領導說:什麼都有雙面性，痛苦的背後也是如此。夜幕降臨時，想起他的各種各樣的事情，看到他的背影漸漸消失在自己的視野中，很傷心。如果心裡還放不下的話，就好好挽回，今後的日子也不要感到痛苦和遺憾。
分手並不意味着一切都結束了，要努力挽回，至少不會留下遺憾。案例介紹:學生王雅茹27歲的目標李銘28歲的王雅茹和李銘通過朋友介紹認識，之後李銘開始追求，給王雅茹買早餐、約會、工作結束、送禮物、製造驚喜。在李銘的不斷追求下，王雅茹很快墜入愛河，答應李銘的追求，開始了甜蜜的戀愛。
最初，李銘照顧王雅茹，關心她的一點一點，周末帶王雅茹去玩。王雅茹也表現出小女孩應有的樣子，小巧可愛，粘人，有時撒嬌萌。遇到喜歡的東西，撒嬌，李銘就會滿足她。那時候的王雅茹對李銘產生了依賴。每天享受李銘的愛，認定李銘是和自己結束一生的人。慢慢地，王雅茹開始不注意服裝，和自己的姐妹交往的時間也變少了。把所有的時間都投入到與李銘的感情中。
只要有空，給李銘打電話，發信息。和李銘分享各種各樣的事情。關心李銘的一切。王雅茹認為只要對李銘感興趣，李銘對他的愛也很多，但事實並非如此。剛談戀愛的時候，李銘工作比較悠閒，後來李銘晉升工作壓力也隨之而來，陪伴王雅茹的時間也越來越少。有一天，李銘累得回家了，王雅茹來問發生了什麼事。
李銘只是隨便說沒事就回到了房間。王雅茹感到不滿，但擔心李銘的狀態，進屋看李銘的狀況。問問發生了什麼，為什麼這麼累，工作不順利？李銘不想回答，只是急於讓王雅茹出去，他想安靜下來。王雅茹很懊悔，哭着說我只是看着你這麼累，在意你就討厭我。李銘有點愧疚，向王雅茹道歉，告訴她原因。隨着實踐的推移，王雅茹感受到李銘的變化。開始不幫忙做家務，髒衣服亂七八糟，忘了交待等……所以王雅茹和李銘的吵架次數也變多了，總是因為一點小事吵架。慢慢的她們的關係也疏遠了。
分手是上個月提出的，那天是李銘的生日。王雅茹想給李銘做好吃的東西，讓他高興，順便拉近兩個人的距離。但是，沒想到李銘有一天工作很多，王雅茹就這樣等了一點。的雙曲餘弦值。李銘回家後，王雅茹的不滿再也受不了了，哭着說，你不知道我等了多久，加班也不跟我說話，我做了那麼多菜，我一口也沒吃就等着你。那就是這樣對我的東西。當時李銘沒怎麼回應，後來兩人冷戰了三天，李銘提出分手。
李銘提分手時，王雅茹還在賭博，同意分手。但是，不到幾天，她就發現自己很想他，然後給李銘打了很多電話，沒有人接，發出了很多道歉信息，只是說我們分手了，去他們單位找他，他因各種原因拒絕見面。如今，整個王雅茹都像失魂一樣，看着這個空蕩蕩的房間就想哭，她從來沒有這麼心疼過，她覺得什麼都不管。
人生已經沒有意義了。王雅茹不敢回憶，一想到他的不滿就心裡湧來，以前他對自己那麼好，沒想到最後他提出離別。之後，王雅茹總是整夜失眠，想起記憶中幸福的畫面，眼淚流下來，她不知道為什麼李銘這麼對她，她迷路了，不知道該怎麼辦。
案例分析:兩人一起生活了很長時間，彼此的生活習慣、性格脾氣逐漸深刻理解，但在這個平淡的生活中缺乏新鮮感的介入，兩人的距離逐漸疏遠。日復一日的生活，就像頓頓只吃菜一樣，即使是好吃的菜，時間一長，也會變成味道。隨着時間的推移，王雅茹和男朋友戀愛時的新鮮感逐漸消失，雙方回到自然平凡的生活，更加熟悉對方，暈倒效果發揮作用
矛盾強調:王雅茹看到男朋友邋遢，不幫忙收拾家務，男朋友也對王雅茹抱怨他們倆的矛盾，隨着時間的積累，隨時都有可能無限擴大，成為分手的導火索。電視劇中經常出現的橋段:悲傷的女主人給男主人打電話，對着電話哭泣，男主人不猶豫下雨去找女主人，在路邊上上演兩個人回到好戲。但是，現實中的狀況是，哭泣、乞求、糾纏越多，對他的需求感就越暴露，壓力就越大，想逃離你。
在案例中，王雅茹每天都粘着男朋友，每天都積極發送信息，打電話，纏着男朋友出去玩，最初男朋友覺得這是關心他，愛他的表現，給王雅茹積極積極的反饋，但隨着時間的推移，男朋友的工作發生了變化，提出這些要求時，王銘感到王雅茹不知道他的心情，自私產生了想離開她的想法。在案例中，王雅茹和男朋友沒有錯。一個是工作壓力過大時，不想把自己的負面感情傳達給她，另一個是關心男朋友，想分擔壓力。男性思維和女性思維有本質上的不同。王雅茹喜歡說什麼不愉快的事情，男朋友會安慰。
