分手，我就是不甘心，挽回你再甩了你！

做婚姻情感教練時間長了，經常會遇到這樣的情況：

女生怒氣沖沖、含悲帶怨的跟我哭訴自己跟前男友不斷爭吵、最終分手的原因，這些原因大多是男生的種種惡行，比如倆人在一起時，他總是玩手機，不搭理自己；下班後和狐朋狗友喝酒鬼混大半夜；兩人在一起鬧脾氣時居然家暴；相處時候長期使用冷暴力還背着自己劈腿，等等。

女生們數落起這些，個個義憤填膺，讓人覺得那個鬼前任的罪行真是罄竹難書！可是劇情往往在此時出現驚天大逆轉：女生們會在聲討告一段落的時候，忽然眼噙熱淚的請求，老師，雖然這個人渣做了這麼多對不起我的事兒，可我還是想挽回他，你教教我，怎麼才能挽回他好不好？

這種情況時常讓我無言以對，其實我特別想問她們：你說的這個人那麼多糟點，你和他在一起那麼多痛苦，而且是你決絕的選擇分手，既然如此，你不是應該彈冠相慶嗎，幹嘛又執着的想要挽回他，難道想繼續受罪？

在關係挽回中，這真的是頭等重要的大事：關於挽回前任這件事，你是認真的嗎？挽回有風險，操作須謹慎。

風兒妹妹是我的學員，她在我這裡已經三進三出，我手把手的陪她挽回了兩次，同一個前任，本以為可以功成身退，沒想到沒隔倆月，風兒妹妹又跑來央我第三次挽回！

有過前兩次跟風兒工作的經驗，這一次我已經比較淡定了，我問她，這次還是那個人？她答「對呀，還是他，我很專一的。」在之後的詳細了解中，我得知，繼第一次風兒因為前任工作太忙（前任是急診科醫生），不能多陪伴自己而分手之後，這次又因為感覺前任有點大男子主義，不會哄自己再度分手。這兩次分手之後，風兒想再次挽回的原因都是捨不得兩人這麼長時間的相處，也捨不得前任各方面都不錯的綜合素質。

這個妹子就屬於典型的「衝動」型挽回者。為什麼這麼說呢？因為這一類人群對愛情和伴侶的定位不穩定，也就是說，她們其實並不知道自己真正需要的男友是什麼類型的。

在整個交往中，她們太隨性，號稱所謂「跟着感覺走」，開心的時候對方千好萬好，怎麼都行；不開心的時候，對方哪都不好，啥也不行。

如果你跟這種女生（當然也有男生，但女生占更多數）深入交往，就會發現，她們大多數自帶「公主病」。

從精神分析的角度看，他們是安全感比較低又過度自戀的巨嬰，尤其在親密關係中，她們特別會「折磨」另一半，她們對伴侶又依賴又排斥，很多時候她們會不自覺的讓關係在分手-挽回，再分手-再挽回的循環里輪迴，直到兩個人有一方成長了，足夠有力量從這個循環中跳出來，所謂「挽回失敗」關係徹底破裂。

對於這一類「衝動挽回症候群「，最好的辦法，是幫她按個暫停鍵，讓她在這樣的循環中停下來，跳出關係，探索自己對一段親密關係、一個親密愛人的真正需要到底是什麼。

認真考慮她反覆分手-挽回的這一位愛人，是不是可以滿足自己的需要，然後決定，是否真的挽回。

所以，風兒妹妹第三次請我幫她繼續挽回前任時，我拒絕了她。我給她留的作業是和前任在時間和空間上保持距離，一段時間之後——比如三個月或者半年——再做打算。在這個保持距離的階段，仔細想想，自己真正需要的是怎樣的男朋友，自己為什麼會反覆分手又挽回。

草率挽回的另一類人屬於「不甘心」型挽回者。

她們往往挽回的意志強烈，仿佛對前任勢在必得，然而事情慢慢會變的奇怪——當你幫她挽回成功以，三個月，兩個月，甚至更短時間內，她會主動跟辛辛苦苦挽回的前任提出分手，結束戀人關係。

學員小雪就是這一類人。小雪初來的時候神情沮喪，傳遞出各種不好，她沒有別的訴求，只要學習如何挽回前任。

原來，小雪和男友大學開始交往，男友先於小雪參加工作，在工作中劈腿同事，小雪被分手了。

深受打擊的小雪跑來找我誠心取經，在接下來的挽回工作中，磨心態，練技巧，內外兼修，最終經過我和她的共同努力，終於擊敗那個同事，重新贏得了前任的心。

我以為倆人歷盡劫波，終於修成正果了，哪想到不久就收到了小雪的短信：老師，經過這段時間的相處，我覺得和他真的不太合適，最終還是選擇分手了！

咱們曾經做了那麼多努力，想想真有點惋惜，但是我也覺得很解氣，這次終於是我甩了他，他真的配不上我！」

唉，面對這類要求挽回前任的學員，還能說什麼呢？她們真正的想法是「我不甘心被你分手，如果要分手，那也得是我甩了你！」為了心裡這個不服氣和不甘心，她們在潛意識裡說服自己「我還愛着他，我要挽回他。」

這個念頭慢慢的變成執念，鞭策她們為之奮鬥，直到成功挽回，拿回關係中的主動權，然後她們會雷厲風行的跟前任再次分手！此時她們的心裡甚至會冷笑着說，「瞧吧，我一點都不差！」

她們之所以「不甘心」，往往是因為自我價值感比較低，同時又有比較強的攻擊性，所以她們可以臥薪嘗膽忍辱負重，達成目標，只為了證明，自己其實真的很棒。

這個過程中，她們忽略的是自己對伴侶的需求，她們要的「挽回」變成了戰勝前任的工具，而「挽回前任」變成了她們捍衛尊嚴的戰爭。

無論是「衝動型」的挽回還是「不甘心」型的挽回，對當事人來講，都是消耗和傷害，因為我們付出的是精力、時間、甚至還要經歷精神創傷。這已經不再是挽回心上人贏得幸福那麼簡單單純了。

所以，你心心念念的「挽回」是哪一種呢？在決定挽回之前，還是先問問自己把：對於挽回這件事，我真的是為了愛和幸福嗎？！