明白愛情的真相，才能讓雙方的關係持續增溫，細水長流

愛情，是從古至今永恆不變的話題。

人們對於愛情有着不同的理解，有些人覺得「兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮」；有些人認為「相濡以沫，不如相忘於江湖」；而更多的男女想要的必定是一份「執子之手，與子偕老」的愛情。

不管是哪一種，我們都以為自己天生懂得如何去愛，可以憑藉直覺輕易掌握一段感情。直到緣分走到盡頭，曲終人散場，才發現對於愛情，我們知之甚少。

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認真審視過去，才能愛上對的人。

擇一城終老，攜一人白首，這是愛情最美好的歸宿。

如何選擇一個愛的人攜手一生成了很多男女關心的話題。

是要跟着自己的直覺走，讓直覺帶領我們接近對我們好的人呢？還是該冷靜分析哪種類型的 人適合共度餘生？

有人覺得愛是一種狂喜，為了尋找真愛，必須要讓直覺帶路，擯棄身份、財富、門第等外部因素，直覺會讓我們找到稱心如意的人。

然而，事實證明一味順從直覺的結果往往是一場災難，戀愛時問題還未凸顯，但走入婚姻，開始柴米油鹽的生活後，若缺少了財富、身份、門第等外部因素，就會感嘆現實的殘酷，命運的不公。

有些人會覺得比起直覺，我們容易愛上那些以熟悉的方式對待我們的人。我們選擇的伴侶與自身童年經歷有關，可能是因為伴侶像我們的父母那樣，能給予我們熟悉的愛和關懷，或是因為我們想通過改變伴侶來彌補兒時的遺憾。

以上兩種對選擇伴侶的看法都有其合理和有失偏頗的一面。

要想選擇一個合適的伴侶，必須用一種理性的方法，深層分析我們的喜好。

這是一個自我審查的過程，重點不在於表現得穩妥牢靠，而是要發掘心靈的怪癖。

當我們通過審查的方式找到消極的一面時，我們將會發現腦海中存在某些關鍵的聯繫：比如你之所以不喜歡伴侶能言善辯，是因為曾經遇到的那個人用花言巧語欺騙了你，導致你現在對能言善辯的人喪失了好感。

由此可見，要想找到合適的伴侶必須認真審視感情歷史問題，它能讓我們認清自己喜歡和厭惡的特點，使我們在新的一段感情中變得謹慎，不會重複過去的錯誤。

愛情是一件易耗品，它會在一次次的傷心和失望中逐漸流失。我們最怕的，就是在變得足夠成熟、擁有更多勇氣的時候，因為曾經的傷痕而遍體鱗傷，失去愛的力量。

看清曾經的過去，才能遇上那個對的人。

2

對愛情少一分期待，對愛人多一分寬容。

若問哪一種愛情最讓人心生羨慕，想必是情投意合，默契十足的伉儷之情。

彼此之間無需太多言語，一個表情，一個眼神就已明了。沒錯，這種感情確實令人心馳神往，但卻也可遇不可求。

雖然，我們都希望另一半能夠懂得自己的喜好和情緒，但大部分時間還是免不了失望。當另一半表現出冷漠，不合心意時，我們往往控制不住情緒，對他說出刻薄的話。

將過高的預期投射在對方身上，這是痛苦的來源，更合理的想法應該是：情侶不能很好地互相理解，這很正常，多半不可避免。

婚姻中與我們相處的是另一個人，他不是我們的分身，無法做到和我們有完全相同的愛好和態度。

因此，我們若能降低對愛情的期望值，明白對方是一個獨立的個體，無法時刻理解自己的感受後，我們就能更加寬容，而不是吹毛求疵。

除了覺得伴侶無法理解自己之外，在相處過程中有一方偶爾會表現得「反應過激」。

比如你在翻閱時尚雜誌，開玩笑建議伴侶可以在衣櫃裡翻翻新花樣，換一條牛仔褲，買一件新T恤，一件粗呢大衣等，你一提到這種可能性，伴侶就變得十分激動，他可能會不屑地表示手頭緊，沒時間或者衣服夠多了，還質問你為什麼故意用這樣無聊的建議惹他生氣。

為什麼會有這樣反常的表現呢？

過激或是冷漠的反應都是一種叫「移情」的心理現象。

這些極端、強烈或刻板的回應在我們的童年時期草草形成，用以應對威脅。不過童年的我們太脆弱，缺乏經驗，無法正確處理，長大後，我們依然沒有學會處理的方法，因此，當遇到熟悉的狀況時，只能採取舊日的機制來回應。

因此，當面對家庭的一些狀況，我們的反應過激時，首先要做的就是接受自己可能受到多重移情的影響，這時候不妨找一個安靜的環境讓自己獨處，穩定過激的情緒；然後再理清思緒，找出使自己情緒過激的真正原因；

最後，找到了反應過激的原因之後，及時向伴侶道歉和解釋，請求對方的諒解。

當我們因為情緒過激傷害到最愛的人之後，不是去自責或冷漠對待，而是找出癥結，有則改之，無則加勉，進而避免相同的錯誤重複出現，如此這般，才能讓雙方的關係持續增溫，細水長流。

3

如何破解相愛容易，相處難的定律。

有人曾說：「世上最難經營的公司，是家庭；最難相處的關係，是夫妻。」

誠然，來自不同家庭的兩個陌生人，在茫茫人海中相識、相知、相愛，最後組建成新的家庭。這一切除了註定的緣分，更多的在於後天的磨合與修煉。

如何有效化解兩性之間的矛盾，避免兩人漸行漸遠呢？刻意的交談必不可少。

刻意的交談，不同於自發流暢的交流，更傾向於有技巧、有目的性的談話，一方運用及時、可靠、溫和的方法，帶領伴侶走進他們個性中最微妙的區域，提醒愛人那裡存在的問題，解釋疑難之處。

它有意制定一個明確的主題，將一些有用的舉措和規則付諸實踐。

比如與伴侶共進晚餐時，我們可以循序漸進的討論完一系列困難而重要的問題，而這些問題，在以前我們可能會擱置或無從說起。

這樣一種良好的溝通可以向對方準確地描摹自己內心的感受，讓自己和對方都接受最真實的自己。

改變和接受都是一個循序漸進的過程，我們需要耐心、愛心，需要不斷地嘗試與反覆的練習。

愛，是相處的秘籍，責任，是相處的保障。不忘曾經的相愛，學會接納和妥協，相處或許真的很難，但是卻值得我們用一生去完成。

愛情從來不是童話般的美好，理智的愛情中蘊藏着持續一生的力量。

愛情不是簡單的緣分，也需要技巧和理智的加持，愛情才能為人生平添更多的歡樂，否則只能讓自己在感情的道路上傷痕累累。

認清了愛情的真相，學會了相處的技巧，才能讓愛情在平淡無奇的生活中開出花來，不至於和相愛的人步入婚姻後，讓婚姻成了愛情的墳墓，彼此都成了愛情的殉葬者。

好好愛，好好活。願往後餘生有人問你粥可溫，有人與你立黃昏。