本文作者：煙波人長安
大家最近過得怎麼樣？很快就要五一假期了，有沒有一點點小興奮？
很多女生都留言說，在感情里遭遇了背叛、欺騙，總覺得是自己的問題，是自己不夠好，才遇到了這些傷心事。
在今天的正文之前，我必須嚴肅地說一句。
這真的不是你的錯。
就好像你去一個飯館吃飯，點了個水煮魚，魚肉變質了，你能說這是因為你不好嗎？
你最大的毛病可能就是不該進這家飯館。
但你沒進來之前，你又怎麼知道這是家不要臉的館子呢？
你既沒有必要妄自菲薄、把一切罪責都攬到自己身上，也沒有必要為他人的過錯承擔後果。
什麼情況下，你才應該反思自我？
今天，老長安就從基本心理學的角度，幫大家大概了解一下，你的思維方式和心理狀態，是怎麼影響你的感情的。
1
你為什麼不敢談戀愛？
「明明心裡很想談戀愛，但真的有人靠近了，卻下意識地把他推開。」
「本來對一個人還挺有好感的，他一說他喜歡我，我就不喜歡他了。」
這是當代女生最常見的一種狀態。
你對我若即若離，我喜歡你，你說你喜歡我，嘿嘿，拜拜。
不敢談戀愛，不敢和任何人進入親密的關係，就算好不容易鼓起勇氣，接受一段感情了，卻始終無法享受它，很快在退縮和遲疑里無疾而終。
多數時候，我們可以把這種狀態歸因為，對面那個人並不夠吸引你。
但也有些時候，這可能是迴避型人格在作祟。
迴避型人格最常見的特徵，是極度自卑，因為害怕被批評、否定或嘲笑，而逃避人際接觸，除非確定自己可以被喜歡，否則不願與人打交道，甚至會誇大人際交往中的困難和風險。
表現在感情關係里，則是迴避型依戀。
有迴避型依戀人格的人，會對親密關係存在着強烈的恐懼感。
當有人表示喜歡你的時候，你會擔心，他是不是玩兒我呢？
當開始戀愛的時候，你會擔心，他是不是找不着對象了，才找我的？
關係越親密，反而越想逃離，太害怕感情可能會帶來的傷害，於是寧可不開始。
時間一長，你就習慣了安慰自己，既然感情未必能善終，既然人心看不透，那還不如索性一個人待着。
這種心態對人的影響是，你會過分誇大愛情不好的一面。
你會不斷地去搜集那些悲劇收場的愛情故事，對感情負面的成分表現出過度的關注。
你拒絕和任何人建立進一步的情感關係，讓你說一句「我愛你」，都等於要殺了你。
感情中的任何風吹草動，你都會歸結為，嗯，他終於露出了狐狸尾巴，果然不是個好人。
從而安慰自己，你看你看，談戀愛太危險了，還是別談了。
但其實很多時候，不是愛都會傷人，也不是所有的戀愛都沒有好結果。
也有可能，是你在下意識地迴避它。
2
你為什麼會失去自我？
有女生和我說過她在感情里遭遇的痛苦。
每一段戀愛，她都特別害怕會失去對方，每天失魂落魄地盯着手機，就等着對方什麼時候找她，或者什麼時候回他信息。
明知道正常人不可能對所有信息都秒回，還是惴惴不安，對方一旦回信息稍晚了一點，就開始懷疑，他是不是變心了？
對方說的話，她一概言聽計從。他說不喜歡她出去社交，她就主動斷絕了和朋友間的來往。他說不喜歡她穿短裙，她就扔了所有的裙子。
因為怕被拋棄，所以她拼了命都要把自己變成對方喜歡的模樣，也從不會因為受了委屈或者有了不滿，就向對方提要求。
哪怕是很合理、很基本的要求。
這也是很多女生感情里的日常。
單身的時候，一說起談戀愛，可懂了，對自己特別有自信，男人嘛，愛就愛，不愛就滾。
讓我擔心失去你？不可能的。讓我妥協去適應你？你算哪塊小餅乾？
但真的談了戀愛了，武功就全都廢了，對方半小時不回你消息，完了天塌了，對方表現出一丁點冷漠，完了手裡的奶茶突然就不香了。
最後自己都開始厭惡自己，「我什麼時候變成這麼脆弱的人了「？
為什麼會這樣？
為什麼很多事你心裡都懂，卻總是在感情中失去自我？
這當然可以說是因為愛，太愛了，所以怕失去，太愛了，所以做改變做犧牲也沒關係。
但也有可能，這是因為你的依賴型人格。
所謂依賴型人格，是指，這一類人在人際相處中，習慣性將自己的需求附屬於所依賴的人，過分順從他人的意志，以致於放棄了自我。
