老是怕對方出軌，我該怎麼辦
王老師很好。我一直在讀你的文章。我也想問問王老師。
他畢業後自己做生意，經常出去談業務，晚上兩三點交往。現在他對我真好，但我的煩惱是怕他出軌。
我之前有過出軌的經歷，所以我很在意這一點。和他在一起後，他出去談業務也沒有安全感，每次出去他總是和我報告，但我總是不時調查工作崗位。
回來後，我查了他的聊天記錄，說他也很累，但他不在我身邊的每天都很緊張。
我以前無意識地發現手機轉賬記錄中，有一個不認識的女人，他只是合作夥伴，說生意結束後的小意思。
我吵了很長時間，說分手了，現在和好了還是心悸。這種情況和心理讓我很煩惱，想解決這個問題，希望王老師能回答，讓我很興奮。
我們尋求安全感，有兩種方式。
一種是表面安全感，一種是內心安全感。
這是什麼意思？
舉個例子。
如果一個孩子哭了，父母經常用兩種方法哄她。
第一個是物理上的哄:給她塞糖吃。
第二是心理上的同軸:寶貝怎麼了？我很難過，對吧？媽媽愛你……
哪個同軸最有效？
當然是後者。
真正能感受到安全感的是被愛的感覺。什麼是被愛的感覺？
1。
很多孩子哭的時候，父母總是不耐煩地說:哭什麼？你在哭什麼？一點小事就嘰嘰喳喳，真是沒出息！
如果一個人的心情從小就沒有得到確認，反覆被指責的話，長大後很容易沒有安全感。因為她也會內化父母對自己的態度。
對自己橫向譴責，她不能放鬆，處於長期內耗狀態。
2。
很多來訪者在商量中哭泣，但是當被問到你是什麼感覺時，她們的反應是我不知道，我很傷心。
悲傷是太籠統的語言，她很難細緻地表達感情粒度更細緻的感情。
因為從小她的感情就不被允許，不被鼓勵表達，她很難加工自己的痛苦。
比如你的情緒可能也是一大群，被出軌後，你的痛點是什麼？
結果，你丈夫越來越累，你們的婚姻以不接觸傷口為中心運行，失去了自由。
3。如果你丈夫越來越不耐煩，你會感到不在乎，所以你會更擔心你的恐懼是真的——他的心離你越來越遠……
當一個人太焦慮時，他會感到不安，所以有一個詞叫做焦慮。
如果內心不安，就需要尋求安心，尋求安心的方法:向內，自我成長會發生變化，向外，要求他人變化，要求他人變化是為了滿足自己的安全感，勉強無效。
題主已經用現實證明該方法無效。
首先，了解一個女人為什麼擔心丈夫的外遇
主題說自己丈夫的條件，妹妹不應該勾搭他，說話的意思，丈夫不優秀，別人看不見，更深的意思是自己也不喜歡丈夫。
人與人之間的感覺傳達，是用言行舉止傳達的。
如果我們心中討厭一個人，無論如何偽裝都會被發現，相反，如果喜歡一個人，無論如何掩飾，對方都能感受到。
所以主題傳達的信息，看不到自己的丈夫，我相信他的丈夫一定會感覺到，只是不說。
一個妻子給丈夫這種感覺，如果有一天這個丈夫發達了，一定會做點什麼來證明自己所以妻子的擔心來自於她對丈夫的態度。
因為討厭自己對丈夫的態度，所以擔心丈夫有一天會報復自己。
另一個原因是什麼樣的女性擔心丈夫的外遇呢？自己不努力，丈夫努力的家庭妻子。
女性自己不努力，丈夫努力，一個人更有魅力，一個人的魅力越來越弱，從長遠來看，雙方的差距一定會越來越大，妻子當然會擔心。
另一個擔心背後的原因是自己沒有努力。
在感情中的努力，是學習經營感情和經營自己的人生，我們經營自己的人生，經營婚姻，男人從中感受到愛，不能出軌。
所以要解決心中的憂慮，就是要回到自我學習水平，婚姻中的女性要努力學習，保持婚姻的魅力。
我們以前的努力使我們結婚，一直想擁有，當然要一直努力。
很多人認為結婚會順利，但這是大錯特錯，幸福一直需要努力。
就像在工作中一步一步提高一樣，當然是需要保持學習和努力的狀態，如果什麼時候不努力的話，肯定會有人代替你努力，結婚也不例外。
是幸福最簡單有效的方法。
最後，一個人的不安從現實生活中尋求安心，主題尋求安心的方法是看到男性出軌的文章，和丈夫討論，在丈夫保證不出軌之前討論。
如果你是這段感情中的男人，你會有什麼感覺，換句話說，如果你是一段感情中的另一半，你會有什麼感覺？
肯定感受不到愛和信任，也感受到永遠不滿的黑洞吸引自己是可怕的無力感。
由於主題內心的安全感向外尋求，使用這種方法，陷入不能滿足的黑洞，別人永遠不能給我們安全感，所以時間一長，主題丈夫就不耐煩了。
此時，夫妻之間的矛盾增加，矛盾增加的關係變遠，夫妻關係變遠，給他人機會，此時出軌的話馬上出現，一切都成為主題的擔心。
我們擔心的是把事情推向那個方向，擔心上班堵車遲到，一定會發生。
所以我們也說，當你努力工作時，事情會發展到哪裡，即使是擔心也不例外。
學會信賴和祝福，會有好結果。真正的祝福是信賴，信賴你的丈夫是愛你的，信賴自己是愛你的。
我們相信自己的人生可能會幸福，我們會做很多可能會幸福的事情，現在的幸福會成為人生一直幸福的源泉。
永遠記得把擔心變成祝福，真誠地祝福每個人，擁有幸福的人生！
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評論列表
確實不錯，挽回了不少瀕臨離婚的家庭！
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？