如果真的忘不了，應該去挽回前任嗎？（挽回心態）

去年這個春天我也在苦思冥想這個問題，當時正好他跟我提出分手，理由很簡單，我們不合適，應該及時止損，保留着美好的回憶吧！

我當時很不理解，因為我覺得感情是可以通過努力去維持下來的，只要足夠愛就可以戰勝一切，可是他理智的和我分析了，我和他走到最後的可能性是非常小，於是跟我說了分手當時我非常難過，只能夠找我的朋友去傾訴，他們都勸我放下，覺得不值得去挽回他，我很明白朋友的意思，他們只是不想讓我難過，不想讓我受傷，覺得以我的條件當然可以找到更好

但是，在決定挽回他之前，我早就在心裡，默默勸自己放棄無數次了。我勸說失 敗了，所以朋友們也失敗了。最後他們跟我說：「算了，隨你便吧。」於是，我 就真的隨自己來。但我是不服輸的人，在被分手的那一刻，我的確想過無數次的想放棄。因為我為什麼要堅持一個有賦予我的人呢？但是最終決定要挽回他的還是我們這段感情，他雖然最後很無情，但是全面對我付出真的是挺多的。

朋友在勸說無果的情況下，最後他們只能隨我。經過我的努力一下，最後前任變成了現任，中間經歷也非常坎坷。剛開始異常的冷淡，我明白不能太急躁。我把更多的注意力放在自己身上，只有自己變得優秀才能讓他覺得合適。

後面我們正常的能夠交流。我能感覺出來，他對我也是有感情，也是有心軟的時候。最後他抵不住我的攻勢。還是答應和我複合

經過前面的分手，我也逐漸總結出很多的經驗:為什麼你忘不掉呢?舉個很簡單的例子:在你樓下有個小飯店，你上班之前會經常去那裡吃些早點。但是有一天他突然關門了，即使你不去那裡，只要一旦路過還是會回憶出那家店的口味。你在對方身上投入了時間和精力，同樣對方，也對你是有所付出的，所以這種回憶已經在腦腦海里深深的形成了，不會輕易的去忘記，生活中的一些細節和習慣，已經和你的生活結合在一起了！

以後的日子會不斷的提醒自己，對方曾經存在過。比如說早上他都會為你擠上牙膏和為你盛上一碗熱乎乎的粥，會提醒你早上一定要帶鑰匙。

再比如上飯店的時候，他都會點一道你非常喜歡吃的菜，因為他知道你是什麼口味，你會選擇坐在哪個位置。這在生活當中都是如影隨形的，所以即便你想去忘記，只要你一醒來，多多少少這些回憶都會浮現出來無時無刻，這些行為習慣都在提醒你，對方已經走了，那個曾經和你朝夕相處的人，已經離你而去。你又怎麼可能忘記呢？

有的時候，並不是真的因為忘不了去挽回，而是因為習慣。就像你難過傷心，或者遇到危險的時候，你心裡第一個想聯繫的人一定是對方。 因為對方是你最信任的人，也曾是最親密的人。這種思維習慣也不是一時半會就 能改掉，再加上你對他的投資，所以你很難過，你也不甘心就此結束。

正是因為如此，被分手的人，想要緩解痛苦，就想把這段記憶給刪除，甚至完全不想以前的事情，但是刻意的壓迫自己的習慣製造出一種假象已經放棄了。你會活得很累，這是因為你每天都在偽裝自己！

所以分手初期，千萬不要死纏爛打，會給對方造成一種很大的心理壓力，他會在會心裡想，和你分手，真是分對了挽回是需要很多的時間的，當初決定挽回，也是覺得自己付出的夠多，並沒有多想，當你權衡這種關係的時候，你會越來越迷茫。得與失他永遠是說不清的。

你並不知道你以後會得到什麼，也不知道以後會失去什麼，所以暫時不想是最好的選擇我挽回之前也擔心過很多的問題，怕自己會最後會失敗，怕挽回回來的他並不是原來的他了，他敢怕感情根本就回不到以前，怕自己的付出得不到回報，怕他的預言真的會實現，怕自己和他走不到婚姻。但是最後使我堅定下來的是我的初衷，簡單一句話，喜歡就不要錯過！假如你真的決定要分手，那麼在分手之前一定要弄清楚是因為什麼而分開的。

