如何讓吵架成為生活中的調料而不是婚姻的殺手

因為減肥，晚上不吃飯，血糖低，早上起來我的心情總是低落。沒有耐心,容易煩躁。

偏偏老公是個哪壺不開提哪壺的角色。今天早上他突然提起要給女兒買校服的事。女兒很快上五年級了，校服有幾件還穿得上，對付整個小學階段綽綽有餘,再買校服就是浪費。

我沒有答應。老公就多說了幾句，我很快不耐煩瞪起大眼。兩人你來我去就吵起來。

然後我去陽台上收起我和女兒的衣服，而他晾曬在那的衣褲我視而不見，氣得他用力摔門。

第一次大吵是女兒七歲那年，為了件小得不能再小的事，我們針尖對麥茫，誰也不讓誰。

吵到最後我就把離婚這兩個字眼擺到檯面上了，我打包收衣服，拿身份證、錢等，準備離家岀走。

女兒嚇得不知所措，怯怯地走到我身邊，拉着我的衣襟求我不要走。我收拾好東西然後問女兒：「你是跟我還是你爸爸？自己拿主意。」

女兒用細細的，只有我聽到的聲音說：「媽媽，我要跟你。"

然後很快用小背袋裝滿了她的東西，臨出門時她眼裡閃着淚花，一字一句地問：「我可不可以帶着我的小金魚和小烏龜一起同你坐車回外婆家呀？」

那一刻女兒的話打動了我們，我和老公冷靜下來，為自己的衝動後悔。

重歸於好後，兩個人信誓旦旦以後一定要控制好各自的情緒，少點爭吵，為孩子創造一個良好的環境。

說時容易做時難，時間久了舊戲照演，只是每次落幕都是老公舉手投降，於是他的心老是有些不平衡。

這一次又是這樣，晚上老公下班回來買了盒老婆餅算是求好的信號，我表面仍然不理他，心裡已在竊笑。

他嘻嘻哈哈走過來，當着女兒的面給了個KiSS，女兒樂得蹦起來還直勸我：「媽媽，算了吧，忘記不高興的事吧，爸爸已經知錯了。他親了你，你也回親下他吧！」然後把我的手放到他的手裡面。

每每我們爭吵，女兒就會這樣幫我們搞團結，名曰牽手運動。看到女兒的懂事，每每和好後的兩人都極盡溫柔，都想證明這一架吵得還有意義。

有女友曾經對我說，她和丈夫常常會因為生活瑣事陷入爭吵，但每次吵完後他們會就吵架的主要問題做深層次的溝通，各自做自我批評，事後感覺和丈夫的感情會更好。

女友把夫妻間的爭吵當成他們日常生活中的調料，不但讓婚姻中的問題得到解決，而且讓雙方的情感增添濃度，如同給一盤寡淡的菜加點鹽，一杯苦澀的咖啡添勺糖。

但更多伴侶間的爭吵是婚姻的殺手，它會讓曾經的甜蜜變平淡，彼此的熱情耗盡，最後導致婚姻中的疲憊，變成怨偶，甚至嚴重到分崩離析。

兩個有不同的生活軌道，個性有異的人走進婚姻的世界，如果都堅持依着自己的個性過日子，最後都是難以收場的。

要想家庭和諧，婚姻幸福唯有忍字當頭，去適應對方，即便爭吵也要適可而止，也要做到寬容、隱忍，為對方妥協。

但現實生活中我們常常缺少這樣的隱忍和吵架的智慧。

有資料稱：今年疫情解封後，全國有不少地方夫妻離婚率劇增。三月中旬僅上海某個律師事務所接到的離婚案件處理量就增加了25%。為什麼離別讓人的感情加深，而近距離相處反倒使人疏離，矛盾頓生？

原因是夫妻間特殊的親密關係，上下牙齒都會打架，何況是有思想有個性的人。

當不良情緒瀰漫，吵架成為正常的宣洩口，但若想把吵架真正當成生活中的調料，一定需要掌握好度，有幾個盲區不能輕易碰撞：

1.忌惡語傷人，控制好各自情緒

人在衝動時往往會說些傷及自尊和對方感情的狠話，如死丶離婚及惡毒的詛咒等等，這個時候雙方一定需要冷靜，控制丶平息好各自情緒，千萬不能放任自流，讓那些喪失理智的惡語傷害彼此的自尊。

2.忌吵架中的武力相向

夫妻吵架中除了語言的暴力，我們更要理智地控制好吵架中的行為，拒絕暴力和雙方的武力衝突。

暴力是婚姻的雷區，一旦踩響輕者傷心寒心，重者傷筋動骨。

一次嚴重的暴力可以把情感降入冰點，讓愛灰飛煙滅，把婚姻家庭推入萬劫不復的境地。

3.忌夫妻吵架後的冷戰

生活中常常有些女性與丈夫一旦發生碰撞和矛盾，首選之一就是賭氣離家岀走，或是回父母家選擇逃避，長時間冷戰。

在外人或娘家親人面前任意塗抹丈夫的不好，把夫妻私情暴露在親戚面前，讓丈夫陷入尷尬之境地。讓本應該簡單的夫妻鬥嘴擴大成無法挽回的大的矛盾。

4.忌把吵架延伸為批鬥控訴會

夫妻爭執中一定要注意就事論事，不要偏離爭執的論點，不要當成批鬥控訴會，把過去幾年甚至幾十年的陳年往事，事無巨細都拿岀來陳列，沒完沒了。而正是這些有完沒完的嘮叨磨損了各自的耐心，成為壓倒婚姻的稻草。

5.忌為捍衛自尊死不低頭

任何一方學會在吵架中先低頭，即便自己有理，但為了不讓矛盾激化，爭執過後要儘快讓理性回歸。

夫妻無隔夜仇，永遠記住吵架的宗旨是儘快讓問題釋放解決，而不是用這個法子去怠慢丶折磨雙方。

總之想讓爭吵成為普通家庭生活的調料，讓情感由此而升華，象一付粘貼劑把彼此粘貼得更加緊密，如同那首古詩形容得那樣：將我們兩個，一齊打破，用水調和，再捻一個你，再塑一個我，我泥中有你，你泥中有我。

吵架就是那盤用來和泥的水，稀濃適當，就會形成夫妻你中有我，我中有你，合二為一的更親密關係。

如何升華為有建設性的爭吵一定需要婚姻中的我們認真去思考，並記住：決不讓吵架任性而為，否則後果會很嚴重，到時想懸崖勒馬丶回頭是岸都是一個難字了得。

所以理性丶認真丶謹慎，學習爭吵的智慧和藝術，於婚姻中的任一方都非常重要。