談戀愛會不會分開，看這4點就夠了

不知道你們有沒有見過這樣的情侶：他們讓你無數次感嘆，「自己又相信愛情了」。在外人面前，他們永遠是恩愛和睦的模範情侶，私下和朋友在一起的時候，也是讓人羨慕嫉妒的存在，就在所有人都以為他們會修成正果的時候，他們卻分手了。

①

耐不住平淡

朋友小程和女友七七就是這樣的情況，我們很少見他們吵架，連小程自己都說，這段感情讓他覺得前所未有的輕鬆，七七不會無緣無故的鬧脾氣，有問題就解決，有委屈就說，聽上去很美好吧。

但是，所有事情一旦加了「但是」結果往往出人意外了。

但是，小程和女友相處的時候，似乎總是少一點戀愛時的甜蜜和衝動，在一起不過一年，兩人就過出了老夫老妻的例行感，約個會都是一副公事公辦的樣子。

分手的原因，是因為兩個人談到結婚的問題了，分手是七七提的，七七覺得，這樣的關係。

就像兩個制定好的程序一樣，標準就是和睦相處，她總覺得和小程之間隔着一層無法突破的隔閡，這樣的婚姻七七不想要。

②

親密關係也僅僅是假性親密

小程和七七的這種關係，其實就是假性親密關係，利用形式上的在一起，來迴避真正的在一起，聽上去好像挺玄幻的，但事實上，這種關係，是你們兩個人共同構建出來的。

不過任何一種錯誤的相處方式都不是憑空出現的，可能是你們的上一段感情就是因為吵架或冷戰分的手，或者原生家庭的爭吵不和睦。

影響了你們對親密關係的判斷，把所有的爭吵都看做洪水猛獸，渴望愛的同時，也對潛在的失去和拒絕產生焦慮。

因為害怕失去與拒絕，你會在潛意識裡拒絕對方「了解真正的自己」，同時也拒絕自己「真的在乎一個人」。

這就是假性親密關係產生的原因。在這種關係巧妙地避開了展示自我和坦白直率。

就像小程和七七那樣，如果這種關係一直沒有改善，或者他們一直沒有意識到自己感情中的問題，那他們或許會是彼此合適的結婚對象，但很難成為對方的真愛，一旦有讓他們心動的人出現，這場外人眼中的「愛情童話」就會變成愛情悲劇。

③

假性親密而分手的你們，該怎麼挽回這段感情

一是深度交流，二是自我暴露

一般來說，因為假性親密而分手的情侶，對前任是沒有多少恨意的，她更多的是疑惑，疑惑你們為什麼會走到今天這步，懷疑自己分手的決定到底是對是錯。

這種情況下，就沒有必要遵循一般的挽回模式，由淺入深的交流了，你可以找個合適的時間，直接說出自己的需求，然後再引導前任說出自己的真實感受。

比如你可以說：「我覺得之前我們缺少了真正的親密，所以我希望以後咱倆能不怕產生矛盾，坦承一點交流嗎？說出真實的想法，這樣能讓我們更加了解彼此，你覺得呢？」通過相互滿足，調動伴侶的情緒，打破假性親密的狀態。

如果你覺得直接說出需求的方式，不好開口，那你可以先通過自我暴露的方式，拉近彼此的距離。

比如說些自己的隱私或者小缺點，利用共情的方法，跟對方表達自己，比如你可以跟她說：「之前確實因為害怕爭吵，自己在心裡默默生了很多悶氣。」然後你可以再說幾件具體的事情，讓她感受到你是真情實感的想打破這種隔閡。通過這樣的彼此傾訴、彼此了解，讓你們的關係，從形式上的在一起，變成真正交心的相處。