冷戰後，老公跟我提出離婚，但我還愛着他，我該如何挽回？

我接完孩子回到家，沒想到搬出去住1個月的老公坐在沙發上，我以為他想通了要回來住，沒想到他冷冷地說「想好了沒？想好了就在離婚協議上簽字」。說完，他去抱了抱孩子，我想上去抱住他們，沒想到他躲開了。然後丟下一句「我回單位宿舍了」，我忍不住地淚如雨下。

我和老公婚6年，孩子5歲，當初相親認識時，彼此都看對了眼，我們也算別人眼裡的般配，彼此家境相當，學歷相當，工作相當，長相也相當。都看重彼此的上進，婚後一起努力，生活一天好過一天。我們有過太多美好的回憶，那會的我們想的是白頭偕老。

我在父母親人眼裡是最省心的好女兒，在他們眼裡我已經過得很幸福了，我從來沒想過我會走到離婚這一步，老公時常說，等退休後，我們就回農村老家，種種菜，遛遛狗，過倆老的生活，可上個月老公和我提了離婚。

我們對婚姻都是很專一的人，彼此都沒有背叛，就是生活小事，爭吵越來越多。比如：他回家臭襪子總是亂扔，我不斷的整理，可房間總是一團亂，完全不尊重我的勞動。我想他下班後能給孩子輔導下作業，他說忙沒時間，其實就是在玩手機。

他說上班又加班，累如狗，回家就想隨意點，幹嘛還要刻刻板板的，而我覺得，他對生活沒要求。他則回擊我說，他事業取得這樣的成績，難道不是追求嗎？何況家裡的大部分責任他都盡到了，幹嘛還要這樣活得像個機器人一樣，所有的事情都要按照程序來。

就在上個月他居然跟我提出離婚，我確認還愛着他，想藉助孩子挽留他，可他不為所動，我現在不知道該怎麼辦了？

趙悅辰：

還愛着的老公要離開你，讓你很痛苦，你想要挽回關係，我們先來分析下

你想要藉助孩子挽回老公，其實是比重就輕，表明你一直沒有面對你們的問題，逃避問題只會讓你們積壓的矛盾越來越多，最後爆發。才會出現今天的局面，曾感情不錯的夫妻，現在面臨婚姻危機。

1，你為什麼要事事都規規矩矩？

你規定老公的襪子必須放到指定的地方，如果他做不到，你就覺得他不講衛生，一方面是為了他好，另一方面是滿足你自己固有秩序感。這種秩序感可能來自你內心的不安，只有事事按照秩序行事，你才會踏實，才有掌控感。

只有重建你的安全感，你才不會事事去掌控。你可以找諮詢師探討下，你內心的不安是如何產生的，有可能是童年的創傷，有可能是父母性格也是如此，或者是曾經的經歷，從根源上解決問題，而不是行為上壓抑自己，看見老公亂扔臭襪子，逼迫自己忍住不說，這樣你內心憋出的負面情緒，會應發更大的矛盾。

2，嘗試建立失控的體驗

每件事你必須像機器設定的程序一樣來，你是否會有這種無趣感？你是否也會時常疲憊？如果你感到生活就像一台機械，不妨先停下來，這種無趣感也是你老公的感受。

因為規矩的背後是掌控，掌控的背後無助和壓力，當你隨意生活也不會不安的時候，誰願意處處枯燥的去掌控他人了？

你可以在累的時候，嘗試打破慣例，體驗下不按照規矩來，你會怎麼樣？如果有放鬆的體驗，你可以積累這樣的體驗，在以後的生活中不斷地去重複這種體驗，你也就可以慢慢地面對這種失控感了。

3，約束矛盾

小事爭吵可以讓對方看到自己，但要學會控制好矛盾，不要動不動就上升到愛不愛，對生活有沒有要求的高度，這會否定他之前的付出。他必定反擊你，最後矛盾越來越多，感情變淡。

你們的感情基礎不錯，感情賬戶還有餘額，找到根源，科學挽回的概率還是很高的，如果不知道怎麼做，可以消息我。

婚姻中，女人不要相信這種男人的謊言，必須離婚

女強男弱的婚姻究竟會不會幸福？來看看楊冪的情感經歷吧