如何不讓親密關係，成為你人生中最危險的關係

剛剛過去的11月25日是「國際消除對婦女暴力日」，而剛好就在這一天，美妝博主宇芽公開了一段自己經歷家暴的視頻短片，轟動了網絡。

宇芽視頻截圖

據宇芽說，她和家暴男@沱沱的瘋魔教 在2018年8月相識，9月在一起。此後，便開啟了一場場噩夢。

一年的時間，經歷五次家暴，一次比一次要命。

第一次家暴，是扇耳光。

第二第三次家暴，又是連續扇耳光，打到她鼻青臉腫。臉恢復正常需要一周，導致她根本無法正常工作。

第四次家暴，宇芽想坐電梯逃跑，渣男強行把宇芽從電梯裡拖出來。從電梯裡拖出來後，還用力掐宇芽的脖子掐到窒息，抓宇芽的頭往牆上猛撞。

第五次家暴，是更慘烈的毆打，把宇芽摔在地上，讓她完全沒有辦法站起來。

其中的各種細節和場景，讓所有看了視頻的人憤慨震驚。

而在這件事情爆發的前幾天，韓國女星具荷拉不幸在家中身亡，在此之前，她也曾飽受前男友崔鍾范的暴力對待，甚至被以隱私視頻脅迫而不敢發聲。

隨後，蔣勁夫新女友Julieta在ins發文，再次控訴蔣勁夫家暴。

新聞事件的持續爆發，讓家暴前所未有的被關注。原本以為，家暴是一個小概率事件，但這兩天看了很多文章，了解到一些數據，才知道家暴這件事如此普遍，幾乎已經是很多人生活中的常態。

來源：搜狐新聞《數字之道》

· 據全國婦聯統計數據，中國有30%的已婚婦女曾遭受家暴，平均每7.4秒就有一位女性受到丈夫毆打，每年有15.7萬婦女自殺，60%是因為家庭暴力，而40%的女性殺人案件和家庭暴力有關。

· 聯合國預防夥伴項目的調查結果是，在1000名中國男性中，有52%的人承認曾對女性施暴。

· 受害人平均遭受35次家暴之後，才最終下定決心，選擇報警。

· 根據婦女權益機構的監測，自2016年3月1日起反家暴法生效後的20個月中，僅僅媒體披露的家暴致死女性案例便有533例，至少635名女性和兒童死亡，平均每天家暴致死超過1人。

· 婦聯繫統每年受理4-5萬件家暴投訴，每年約有10萬個家庭因家暴而解體。

· 親密關係，是人生中最危險的關係，根據統計，女性被侵犯或謀殺，80%的兇犯是身邊人。

這是什麼概念，也就是在我們這些看熱鬧的吃瓜群眾中，每三位已婚女性，其中就有一位可能曾經遭受家暴。多麼可怕。

作家張愛玲把她的愛情稱為「低到塵埃里」，我們看到，很多自身非常出色的女性，仍然無法擺脫在愛情中低三下四，被家暴的命運。

就比如這位90後姑娘宇芽，能力出眾，因為仿妝蒙娜麗莎、愛因斯坦、鄧麗君等名人而走紅網絡，甚至被外媒爭相報道。

宇芽的仿妝

在許鞍華的電影《黃金時代》中有這樣一幕：

蕭紅與蕭軍在上海與朋友相聚，蕭紅的眼睛腫了，朋友問她，她推說是自己不小心撞到了，旁邊的蕭軍隨即露出不屑的神情：「幹嘛替我隱瞞？是我打的。」

這一情節來源於梅志與靳以的散文：

從前那個叫做S的人，是不斷地給她身體上的折磨，像那些沒有知識的人一樣，要捶打妻子的。有一次我記得，大家都看到蕭紅眼睛的青腫，她就掩飾地說：「我自己不加小心，昨天跌傷了！」 「什麼跌傷的，別不要臉了！」這時坐在她一旁的就得意地說「：我昨天喝了酒，借點酒氣我就打她一拳，就把她的眼睛打青了！」 他說着還揮着他那緊握的拳頭做勢，我們都不說話，覺得這恥辱該由我們男子分擔的。幸好他並沒有說出：「女人原要打的，不打怎麼可以呀」的話來，只是她的眼睛裡立刻就蘊滿盈盈的淚水了。——靳以《悼蕭紅和滿紅》

