分手後，我不能和他取得聯繫，我怕他生氣，我再也聯繫不上他了，真的愛一個人。你可以這麼謙虛，甚至不敢給他打電話。
為了恢復他，可能見過很多恢復戰略。幾乎所有的挽回策略都告訴你，不要死纏爛打，不要暴露需求，後續的操作怎麼做，每個人都有自己的理論。
事實上，每段感情都有心理軌跡。只要分手後能掌握他的心理軌跡，就能支配你們的關係，讓他積極尋找複合也不難。
接下來，我將根據分手的三個階段解讀男人分手後的心理。每個階段都有相應的恢復戰略，希望能幫助想和對方取得聯繫卻不能和女孩取得聯繫的自件。
很多女孩子擔心飯後會按時分手嗎？他還會餓到深夜工作嗎？他今天還點味道重的外賣嗎？
簡單來說，你知道他所有的壞習慣，即使分手了，你也本能地為他擔心。反應的時候，你覺得很便宜，但是想給他打電話。
這個階段會讓你覺得很難。你會發現，你做任何事情都會想到他，尤其是當你是唯一一個經常一起工作的人時。失去的感覺是無助的，想哭。
但是，男孩子在這個階段感到莫名其妙的自由，這種喜悅很快就會消除失戀的陰霾。他可能會做很多他和你在一起時不允許做的事情。比如很多女生在談戀愛的時候都不喜歡男朋友玩遊戲，分手之後，他可能會瘋狂的想和朋友開黑。
此時，他缺乏客觀判斷能力，女孩不願意，他就無聊。
現在你的所有顧慮對他來說都是多餘的，即使為了好心擔心他的身體，他也會覺得你分手了，想照顧他，他想完全消失你的世界。
此時，你其實什麼都不用做，他對你的需求幾乎為零。這類似於建立朋友圈，通過朋友搜索信息。你只要等到他的月經過去，他累了，他就會進入下一個階段。
這個時期需要面對的是自己的感情，沒有他不習慣是正常的。整理印象深刻的話，可以從這些交流中找出感情問題。
經過一段時間的自我釋放，男孩子會逐漸回到以前的生活狀態，不自覺地想起女孩子，他們的失戀反射弧比女孩子長，第一階段的感情沉澱，調整了他們分手後的負面感情，只想着你們在一起的美好記憶。
反思期因人而異，有的男生在分手三天後就開始想念前男友，有的男生則需要一周的時間。如何判斷他們是否處於反省期？
女孩可以參考以下現象:
男人有點面子，感情上的積極性不如女孩子，他們只會用微妙的動作告訴你:我想你。
男性進入反省期是女性恢復的最佳時期。這個時候，他在想為什麼要和你分手。再緊張的情緒也會變得不那麼重要。
女生需要做的就是保持自己的框架，因為在第一階段，分手的原因已經很清楚了，所以在這個階段，女生只需要在分手前避免一些問題。
仍然需要隱藏你的需求。如果你主動去找他，他會對你失去興趣。
其實你不用擔心他在這個階段對你的好感會持續多久。只要一個男人又得到了你的芳心，在他得到你的反應之前，他總是在和你和好的問題上猶豫不決。
你的一舉一動都在觀察中，不要怕他沒有回應就放棄你。
情緒恢復不僅是重要的方法，也是重要的機會。
他會觀察你最近的狀態，這個時候你對他的吸引力非常重要，你越活在他意想不到的外表里，他就越想追你。
如何形成這個舞台的魅力？
例如，
他是一個有強烈占有欲和大男子主義的男人，對自己的感情有更強的控制力。讓他看到你的愛情和婚姻的價值。如果你周圍有其他高素質的男人或者因為分手而悲傷的話，他可能會激發對你的積極性。
但這種方法並不適用於所有男性，一些看似有用的方法可能會對其他男性產生反作用。
例如，傳統敏感的男性分手後，需要看到女孩子脆弱的一面。女孩子不僅要讓她們看到自己的價值，還要暗示他。因此，進入觀察期後，女孩的一些行為直接決定了他或她是否會自願恢復。因此，分析他的個性和個性是非常重要的。你可以根據他的理解對症治療。
進入觀察期意味着他有很強的建立良好關係的意圖，但不知道你們之間的差距能否彌補。如果他不採取任何行動，女孩子應該積極領導關係的發展。
這是我們恢復的第四個階段——感應與感應相結合的階段。
只要他發現和你在一起的好處大於一個人的生活，他就會開始接近你。
在這個階段，如果一個女生想要主導自己的感情發展，就要有理由和你溝通，那就是不可抗拒的接觸。
例如，在商務交往或朋友聚會時，邀請他在普通朋友的幫助下
看到他時，首先，你應該讓他覺得你變了，其次，你不應該總是盯着他。你的一舉一動都在他的觀察範圍內，你只需要冷靜。
會後可以主動聯繫他嗎？這也是很多女生最痛苦的地方。見面後，積極聯繫不會太突然。有時候可以追求你想要的幸福。見面後，你可以給他發郵件說你的心情。例如，你還沒有變化。我喜歡穿鞋子看看他的反應。如果他說他保留了你寄來的一切，你可以問他:你想我嗎？
有時為了找回一個人而不是那麼糾纏，平時的話可以警惕對方，接受你。
如果你還想念他，夜深人靜的時候，你不能放棄你的過去，為什麼不求幸福呢？
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發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？