對於普通情侶來說，維持異地戀確實很困難，距離越遠安全感就越困難，時間越長就越難相處。其實之所以難，是因為你們沒有集合，很難被誘惑，很難充滿未知。
如果你們在生活中沒有交流的話，在平時的交流中很難融入雙方的生活狀態形成距離感，生理上和感情上的需求不能充分滿足的話，容易受到一些因素的誘惑的影響，長期沒有結束異地的具體計劃的話，雙方就會失去維持感情的毅力和動力。而且，雙方沒有安全感，彼此充滿空虛和猜測，任何滄海一粟的矛盾都無限擴大。因此，有三種技地維持異地戀，有三種技術。
1.跨越地區的距離製造交集，跨越距離製造交集，即使空間有距離，也可以通過協商製造生活交集。例如，你們可以說是漂亮的同一部作品，交流你們之間的想法。每個月去健身房記錄雙方體態的變化，找雙方感興趣的事情一起玩，玩遊戲，不會因為異地的理由而缺乏話題和交流。
2.如果你殺在根本上。如果你想繼續異地戀，你必須理性地面對自己的感情，學會拒絕周圍的迷惑。明確地告訴周圍的人你有對象，不要因為暫時的空虛寂寞而和其他異性約會。兩人保持良好的交流模式，充分交流各自的心情，感到痛苦的話馬上安排會面。
3.制定明確未來的計劃，什麼時候一起工作，什麼時候結束生活，什麼時候見到父母，什麼時候戀人不打算結婚……計劃越具體越好。未知是最可怕的，如果不知道今後會怎麼樣。一旦你覺得不斷投入時間和精力的機會成本，最終你可能會變成一個空的，這將會產生強烈的不安全感，影響堅持的毅力，而言語實踐的計劃相當於強心藥。大方向是以上三點，談小技術。
①不管多忙，每天都要有基本的交流，固定頻率的聲音和錄像，培養戀愛的儀式感。
②在交流中多感知和照顧對方的感情，不要做主觀的表現，對方的聊天意願不好也不要勉強。
③.不要整天愛情啊。愛啊，說肉麻的話，說情話在適當的時候發揮調情的作用，說每天都和不說一樣。
④戀愛不是偵探，不要懷疑對方。除非有證據，否則無條件信賴。
⑤.不要圍着對方，有自己的生活，和對方分享，展示積極的狀態。
⑥.吵架很好，但吵架結束後，要明確問題在哪裡，保證今後不再犯，一直為同樣的事吵架是最消磨感情的。
⑦.除非真的想清楚，否則不要告別，自己告別恢復是感情中最愚蠢的行為。
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我一直有關注，真的很有幫助
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
可以幫助複合嗎？