電影《黃金時代》劇照

從許多文章來看，蕭軍給予蕭紅的是肉體和精神的雙重暴力，除了拳打腳踢，他還貶低蕭紅的文學創作，不斷明目張胆的出軌。

蕭紅接受過啟蒙的教育，性情剛烈，她能背叛原生家庭，逃離包辦婚姻，卻在面對愛人的毆打時，選擇了一再忍讓，並替蕭軍隱瞞。

家庭暴力，它可能發生在任何人身上，無關你的種族，信仰，收入和教育水平，每個人都可能遇到。

家暴頻發，究其根源到底是什麼呢？

家暴頻發的5個根源

1、給受害女性「蕩婦羞辱」，性別歧視是核心

在之前的一些涉嫌家暴的事件中，很多都出現了戲劇化的反轉，輿論開始針對受害的女性，指責她們不檢點。比如在蔣勁夫第一次被爆出家暴時，他的女友中蒲優花已經得到了眾多謾罵，諸如「如果我是男生，有你這樣的女朋友，我打爆你的狗頭」，「我不覺得經常混跡夜店的女的是什麼好東西」……而且，發表這樣言論的不乏女性網友。

不僅家暴，骨子裡對女性的歧視，也會讓一些兇手挑女性來作為泄憤的對象。在很多男性有限的認知里，世界應該圍着他們轉——世界欠他們一個女人，而女人欠他們一個世界。

凱特·米麗特在她著名的《性政治》一書中曾分析過這種現象的根源。當社會對某一群體存在廣泛的歧視並反覆宣揚時，不管多麼含蓄，這種歧視都會深入這一群體成員的精神深處，使其信以為真。在這方面，對女性的歧視，是典型案例。

2、很多女性心裡住着一個缺愛的小女孩

過去，中國父母往往輕視3歲前的親子教育，加上重男輕女的思想下對女孩的忽視，太多嬰兒尤其是女嬰，在人生最重要的情感反射形成階段，遭到了可怕的對待。有些女性，僅僅因為男朋友沒及時接電話，就崩潰抓狂，因為她無力面對被忽視帶來的絕望虛無，而一些遊刃有餘的男性操控着這虛無，就成了對女性的暴力。

傳統文化強調男大當婚，女大當嫁，賢妻良母等觀念，把一個姑娘推向一條依附之路，博得一個男性的接納，才是人生終極幸福。所以太多女孩子在戀愛後不是追求自我成長，而是還沒有看清楚一個男人，就匆忙交出自己。

3、當女性在婚姻里絕望時，所能獲得的周邊支持幾乎為零

家庭或社會不會歧視離婚單身的男人，但一個單身或離婚的女性往往會認為「我沒本事」「我丟臉了」。在電影《教父》中我們看到，即便強大如教父，他心愛的女兒結婚後被丈夫家暴，他也對哭訴的女兒說：回去好好給你丈夫做飯，不要嘮叨，他就不會打你。所以，被家暴姑娘們不僅得不到家人朋友的支持，即使報警，都有可能被勸回家。

4、因為生理原因，女性很少把傷害轉為外在的攻擊行為

雄性激素和睾丸素會讓一個男人更具有攻擊性，同樣是心理的崩潰，男性往往會轉成外在的攻擊，對妻子、女友下手，而大部分女性只會傷害自己。

5、男權社會扭曲的權力意識

有一本關於家庭暴力問題非常經典的書籍，作者是蘭迪·班克羅夫特（Lundy Bancroft），書的英文原名為Why Does He Do That? 中文版本書名譯作《有一種傷害，以愛為名》。

根據班克羅夫特的說法，有家暴行為的男性通常也是一個操控狂，這種操控狂會利用很多心理戰術，他在這方面可以表現得十分狡猾，但是這種狡猾背後實際也是被一套權力意識所建構，或者說被這套權力意識所制約。

請點擊輸《有一種傷害，以愛為名》英文

這些人會默認男女之間本來就存在一種支配與被支配的關係，施暴的男性會認為女性就應該有責任、有義務去滿足自己的各種需要。在整套「父權」的支撐之下，男性就會容易產生這種支配、控制女性的權力意識。

電視劇《不要和陌生人說話》

給女性朋友5個建議，把遭遇家暴的風險減到最低

1、一定要留意篩選「垃圾人」

男性的家暴傾向，是會在一些蛛絲馬跡中流露出來的，比如：

· 不僅要看他對自己的態度，還要看他對陌生人的態度，比如保安、服務員等。

· 對小動物有傷害記錄，缺乏同理心和同情心。

· 是否有酗酒等不良嗜好，酒後會失常。

· 有時對生活的看法負面、消沉，無法自控，無法計劃並安排生活。

· 無法遵守社會規範，習慣欺騙和操控他人。

· 男性對女性過度的寵愛，往往是一種情感控制，他對你付出越多，干涉越多。

2、多出去走走，增加自己的閱歷，戒掉「戀愛腦」

一個自命不凡的人渣，一個天真單純的乖乖女，這樣的故事我們見到的太多。

最為惡劣的莫過於2016年的上海殺妻藏屍案，兇手家境貧窮，遊手好閒，初中時參與搶劫，19歲混跡社會。而死者是一個沒見過世面的乖乖女，她天真地以為這個男生好酷。當兇手告訴她，自己靠着在西藏喝雪水，吃野兔生存，腦腫瘤不治自愈時，她居然帶着一臉崇拜地相信了。

