發現丈夫有婚外情況時，女人如何應急處理？給你支三招

當你發現了丈夫在婚外有情況的時候，那我們該怎麼去應急處理？屏幕前的你們，如果發現丈夫有背叛行為的時候，你的第一反應是什麼？那麼到底具體做什麼呢？我給大家三個流程。

1、避免攻擊式挽回

這是我們經常會做的，所以你會發現你的挽回好像無效。所謂的攻擊性挽回是什麼呢？比如說用離婚逼迫對方，用孩子逼迫對方，要麼就是攻擊外面那個小三，怎麼難聽怎麼罵，可能都會有。

其次當他被你攻擊以後，他是不是很難受？他可能心情不好，然後去找那個人。你看你給他的是攻擊，外面那個人給他的是溫暖，你想想他要跟誰過？

2、拉平關係控制需求

很多人發現這個事情之後，就會把所有精力都會關注在這個事情上，想着要去解決它。有的人用的方法是逼迫，有的人方法是討好、乞求。你的需求感太強，他就會拿捏住你。甚至有的人是一面很強硬的去逼迫他，然後一面還求他不要走，這不就是讓人家把你看得透透的嗎？

具體的做法是你發現這件事，你沒必要跟他吵，你去做自己的事情，過自己的生活，讓他感覺到失去，那種失去感。

3、建立情感連接和有效溝通

這個有效溝通呢？一定要根據你們具體情況來，我只能給到大家四個參考點：第一不要戳痛處，不要試圖戳對方的痛處，來展現自己的價值。第二也不要去攻擊外面的那個人，不論外面那個人的長短。第三要去深入剖析你們之間的問題點、根源問題。最後也要給予這個男人尊重。本着這四個原則去溝通，才會有效果。如果只是去宣洩情緒，我勸你暫時不要溝通。