提出分手以後，男人在想什麼？

說到挽回前男友，我本人特別有發言權。

今天這個案例當中，這位諮詢者的情況可以說跟我當初一模一樣：無第三者，無出軌劈腿等狗血劇情，沒有父母介入或者異地等難以改變的客觀原因，純粹是前任覺得受夠我的脾氣了，分手的時候對方也痛的死去活來，明明還愛着但還非得分手。

實操案例，以下貼出的聊天記錄截圖已徵得諮詢者的同意。

那些年我本人也比較幼稚，一直很納悶為什麼前任這麼愛我，我也那麼愛他，他卻非要跟我分手呢？

就像這位諮詢的姑娘跟我說的「我脾氣不好我改還不行麼？為什麼一定要分手呢，他是不是不愛我了？」

我一度也深陷在這種想法的漩渦里無法自拔，做出了很多卑微的挽回，但是結果並不盡如人意，時過境遷，成長了很多，但是經常為當初的分手感到遺憾。

如果當初我不那麼倔強，我們之間的結局或許會不一樣。

所以遇到這位諮詢者的時候，我特別想幫她，她就像當初的我一樣，不成熟的愛着對方，想挽回但不知道該怎麼辦。

我想告訴你們，如果有同樣的情況，你們首先努力的去體會分手的原因。

男人也需要安全感

他曾說過，受不了你一邊說愛他，一邊總是提分手。其實我知道親愛的你並不是想分手，你的假性分手說白了就是作。

但是你作的太讓人沒安全感了。

在你們的感情關係中，他一直是習慣性妥協的那個人，總是在為你的無理取鬧和亂發脾氣買單。

你每次隨口說要分手的時候，只有你自己知道你是在用自己的方式表達需求，你想讓他妥協。

但是對方是會當真的。每一次都當真。

你們的高低位關係里你是高位者，你能縱覽全局，但他只能仰望你，所以他體會不到你的心境。他覺得你是真的要拋棄他。

每次你說分手，都讓他再次承受了一次愛而不得的痛苦。

愛你，被你甩掉，讓他感到痛苦。一次次的痛苦，讓他喪失信心，他覺得你不夠愛他，你隨時會拋棄他，包括你說氣話講前任，也讓他覺得自己在這段感情中越來越無足輕重了。

你多次提分手，就像一次次喊狼來了，最後他對你的信任崩塌了，他如果不及時叫停，難道還要忍受你再一次喊狼來了嗎？

他一個男人，被你搞的毫無安全感。

他不能接受你，是因為他不敢接受你了

他很清楚自己太愛你了，太容易被你傷害了，所以他不敢再走進這段感情，再給你一個傷害他的機會。

你可能會反駁我：我不會再傷害他了呀。

你別忘了他對你的信任已經崩塌，他憑什麼相信你？

一朝被蛇咬，十年怕草繩，更何況是這樣回回被你捅刀子。

你的否定摧毀他的自尊

你想想你談戀愛的時候是想在戀愛里獲得什麼？你想獲得的是對方與你在一起時的愉快的，舒適的體驗感，你肯定不想談一段整天在負面情緒里打滾的戀愛，對方也是一樣。

一個男人的情感需求很簡單，他費那麼大勁追來的女孩，當然是想從對方身上獲取回報，什麼樣的回報呢？無非是回饋給他同樣的愛、理解和認同，這是親密關係的基本需求。

他如果貪圖你的美貌，他就只想跟你睡覺，可他如果愛你，他就希望你同樣的愛他，理解他，認同他。

但是你給不了他，相反，你在他面前大呼小叫，你對着他潑水，對着他發脾氣，這一切的一切都是在否定對方。

他是一個男人，你在發脾氣說狠話的時候考慮過一個男人的自尊心嗎？

他的心可以被你踐踏一次兩次，但不可能永遠被你踐踏。分手，就是他的反擊。

在愛情裡面失去自我是一件很可怕的事情，男人是非常清楚這一點的。

他愛你是他暫時控制不了的意識和習慣，但是理智告訴他就算是深愛着，他也可以及時止損。

他總要保護自己的自尊，他不想因為愛你而失去自己。

這是男人的理性思維決定的，你會發現很多女人被傷的死去活來了還不肯放手，但是男人幾乎不會這樣。