很多涉世不深，缺乏戀愛經驗的女孩，對戀愛先天抱有幻想，在加上平時可能比較宅，社交不豐富，所以更容易遭受情感欺騙和傷害。

對於女孩子，首先不要封閉自己，保持正常的社交敏銳度，在戀愛交友前儘可能通過多維度去了解對方。

3、看清一個人品行最低處，再和他交往

薛兆豐教授在一期《奇葩說》中分享了一個觀點：「你能不能跟一個人結婚，願意不願意跟一個人結婚，不是看人生最高處，而是看最低處。不是看這個人最好的時候是什麼樣子，而是看他最低處時你是否還能接受。」

宇芽就是栽在只看優點上，當這個男人找她交往時，宇芽看到的全是他的優點：「畫家，出過畫冊」「出過攝影集」「很溫暖，很善良，很正直，很柔情……」所以宇芽決定和他戀愛，卻忽略了他流露出的性格極端的方面。

所以，一個人值不值得託付終身，不是看他對你好的時候有多好，而是看他最壞的時候對你有多壞。

4、在感情、婚姻中保有「單身力」

很早就要開始積蓄，並保持工作習慣，永遠讓自己有賺錢的能力，也不要把生養孩子當成畢生的使命。

作為獨立的個體，我們從衣食住行到成長賺錢，把自己安排得妥妥的，而伴侶，是同行的人，而不是依賴的人。我們不需要什麼港灣，因為我們本身就是奔騰的河流，而愛情，是我們遇到另外一條河流，一起奔向大海。

5、及時止損，體面止損

家庭暴力除了針對身體的暴力，還有針對精神的，比如通過辱罵、貶低、恐嚇、誹謗的方式破壞受暴者的自尊心和自信心；針對經濟的，比如通過對家庭中的金錢財物、交通工具、食物、衣服和住房的控制，限制受暴者的行動和意志的自由。

受害者應該學會明辨是非、當機立斷、自尊自愛。不管程度如何，對暴力都該是零容忍的態度，在第一次發生時就及時止損。而不是用「他其實對我還是挺好」「為了孩子」等進行自我欺騙，此時心軟就是對自己的殘忍。

最後，如果你已經是家暴的受害者，建議你這樣做

1、勇敢報警，大膽講出來

根據反家庭暴力法第十三條的規定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯合會等單位投訴、反映或者求助。

訴諸法律，是懲治施暴者的正路，可以撥打全國婦聯維權公益熱線12338，也可以向法院申請人身安全保護令。

千萬不要因為施暴者的威脅，就不敢報警，或認為家務事他們不會管。

宇芽作為一個粉絲眾多的博主，她站出來講述自己的經歷，可以讓更多人看到可以獲得更多人的幫助。

在宇芽被家暴的微博下面，有一條評論，是這次熱點事件最大的意義總結。

「希望所有關注家暴新聞的人，所有正在經歷家暴甚至自己都不知道自己是不是被家暴了的人，鼓起勇氣把自己的經歷講出來。」

2、當暴力不可避免時，降低傷害

儘可能緩和對方情緒，避免激怒對方導致暴力升級。永遠別站到「死角」上，即使被打也要給自己「留出路」。遠離有危險品的地方。比如有刀具的廚房、擺滿花瓶的博古架等等。

3、學會取證

據全國婦聯數據顯示，從2014年到2016年，全國涉及家暴的一審離婚案件共計94571件，而在這近10萬起案件中，僅僅374件被認定為存在家暴行為，認定率僅為3.96%。而在不被認定的原因里，「無證據或證據不足」占了68.5%。

所以我們平時要有取證意識，儘可能多地提供細節。

· 在24小時內及時就醫，保存好診斷記錄等相關單據。

· 及時記錄相關的傷害或財產損失。

· 通過婦聯的筆錄、居委會證明、證人證言等多方面旁證加以佐證，必要時可使用錄音筆等設備。

· 保留能證明施暴行為的錄音或者影像資料，施暴者寫過的懺悔書或者保證書。

· 報警記錄。

· 施暴者辱罵、威脅的短信、郵件，騷擾電話的錄音等。

針對家庭暴力施暴者的處罰 @央視新聞評論

加強立法與社會救助雖然勢在必行，但內心的覺醒同樣重要。一旦遭遇家暴，要做好自我保護，告別施暴者，必要時訴諸法律。學會愛自己，才有能力愛他人。

當更多人能正確認識家暴存在的真相，抵抗這股暴行的力量就會更強。

也祝願所有的姑娘，都能真正被這世界溫柔以待。