而分手的理由每個人都不同，千奇百怪，什麼都有。比如說經常吵架，平凡出軌感情平淡，三觀不合，缺乏包容信任！等等原因我和他之前分手的原因，其實是我不懂得經營感情，也不懂得對方表達愛的方 式。他做了再多，我都還是覺得他不夠愛我，所以他越來越累，選擇及時止損。 是我透支了他的喜歡，所以我把主動權握在手裡，做出改變，從而挽回他。在通常情況下，如果你真的忘不了對方，這是因為對方身上還有可以吸引你的地方，可以滿足你的感情的需求，

那麼你可以考慮挽回其次，找出你們分手的原因後，決定挽回對方了，那你首先要做的是做好心態建設。

一，建設好心態，才能從容面對

正視分手是建立好心態的第一步。這個不是指表面上承認分手，但心裡仍然把對 方看成自己的所有品。它是指你不再患得患失，不再向對方表達自己的感情需 求，同時暫時切斷對對方的投資。

二，努力改變自己，才能讓他看到優秀的你

愛情的本質在於相互吸引，只有重新激發他對你的愛，讓他重新認可你，那麼吸引才可以建立。有很多人會問我什麼都做好了，為什麼還是吸引不了他？在這種情況下，你是否讓他認可了你呢？這種吸引不是走馬觀花，不是表演給對方看，而是要在他認可你的情況下，才能逐漸形成吸引力。舉個簡單的例子，你拿着應聘書去應聘，假如你沒有進入考核官的視線，你再怎麼表演，都無法施展你的才華！所以改變自己之前，先把自己從喪的怪圈裡扯出來，把失去的自己找回來，別像 個傀儡一樣跟在對方身後。

三，在親密關係中，懂得平衡感情

不管在感情當中還是在已經分手的過程中，都要懂得去平衡感情，如果你一味的付出過分的遷就，甚至對他狂轟亂炸，你們的感情已經失衡了。那麼就會讓他有很大的壓力！反之，對方和你分手之後還是對你有所關注的，但是你故意裝作不冷不熱的樣子，裝作無所謂的樣子，那麼他心裡就會慢慢的放棄，認為你也對這段感情無所謂！所有的感情當中，要以一種舒服的方式和對方去交往，才能平衡你們之間的關係，從而更加有尊嚴的去挽回對方！

最後，跟大家講講可以被挽回的心理：

1、對你有保持戀愛的習慣分手以後他的習慣並沒有變，打開微信，你的消息還是置頂的，朋友圈依然有你們任何的回憶，去下館子，依然記得對方喜歡吃的菜。甚至夜深人靜的時候，會非常思念對方！這些習慣都不是短時間能改變的，這個時候對方確實會想起你曾經的好，但是出 於TA是提分手的一方，TA並不會主動聯繫你。

2、情緒化分手，衝動型分手如果你們分手大吵了一架，對方生的上頭，說出了分手的話，那麼這種情緒化 分手比較容易挽回。如果分手的時候大吵了一架，那麼也是對方在氣頭上才說出的話，已有的分手，你會問對方愛不愛你，到底想不想分手之類的送命題，而導致的分手。那麼這種分手往往是因為情緒無法控制而說出過激的行為，但是話已經說出來了，事後即使再後悔也不可能馬上收回這種話，往往是因為一些面子問題，而錯過了一段美好的姻緣

3、對你心存愧疚其實這點能夠利用好，在挽回之路上事半功倍。他之前跟我說：「和你分手，我 覺得非常愧疚。」我在挽回的時候，對他很好，包容他的缺點，允許他適當犯 錯。人的內心有一片很溫暖的地方，這就是善良。只要你能把握好分寸對TA好，不要 讓TA覺得有壓力，接受TA的不完美。那麼TA對你的信任度會變高所以我覺得，不管是你想去挽回，還是想去放棄，珍惜你身邊的人，千萬別做出讓自己後悔的事情。而錯失了一段本該幸福的愛情！

面對喜歡的人大膽追求自己愛的人，爭取自己能爭取的人，是一件很美好的事情。最後送上一句話，你若盛開蝴蝶自來，希望在挽迴路上的人，都能夠，找到自己的幸福！