，很多人不處理親密關係，使戀人成為敵人，往往是因為在交往中沒有避免這三個問題。
沒有感情的自我意識
看到這樣的笑話，貧窮的夫婦在家裡聊天，扭傷了。鄰居聽到聲音急忙勸說吵架，打開紅眼睛的夫婦後，鄰居問為什麼吵架。剛看到你們笑着回家，只是下功夫怎麼打架了？
女人哭着說:他燒了我的裙子，弄壞了我的骨瓷碗！男人說:她剪了我的草蓆，掉了我的暖水壺！兩個人說得越多，鄰居就越霧，你們說的怎麼樣？
這時，他們對不起說:我們今天買了彩票，得了頭獎怎麼花？
讓我們來看看。這樣的聊天會引起感情上的不滿，一切都是幻想的，但由於消費觀的不同，美好的展望成為了不好的現狀。
人總是在感情中，積極消極或平靜，沒有人能保持積極的感情。例如，我們經常和伴侶平靜地說話，突然對方的話錯了，說話陷入了激烈的爭論，隨之而來的是吵架和其他更嚴重的場面。這時，情緒復蓋了理智。談話中的一兩人感情失控，相互傷害。情緒平靜後，最初為什麼而吵架，但情緒上的傷害已經結實存在。
很多時候，吵架雙方的理性都被情感綁架了。這就是沒有感情的自我意識。
對對方感情的錯誤解讀
更有趣的是，越親密的關係越容易被對方的感情牽引，一方因誤解而產生不良感情時，另一方無論青紅皂白都會迅速產生類似的感情。
婚姻中夫妻之間最容易發生的問題是條件反射和立即反駁。每對認為我不能再認識你了的夫婦都喜歡自己聰明。
在日常生活中習慣性地中斷對方的話，自以為是我知道，其實合作夥伴在表達什麼，還沒說什麼，你知道嗎？
要知道心裡有犀牛很難，幾乎沒有人能完全理解別人的心情。即使是他自己也有困惑不知道自己的時候。
這樣，感情主導我們的行為似乎是自然現象。實際上，我們看到的東西和聽到的聲音先進入大腦，然後馬上傳達到腦影像和感情的邊緣系統。這個系統很懶，其第一反應是尋找相似的東西，以最快的速度產生感情是條件的反射。那一點也不理智。如果當事人沒有意識到這個時候是條件反射的話，一定會跟着感情走，重複以前的不美。
喜歡吵架的夫婦不是因為他們很生氣，而是因為他們很着急，在條件反射的感情中周復一周，多次陷入類似的吵架場面。
假的負罪感使悲劇周復始循環
悲傷是痛苦的重要組成部分，就像人失去某種東西時會感到懊悔和憤怒。如果一個人經常感到悲傷，悲傷的情緒就會成為常態，也會成為最容易出現的狀態。我們稱之為悲觀主義者。
悲觀主義者經常一個人悶悶不樂，可以解讀為輕度抑鬱。這樣的人總是認為門鎖着，最多偶爾不能打開我。
這樣消極的感情破壞了婚姻，侵蝕了戀愛。習慣性的吵架夫婦之間形成了固有的模式，甚至每次吵架都沒有改變兩個人說的話。
連吵架都吵不出新花樣的婚姻，夫妻之間很難有新鮮感。這樣的婚姻吵架結束後，冷戰或者一方自願變軟，這種萬年不變的和好模式逐漸使悲傷感到內疚。所以，伴侶總是教，很多人結婚後感情只會惡性循環。
想要解決感情的凹凸，只要在交往過程中有意識地避免以上3個問題，其實幸福一直在自己手握着或者不握着自己。
今天的話題:你的感情經歷過凹凸嗎？我期待着你的評論。
唯晨說:希望你的生活在遇到我的文字後更加美麗。
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文章我看過，感覺說的挺對的，有問題的話可以多去看看
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？