因為男人是更偏向於理性思維的，他們認為：愛你應該是一件快樂的事情，如果愛你使我太痛苦，那麼我就要離開你，找回自己。

但是，他對你仍有需求

否則他就不會給你留有餘地。

他仍然同意保留朋友的身份，保留你的聯繫方式，能夠線上聊天也能約出來，甚至還勸解你以後要變得更好，試試其他人。

這一切都表明他對你仍有需求，不然的話直接把你拉黑就可以了，沒必要一直跟你聊。

他對你的拒絕和疏遠，完全是他潛意識層面在利用自己給出的負面情緒來測試你，測試你對此的反應。

有很多人或者機構會告訴你，你去斷聯，你冷凍他，你要保持自己的框架。我簡直笑了，姑娘你的框架還不夠高麼？你還要怎麼保持，上天嗎？

你這個時候千萬不要斷聯，這是我血淚的教訓，這時候斷聯就涼涼了，因為他給出你這個分手的理由和拒絕複合的理由之後，你如果不去解決，他會立馬自己合理化自己的理由的。

他馬上就覺得跟你分手就是對的，他會覺得你就是很幼稚不適合他。

所以你這時候不能馬上斷聯，你要反思自己問題，找對方的需求，做出自己的決定。

憑什麼他想追你就追你，他想結束關係就結束關係，我們為什麼不能掌握這段關係的主導權呢？

我們女人想要的東西，就是要傾盡全力去得到

別覺得挽回對方被拒絕就沒機會了，恰恰相反，對方前面已經向你走出了99步，剩下這一步他拒絕往前走了，是時候你走向對方了。

這位諮詢者跟我犯得是同樣的毛病，其實發脾氣耍小性子沒那麼大問題，問題在於你給對方的東西太少了。

愛是什麼，愛是付出，你付出的太少了，對方從你這得不到什麼回報，滿足不了自己的情感需求，所以跟你分手了。

你要做的就是解決這個根本矛盾。用盡辦法，滿足對方的需求。

他追你的時候可貓可狗，你挽回的時候為什麼不能可鹽可甜呢？

我們想要的東西，本來就掌握在我們自己手中。

而對方的需求是什麼？從分手原因里分析，他對什麼不滿，就解決什麼問題。

怎樣挽回？針對這位諮詢者的分手原因，自尊受傷和信任崩塌，我給了兩方面的建議：

1. 給予對方理解和認同

一個很簡單的道理，你們總是只知道說不知道做——換位思考。

怎樣能夠理解對方，最好的辦法就是站在對方的角度上，設身處地的為對方着想，為什麼他總是說你不在乎他的感受？因為你沒有體會過他的感受啊，想想你要是被對方潑水和大呼小叫，你是什麼感受？

男人想要的那些肯定和認同，你只要能夠感同身受，你都能理解的了。

在挽回對方的時候也是一樣的道理 ，對方拒絕跟你複合，不過是因為怕你再次傷害他，那你就要洗刷對方對你的這個負面印象，給對方提供積極的情緒價值。肯定他的想法，表示理解，展示正能量的東西。

2. 增加付出，重建對方安全感和信任感

他覺得自己付出那麼多沒有回報，那你就給他回報。

他沒安全感，不過就是覺得你根本沒那麼愛他， 起碼沒有他愛你那麼多，那你就給他安全感，增加自己對感情的投入。

有的人跟你說不能在這時候暴露自己的需求感，要冷着他等他來主動找你，我告訴你，完全扯淡。針對這種前任還對你有感情的就是要抓住機會主動出擊。

你被動享受慣了，如果你繼續不付出的話，等待你的只有涼涼。

如果他看不到你的付出，他是不可能再信任你，再愛你的。他最多再跟你睡幾覺，不會有愛。

無論是時間，金錢，物質，你得讓他看到你的付出，讓他知道你是在乎他的。

投其所好，讓他覺得你對他用心了，你投入了。

你們之間的根本矛盾你解決了，他的需求你都能滿足的了，他是不可能不跟你複合的。

我就是吃虧在年輕心態不成熟上，錯失了感情的最佳挽回時機，希望你們都能有個好的結局。

我是錦鯉，一枚情感諮詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論諮詢。