知愛情感學苑：信心是挽回成功的根源

挽回，其實是一個重建信任的過程，其中包括前者對你的信任，也包括自己對自己的肯定。

但是建立自信的方法有很多：

貶低別人來抬高自己；通過質問獲得他人的肯定；作死讓別人來哄你，寵你，證明你的價值。

在一個非常極端的例子中，一個女孩撒謊說她不能生孩子是為了測試她的男朋友是否會因為不能生育而分手。

用謊言來測試人性，得到的一定是一個現實的回應。

因為男孩是獨生子，不能接受不能懷孕的妻子，所以男孩選擇了分手。女孩慌了，告訴男孩她只是想測試他，撒了謊。

說出真相後，男孩更加心灰意冷，他們之間的信任不復存在。

當然，這是一個極端的情況，正常人不會做這樣的事。

不自信的人分為幾個階段，看看你目前在哪個階段：

知愛情感學苑

1）有目標但不付諸行動，空談、抱怨

這種情況是最常見的，在指導挽回的過程中，知愛情感學苑基本上每天都會回答這些問題：

TA還愛我嗎？還對我有感覺嗎？不回我是不是就結束了？

不自信的人，雖有目標，但是害怕投入，因為他們不能接受付出後沒有回報的事情，但是他們又想要達到挽回成功的既定目標。

這是一個偽命題，沒有不投入就有回報的好事情，所以你總是在糾結和焦慮，需要外部力量來讓你相信你的付出會有回報。

知愛情感學苑

2）不相信任何人甚至自己

第一種人可以使他們相信他們可以在別人的幫助下做一些事情，第二類人就真的很難溝通了。

我也能理解老師在引導過程中的困難程度，因為大多數人不相信自己可以挽回成功。

不管我們說什麼，他都會找一個反面案例來懟回去。例如，如果前任來找你，她會覺得前任的動機不純，為什麼約我晚上出去？如果中午約她出去，她會說，他是不是有女朋友。晚上不方便出來見我？

這類人總是用最黑暗的思想去揣測前任的行為，這一切的根源是他們的不自信，總是覺得前任對你的投入不是因為你，而是因為他們對你有其他的意圖，而不是因為金錢就是因為性。

事實上，對於分手的兩個人來說，邁出第一步並不容易，因為不自信而作分手了，而對方主動試着要邁出一步，你不但不給台階還要去作，一般人是無法忍受的。

知愛情感學苑

3）自卑、自負，攻擊性強

在這個階段，就有些病態了，總是想通過攻擊和壓制別人來提高自己的位置，從而獲得自信。

在我們的生活中也有很多這樣的人，他們喜歡冷嘲熱諷地說話，他們似乎盛氣凌人，但實際上他們骨子裡很自卑。

感情中也有這樣一類人：假裝冷漠，故作高冷。

我經常看到人們說「女人不能主動」，我不知道這些人在哪裡看到的毒雞湯，他們總是試圖打壓另一半，讓他一直依附着你；也有一些男人有很嚴重的大男子主義，覺得不罵老婆的男人不是男人。

通過傷害他人和質疑他人來獲得自信是一種極度的自卑。

很多人在對高情商都有一個誤區，他們總覺得情商高的人會聊天，但其實會聊天的前提是他們知道如何更好的選擇聊天對象。

說了這麼多，該怎麼做呢？我推薦一本書：諾曼·文森特·皮爾的《自信的力量》。

書上說的很好，耐心讀書，找到不自信的源泉，其實是增強自信的一種方式。

最後，讓我談談如何提高你的自信：

1.找到你最初吸引他的閃光點，看看你現在是否迷失了自己。

2.找出你們出現問題的原因，看看他說的是否正確，你是否可以接受和接納，並改正提升。

3.以積極的態度面對他的所有決定，不要試圖弄清楚他的想法，簡單點。

4.要敢於要求，不要卑躬屈膝，也不要傲慢自大，接受他對你的付出。

5.相信老師的判斷。既然你來諮詢，就應該相信我們的分析。

文：知愛情感學苑唐琳

圖片來自網絡，如有侵權請聯繫刪除。