把握好分手後男人的4個心路歷程，讓他主動道歉挽回你

在幫助一些女性朋友挽回情感中，經常會被問到這樣一些問題：

「我跟男朋友分開一個月了，但是看他每天過得都很瀟灑，他是不是真的放下我了？」

「老師，我剛剛看他的朋友圈，他竟然跟朋友出去玩了，我們才剛分開，他居然還有心情玩？」

可能你會發現男人在分手以後，不僅沒有很失落，反而變得瀟灑快活起來。自己傷心的不得了，這樣的巨大差異讓很多分手後的女人感到非常的憤怒！

無論什麼原因分手，分手的兩個人都會對這段感情保留一絲眷念，每一段感情結束的時候都是有挽回的餘地的。關鍵點就在於摸透男人分手後的心路歷程，找到挽回分手的突破口。

下面，我們就一起來看看，男人在分手以後，究竟有着怎樣的心理活動。

男人主動提出分手的原因一般有以下幾個原因：

一、女方有做出觸及他底線的事情；

二、在戀愛中，女方過於「作」，把男人的熱情與耐心消耗沒了；

三、最初的熱戀過後，男性在權衡利弊的時候出現搖擺；

四、有第三者插足的情況。

如果是前三種情況，男人在分手的初期，其實是不會感到難過的，甚至他們還會因為重獲自由而感到開心。

一方面男人的頭腦中理性區域比女性的大，情緒的反射弧也比女性長，他們在情緒管理上有着天生的優越性；另一方面脫離以前那種糟糕的環境讓他感到輕鬆很多，所以分手帶來的快樂暫時大於痛苦，他還沒有體會到分手的痛點。

所以，在分手初期，當你陷入失戀的痛苦的時候，對方可能照樣吃喝玩樂，他就好像是逃出籠子的鳥，可以通宵玩遊戲，玩的比平時更嗨。

這時候，先不要斷定他是真的不愛你了，他是真的放下你了。

很多人會認為分手的初期是最佳挽回的時期，其實並不是這樣，他剛從「火坑」逃出來，怎麼可能分分鐘再跳回去。

如果你是第四種情況，有第三者插足分手，那麼情況相對多變複雜，老師需要根據你的不同情況去幫你分析具體應對策略。

開心的日子持續一周左右，分手的痛苦就會慢慢襲來，大概半個月左右，就會變得孤獨、矛盾、想念、後悔。

這時他會陷入回憶的旋渦，不斷回想你們戀愛時的畫面，甜與苦、利與弊。

他做的好與不好的地方，是他做的不夠還是你得寸進尺，他是否願意改變或者你是否可以改變，你們之間的問題是可以解決還是可以忽略等等，這一系列的思考會在這個階段進行。

同時這個階段，他很可能會偷偷的觀察你：朋友圈、抖音等等。他也想確認你對這段感情的態度，所以他在尋找蛛絲馬跡。

如果，他看到的是你的變化，那麼他後悔的情緒會多一些。

在這個階段，女人一定要沉得住氣。把精力多放在自己身上。

1、首先接受自己，承認分手的事實；

2、收回在對方身上的注意力；

3、重點關注自我改變；

4、讀書、健身、瑜伽、旅行、工作，總之讓自己充實起來；

5、將自己的改變展示出來；

6、與對方建立簡單聯繫。

如果分手後，在前兩個階段你沒有去打擾他，那麼在這個階段的男人們，終於肯正面面對分手的事情啦。

在剛分手時，男人會繼續保持一種感覺：女朋友依舊是自己的。

在最初恢復單身時的解脫、放鬆之後，接下來就是空虛和思考的階段，如果沒有接收到你繼續「糾纏」的信號；現又到第三個階段，依然沒有收到你的道歉和挽回。

在你所有的展示平台也看不到你的悲傷，看到的確是你的改變，他們就會惶恐：自己要失去你了，自己真的失去這段感情了。

並且，隨着時間的推移，這段感情的負面影響會逐漸減弱，人的判斷能力也變得相對客觀，他開始懷念起你的好，為當初愚蠢的決定感到後悔。

甚至開始放大你的優點：你給他買過的小物件，你們一起吃過的美食，你的給過的溫暖和問候，每個細節都會激起他立馬挽回的衝動！

這個階段你可能依然看不出他的任何情緒和態度，雖然在朋友面前，他也還在假裝自己一切正常，但是等到夜深人靜的時候，他們也會難過的想哭。

情緒自控力差的男人到了這個階段，可能會選擇借酒澆愁，用酒精麻痹自己的神經。

所以，這個階段是主動挽回的最佳階段。

因此我們應該在他感到寂寞的時候，找到複合的契機。這個時機很微妙，如果在分手初期過早的採取了行動，會引起對方的反感；如果到了恰當時間一點動作都沒有，又容易個給對方造成「分手已成既定事實」的感覺。