惹男友生氣了怎麼哄？當男朋友生你的氣時，以下是解決問題的方法

爭吵和產生分歧在任何關係中都是司空見慣的事，但是當你做了或說了一些讓你的伴侶心煩意亂的事情的時候呢？現在，這跟開錯玩笑，清理不乾淨或一些愚蠢的事情無關，如果你的戀人因為一些小事而心煩意亂，你可能需要退一步重新評估一下。

我的意思是一些重大的事情，比如你在和前男友說話的時候，你說你不願意，保守秘密或撒謊，做任何可能和會傷害他們的事情，甚至在你做的時候知道這一點。找到一種方法來表明你很抱歉可能很難，可能需要一段時間，但如果這段關係是牢固的，值得這麼做，你會熬過去的，當你向你的伴侶道歉的時候，你可以做一些簡單而理性的事情。

傾聽他們的心聲

這是一個簡單的過程，但同時也會非常困難，因為你可能會聽到所有你做過的事情，這並不有趣。他們需要談談這件事，把一切都說出來，告訴你這件事讓他們有什麼感覺，你知道嗎？你要坐下來傾聽，那是你此刻的工作。你會想要為自己辯護，但咄咄逼人可能會讓情況變得更糟，雖然你應該積極地參與對話，告訴他你的感覺，但他們必須先行動。

面對他們，你的每一個部分都應該看起來對他們要說的話感興趣--肢體語言能說明很多問題，如果你被轉過身去或低頭不語，就會顯得你不在乎。完全參與到談話中，從長遠來看也會對你有所幫助，吸收這一切，並在下一次出現可能導致你的伴侶大為不滿的事情時記住它。

情感驗證

必須要有很多保證，讓他們知道他們的感受是合理的，是可以的。不要說 "很抱歉你有這樣的感覺 "諸如此類的話，這意味着錯在他們有這樣的感覺，而不是你。看待這一步的最好方法很簡單--如果角色互換，你希望被如何對待？很有道理，對吧？

你會希望別人傾聽你的聲音，並告訴你，你完全有權擁有自己的情緒，一個傷害過你的人忽視你的感受，置之不理，就好像這並不重要一樣，這太糟糕了，所以不要對你的伴侶這樣做。但請記住，承認你伴侶的情緒並不會讓它們神奇地消失；他們仍然需要時間來處理和處理所有的事情，所以給他們時間來解決問題。

道歉並認真對待

這一部分可能很棘手，實際上需要一段時間，這取決於你們的情況，因為你想讓他們知道你真的很抱歉。最重要的是，不要一開始就做那些讓他們不高興的事，以此來證明他們對每件事的感受，並表明你知道自己做錯了。

第二，如果你不是真心的，就不要說，道歉如果是空洞的，又有什麼用呢？第三，不要操縱他們原諒你，這對你們倆都沒有幫助，有可能會讓事情變得更糟。匆忙或強迫他們接受你的道歉會導致怨恨，這是不健康的。

如果你找不到合適的說法，可以為他們做一些小事，以行動表現出來--給他們做他們最喜歡的晚餐，鮮花，計劃一個晚上出去玩，或者只是向他們展示愛和保證，因為他們會需要它。對有些人來說，道歉是一件大事，所以一定要確保當你需要道歉的時候，你是真心誠意地道歉。

給他們空間

有時候最好的辦法就是走開，給他們一些時間。這可能是最困難的部分，因為大多數情況下，你不想這樣做，你想說話和解釋，但如果他們還沒有準備好進行這種對話，那就不會有結果。他們需要多少時間會因人而異，根據情況而定，等他們聯繫你或在一段時間後聯繫你，讓他們知道你在想他們。

如果他們沒有回應，不要放棄，但也不要勉強。如果你們一起住在一個家裡，這可能會更困難一些，所以離開房間或散步，讓他們在一個他們覺得舒適的空間裡有自己的獨處時間。你們分開的時間會幫助你們雙方把想法集中在一起，這樣就可以進行建設性的、有希望的積極的對話。

原諒自己

在這過程中，有一件事可能會被遺忘，那就是原諒自己，這可能與從你的伴侶那裡獲得原諒同樣重要。你因為傷害了他們而感到內疚，這對你、你的伴侶和你們的關係都是有害的。審視你自己，看看你能做些什麼，這樣你就不會再重複那些傷害你的行為了，這可以幫助你向你的伴侶表達你真的很抱歉。

所有這些事情都可以應用於關係中的許多不同情況，而不僅僅是在吵架的時候，你們兩個人是一個團隊，需要尊重和理解。有時我們比較傲嬌，讓自尊心作祟，傷害了我們所愛的人，然後我們需要去解決它，讓它變好。

首先要記住你們為什麼在一起，你愛你的伴侶，關心他們，他們的幸福對你來說很重要。如果你考慮這些步驟並使用它們來幫助你道歉，你就可以開始重新建立起破碎的東西。

#兩性情感#