出差回家發現家裡有第三者的痕跡，我該怎麼辦

出差回到家，發現牙膏被人從中間擠了，當時沒多想。但是第二天等我再回到家，發現門口我的拖鞋是正着放的，我心裡咯噔一聲，跑到床頭櫃那裡拿出安全的套數一數，真的少了三個。我不敢相信跌坐在床上，這時客廳的門有鎖轉動的聲音，咔嚓一聲被打開了。

　　我是一個有潔癖的人，家裡不能有一絲灰塵，牙膏也必須從下往上卷，門口我的拖鞋我都是反着放的，我和老公就這樣一起生活了三年，這些習慣和小細節從來沒有被改變過。

　　安斯安排出差我一般都是第二天或者第三天把事情辦好，然後當天晚上就回家，能不在外面住就不會在外面住。每次回家老公總是會做好幾樣菜，放一瓶紅酒在那等着我。可是這一次，沒有飯菜，沒有紅酒，只有空蕩蕩的家。

　　我原本想着他工作忙，也不能強求他每次都能這樣迎接我，可是沒想到卻看到了家裡這些細節的改變。但是我實在不敢相信，那麼愛我的老公會做這樣的事情，我就一遍一遍給老公打着電話，他始終沒接。

　　過了一會，他滿身酒氣醉醺醺地回了家。我強忍着不適把他扶進屋裡扔到沙發上，他身上女人的香水味太過明顯，讓我根本沒辦法欺騙我自己，我想要質問他為何這麼對我，但是又不敢挑明。鄭老師，我該怎麼辦呢啊?

　　鄭老師：

　　女士你好。我非常能夠理解你的感受。你和你丈夫結婚三年，家裡總是被你整理得井井有條。這從你一進家門就發現家裡很多微小的細節就能看出來。當你看到這些變化時，你震驚，不敢相信，因為你丈夫的行為對於你來說是毫無預兆的，是突然的，所以你不明白，你的丈夫為何如此對待你。

　　但是，現在挑明還不是時候，因為你和你丈夫攤牌你知道了他除了你之外還有其他的情感，是想要和你丈夫一起去解決這個問題，拯救你的婚姻。但是在你不確定時，在你還沒有能力時，你去挑明這樣的問題，更多的是會讓他不由地反駁你，逃避你，甚至冷暴力，而無法好好的坐下來解決問題。

　　但是，如果你很有能量，能夠和丈夫平靜的坐下來溝通，能夠讓你的丈夫和你一起去面對這些問題，那麼你可以及時挑明，怎麼做呢?

　　不是要把證據給他，也不是逼他承認，更不是把他放在你的對立面譴責。而是告訴他你對婚姻的感受，你覺得你們倆之間出現了那些隔閡，是交流沒有以前多了，還是他不像以前對你那樣好了，你覺察到了那些不正常的地方，然後告訴他，你認為你們的婚姻可能出現問題了。

　　也許他會反駁你，不承認你說的，但這沒關係，你已經讓他知道了你發現了他的不正常，也發現了他的問題和你們婚姻的問題就好。

　　告訴他這些，然後和他一起溝通，你們該如何去面對這些問題，該如何面對你心裡的疑惑，坦誠地告訴他你心裡的痛苦和委屈，也讓他說出他對生活的態度。當你們一起去面對這些問題的時候，婚姻很容易會得到拯救。

　　所以，當你去挑明的時候，要抱着解決問題的心態，而不是抱着譴責他，質問他的態度。這樣他的防禦態度才會真正地卸下，然後和你一起承擔婚姻中的責任。

　　如果你不知道該怎樣做，那麼可以隨時私信我，我會幫助你找到你們之間存在的問題，告訴你如何去和你丈夫一起解決這些問題的。