什麼是真正的愛？看完心理學家的解釋才發現知道的人太少了！

愛恐怕是這個世界上擁有最多讚美之詞的情感了！重要得無可代替，貫穿我們生命的始終，在給予愛與享受愛的過程里，為生命增添最炫目的光環。

然而究竟什麼是真正的愛？對愛心馳神往的人們往往有太多的誤區。看過斯科特對愛的解讀後，你會發現之前的理解太不準確了！

斯科特定義的「真正的愛」是這樣的：愛，是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意願。

這裡面有四個關鍵點。

首先，當事人的意識思維和潛意識思維的目標是否一致。

其次，愛是長期的和漸進的過程。能夠幫助他人進步，也會使自我更加成熟，我們付出愛的努力，不僅能讓他人的心智成熟，自己也同樣獲益。

第三，真正意義上的愛既是愛自己也是愛他人，可以使自我和他人感覺到進步。

第四，愛是自我完善，也是幫助他人完善，它意味着持續努力，超越自我界限。

怎麼樣，看到這樣來定義真正的愛，是不是覺得愛真的是太偉大了！它才是讓人不斷超越自己的源動力。

在我們慣常的思維里，對愛的解讀難免有以下幾大誤區。

提起愛，最讓人心醉神迷的就是墜入情網了，但斯科特說這不是愛。它只是人類基因對於人類理性的征服，使我們心甘情願地落入婚姻陷阱。可以讓人擺脫寂寞，卻並不能使心智成熟。

在真實的世界中，浪漫愛情只是個神話。我們把初戀時愛的感覺當成永恆的愛，這是一種錯覺，一種誤會。墜入情網通常只是幻覺，卻可以騙過大部分世人，使人們神魂顛倒，這是因為它的感覺跟真正的愛極為相似。

根據這些標準，對照一下你所經歷的愛情吧，是莫名其妙無理由的吸引，還是能讓彼此欣賞，攜手並進。

雖然真愛看起來如此一本正經高端大氣，它帶給我們的感官體驗卻並不冰冷，而是更令人目眩神迷。

真正的愛帶來的狂喜，延續的時間比性愛更為長久，可使我們和宇宙融為一體，稱為人性和神性的結合。

真正的愛是自我完善的特殊體驗，跟自我界限有着密切關聯。陶醉在愛的情感里，我們感覺靈魂無限延伸，奔向心愛的對象，我們渴望給對方滋養，希望對方成長，被自我界限之外的對象吸引，迫使我們產生衝動，想把激情乃至生命獻給對方，心理學家把這樣的激情狀態稱為精神貫注。

對愛的第二大誤區是依賴性。我們把對某個人某種關係的依賴當成是真正的愛，事實卻並非如此.

因為過分依賴和心智成熟無關，只關心個人的滋養，只在乎自己的感受，只想自己過得豐富而充實。他們渴望快樂和享受，卻不關心心智的成熟，也不能忍受成長的痛苦，孤獨和寂寞。

愛的真正對象應該是人類，只有人類的心靈才有成長與進步的能力。我們喪失愛人的能力，就可能把情感轉移到其他事物上，卻以為照樣可以培養出真正的愛。比如，有人轉移到寵物身上。

不合理的給予以及破壞性的滋養，也不是真正的愛。給予者以愛做幌子，只想滿足自己的需要，卻從不把對方心智的成熟當一回事。那些常年忍受家暴卻始終不能走出婚姻的女性，那些一味付出累到筋疲力竭的父親或母親，他們潛意識中認為自己的犧牲是無私而偉大的，是真正的愛。其實這種無謂的犧牲並不值得，因為這樣對所愛對象的心智成熟沒有絲毫幫助。

澄清了幾大誤區，我們來描述一下真愛的樣子吧。

真正的愛，不能單憑感覺行事，是來自雙方心靈的意願，是自我決定和選擇，無論愛的感覺是否存在，都要奉獻出情感和智慧。愛是行動，不是空想，是一種客觀存在，不是頭腦的主觀意象。

真正的愛是一種關注，更是行動。意味着自我完善，即讓自己進入陌生領域，塑造出不同的嶄新的自我。人最害怕面對的是改變帶來的痛苦，最需要的是勇氣。

生命的本質就是不斷改變，成長和衰退的過程，選擇了生活與成長，也就選擇了面對死亡的可能性。我們應該把它當成永遠的伴侶，這樣才能清醒的意識到人生短暫，愛的時間有限，我們應該好好把握和珍惜。不敢正視死亡，就無法獲得人生的真諦，無法理解什麼是愛和生活。

每個人在自我完善的過程中，不斷突破自我界限，並將自我延伸到新的領域，心智會愈加成熟。至高境界的愛，必然是自由狀態下的自主選擇，而不是亦步亦趨，墨守成規，不是被動而消極的抗拒心靈的呼喚。

真正的愛要敢於作出承諾。並且了解衝突或者批評是人際關係中特殊的控制權，如果恰當的運用就可以改進人際關係進程，繼而改變所愛的人的一生。適當的提出建議，恰當的運用賞罰，適時的提出質疑，果斷的予以拒絕，這些都可以有效地中和衝突或批評的副作用。

正因為真正的愛如此積極而美好，所以自律的力量來自於愛。而愛的本質是一種意願，自律是將愛轉化為實際行動的過程。一個成熟的人不應被情感所奴役，也不能把情感壓抑得蕩然無存。

真正的愛能夠幫助他人心靈的成長，也可以滋養我們的心靈。這樣的愛，你擁有過並給予過嗎？

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