所以她也希望男朋友也能這樣告訴她，但是當男人沮喪或面對困難時，會想到的是自己承擔，不會給別人帶來麻煩。冷靜地思考尋找對策。我不想被任何人打擾。王雅茹缺乏思考，只會讓男朋友更加煩躁，產生反感。在感情中，我們總是習慣站在自己的角度去理解對方的言語和行為，從來沒有想過對方的感受和需求。不知道男性的心理是很多女孩子存在的典型問題，她們在挽回的時候總是把握不住要點。正確把握男性的心理，找到正確的時機，就能喚醒男朋友對你的愛！領導人幫助王雅茹制定了以下
挽回計劃:學生以前有言行糾纏，目標有抵抗，在挽回初期，無論王雅茹做什麼，男朋友都認為王雅茹錯了，矛盾反而會加劇。現在王雅茹最應該做的是冷淡處理和男朋友的關係，讓彼此平靜下來，挽回冷靜思考的時間。通過王雅茹的反饋，發現王銘沒有拉黑王雅茹。這表明對王亞茹有愛。聽了領導的分析後，王雅茹想問王銘是否還愛她，幸好被領導立即停止了。這個時候能得到哪些答案？不僅不愛，還有什麼。此時，領導人向王雅茹編輯了接受分手的話送給男朋友，化男人的心，減少後期行動中的感情障礙。
其次，我們適時安排王雅茹冷靜幾天，以幫助她贏得更多的學習和時間，提高自己的價值，修復負面印象為目的。讓她發現不同的自己有信心。此外，王雅茹在社交平台上有效展示自己的成果，教她合理分類展示內容，與男朋友保持良性的冷交流，不斷加強對他的魅力，傳達變化，為之後的挽回打下基礎。
王雅茹和男朋友現在的關係還屬於朋友，頻繁的交流暴露了自己的需求感，只有不引起對方的警戒心理，才能安靜地挽回生活。因此，領導指導王雅茹展開推拉式的再連聊天實戰:攪動男朋友後，積極離開，在適當的時機之前回復，引出新的話題，再次離開。這種聊天方式激發了男朋友的好奇心，有時會非常積極地給王雅茹發信息。領導人提醒王雅茹:聊天頻率逐漸提高，聊天話題必須符合兩人現在的關係，男朋友對王雅茹的興趣度提高到一定程度後才能實施下一個計劃。
經過一段時間的努力，王雅茹和男朋友的感情不斷提高。此時，王雅茹想和男朋友見面的想法越來越強烈，領導人說:一定要抑制這種見面的衝動，讓男朋友建立信任感，徹底消除心理防範。之後，在領導的指導下，王雅茹學握男朋友的開放窗口，重建魅力。交往的舒適性、熱情和魅力，如果想進一步推進感情，就必須創造見面的機會，讓男朋友直觀地看到王雅茹的變化，通過領導教授的話術，再次確立魅力，實現挽回的目的。在領導的幫助下，王雅茹向男朋友發出了邀請暗示，這時的男朋友也早就想和王雅茹見面，收到信號後，當然向王雅茹邀請。
這次，領導沒有拒絕王雅茹。經過領導的反覆設計推敲，為王雅茹設計了約會流程，進行了全面的評價考慮——約會的服裝、話題、交流接觸尺寸、是否需要轉場等。還進行了複雜的訓練。為了防止王雅茹出錯。導致這個挽回計劃的失敗。約會當天，領導指導王雅茹提前到達約會地點，等待男朋友的到來。
男朋友到了約會場所後，領導人假裝沒有王雅茹，給男朋友發信息說:突然身體有點不舒服。否則，下次再約會吧通過這種行為，在見面前壓迫對方的框架，讓男朋友支付時間價值和感情價值。男朋友收到王雅茹的消息，雖然有些失望和掃興，但還是說了很多溫暖的話，告訴王雅茹生照顧自己。
幾分鐘後，王雅茹出現在男朋友面前時，男朋友剛經歷了感情低谷，王雅茹的出現嚇了男朋友一跳，說:身體不舒服是怎麼隨便出來的，還不舒服嗎？接下來，王雅茹直接拉起男友的手為剛才的舉動道歉，對方沒有拒絕，後面的溝通更加順利。
王雅茹和男朋友說出了自己心中的真正想法，分手了這麼多天，她們倆還愛着對方。
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我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
老師，可以諮詢下嗎？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？