你會忽視自身的獨立性，認為你存在的意義就是獲得他的喜歡。
你會不敢向對方提要求，害怕你的要求會導致他對你感情的變化。
你會過分恐懼對方要拋棄你，只要能留在他身邊，讓你做什麼都可以。
不用我說你也能明白，這會給你帶來什麼樣的後果。
但就算你明白後果，你還是會這麼做。
因為你以為這是愛。
但其實，你是被你患得患失的心態控制了。
3
為什麼總是對感情失望？
你是不是時常有這種感覺：一段感情總是不能按照你設想的方式去發展，稍有不順你心意的地方，你的情緒就會失去控制？
你是不是有過這種經歷：很清楚對方整體上是個合格的另一半，卻總是揪住一些並不是很重要的細節不放，無端消耗了兩個人的精力和感情？
非常完美主義，希望自己的感情像偶像劇一般只甜不苦，承受不起任何不滿和挫折。
對另一半總是有很多要求，哪怕你知道，有的要求對他而言非常嚴苛。
如果你的答案是肯定的，那也許，你有強迫型人格。
有強迫型人格傾向的人，在生活和情感上會表現出過度的完美主義思維，希望所有事都可以盡善盡美，嚴格按照自己的想法去實現。
過分注意細節，過分苛責自己和他人，甚至會把自己的想法強加在別人身上。
因為太苛求完美，所以經受不起疏漏，表現在戀愛中，就是總覺得對方做得不夠好，不管和誰談戀愛，都會覺得很失望。
「為什麼他對這件事的想法和我不一樣？」
「為什麼他的生活習慣和我有差異？」
「為什麼我們不能事事都達成一致？」
就好像讓一對情侶同時去回答那個著名的「白金藍黑裙子問題」。
如果你記憶力還可以的話，你應該記得，當時這個問題在網上吵了很久。
下圖中的裙子，是白金相間的，還是藍黑相間的？
有的人看到的是白金，有的人看到的是藍黑，這是正常現象，因為每個人的大腦對色彩的感知是不同的。
一對情侶，可能就會得出不一樣的答案。正常情況下我們也不會覺得這是什麼問題，不一樣就不一樣唄。
但強迫型人格卻可能會想，為什麼他看到的和我看到的不一樣？
為什麼他不能和我一樣？
這是不是說明我們差異太大？
我們還有未來嗎？
所以你看，有時候我們對感情失望，不一定就代表是感情的問題。
尤其是初次談戀愛的人，對感情總是有很多自己的構想，構想無法完全實現，就引發了焦慮，折磨着感情里的兩個人。
也許並不是這段感情真的不夠好。
也許只是，你太希望它完美了。
=== 我是一條小小分割線 ===
必須要強調的是，文中提到的三種人格，屬於心理學中的「人格障礙」，統一划分為C類。
為什麼是C類？
因為前面還有A類和B類。
這三種人格，是需要專業且權威的心理或者精神機構來嚴格進行判定的，不可自行「診斷」。
僅憑我這些大致的描述，並無法準確判斷你的真實狀況。
你可能會覺得，你符合其中一種或者幾種情況，那也只能說明，你在與人相處的時候，會帶有這種傾向。
但這種傾向，有時候只是一時的，有時候會隨着你的年齡和經歷發生改變。
並不能代表你的人格就是這樣。
這篇文只是希望能幫助你理解，在感情中，你的行為是否有更深層次的邏輯。
進而幫助你調整自我。
愛情歸根結底還是很美好的，靠譜的人總歸還是比不靠譜的人多。
何況人無完人，我們的感情，必然會有不盡人意的地方。
擁抱它，接受它，勇敢地去嘗試。
不管結局如何，請對自己和你的感情，多一點信心。
多說一句
給大家提個醒吧
心理測試是一個很嚴格的東西
必須由專業人員
在專業的場合下完成
那種什麼
「幾個問題看看你是什麼人格」
「九塊錢測試你的心理」
「抑鬱自測問卷」
之類
做個參考就行了
千萬別當真
今天的互動話題
你在感情中受過傷嗎？
是因為什麼？
讓我來試着告訴你
這究竟是不是你的問題
如果今天的文
你覺得有用
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服務特別好，而且給人的感觸也挺深的，真的可以的
如果發信息不回，怎麼辦？