老公反覆出軌小三 關係緊張怎麼辦？

來訪自述：

我跟我老公戀愛2年，結婚5年，婚後第二年女兒出生，老公是北京本地人，我在北京也工作多年，和老公是公司的跨部門同事，老公是一個脾氣很好的人，對孩子也有耐心，對家庭很有責任感，對我也很不錯。

孩子出生後，我就辭職在家全心照顧寶寶了，後來我爸爸身體不是很好，媽媽情緒一直不太穩定，為了讓她心裡高興一點，我帶着孩子有近一年的時候在老家陪着爸媽，把老公一人留在北京，開始了兩地分居，爸媽後來覺得長期這樣不太好，又怕我一個人帶孩子太累，就又陪着我來了北京，幫着我一起帶孩子近一年。

18年國慶後，我上班了，我媽也回家了，我把女兒送到她奶奶家，原以為，我們倆的生活終於可以回到正軌了，沒想到，生活給我開了一個大玩笑。

有一天晚上凌晨1點了他還沒睡，我中間眯眯糊糊睜眼幾次看到他不停的在手機上發信息，第二天早上我偷偷拿了他的手機，翻開一看，全是和他公司女同事的聊天記錄，對那女的是各種關心和曖昧，說實話心裡特別難受，我和他的微信聊天記錄還沒有他們一晚上說的話多，那麼上心的話語，我就直截了當的問他這是在追女朋友嗎？他說我誤會了，也就是普通朋友，因為平時很多跨部門溝通，都是通過她，她非常的配合，這不她最近也遇上點事，就剛好也就多聊了會開導開導她，還讓我不要想多了。

可是看着那些關心的話語，我生氣了，都沒見過她對我這麼上心，他也安慰我說自己可能言語真的太過關心，會讓人多想，沒注意到，並說以後會注意分寸，我也沒再糾着不放，但是心裡卻是不太放心，擔心他們有事或者照這個模式發展下去會怎樣。

經過一個多月的觀察，我時常發現他微信上主動找那個女的聊天，我把他的通話記錄偷偷打印出來了，發現他還打過幾個電話，但是手機的撥打記錄都偷偷刪掉了，沒有任何痕跡，我壓制不住自己的情緒，發現一次就跟他發一通脾氣，當時答應的好好的，可是還是總有下一次。

19年5月底的時候，他騙我說同學的房子在裝修，他去給搭把手幫個忙，然而卻被我發現是和那個女的兩個人單獨出去垂釣採摘，我再也無法忍受，讓他做了斷，給了他兩個選擇：一：和那個女的直說我老婆介意他們的私下相處，以後除了工作以外，私下不聯繫。二、把手機給我，我自己來說。

然而他一直在和我陳述強調和那個女的沒任何關係，不要去騷擾她，說他就是和那個女的興趣愛好相投，聊得來而已，並不想失去這個朋友，說自己有分寸，而且已經減少聯繫了。

第二天上午的時候，我還是沒有忍住，給他發了很多要他對家庭負責的話，他一條也不回，我那個火一下就上來了，直接給那個女的發了條讓她自重，讓他和我老公保持距離，結果那個女的就心機的把信息給單位的同事看，然後就是整個公司都在傳她和我老公的事情。

也是從那次後，他開口和我提離婚了，說我做事一點腦子也不帶，現在他在公司也呆不下去，說我觸及到了他的底線，後來，他跟那女的就明目張胆的聯繫走的近了，我們吵架的次數也就更多了，一次次的質問他到底要怎麼樣，他根本無視我，說我不尊重他，太不拿他當回事，說和我在一起生活太壓抑了，太累了，還說不要總是拿那個女人說事，離婚的原因不在別人的身上，是因為我們的生活方式不和，壓抑的生活，讓他永遠看不到未來。

沒想到事態已經到了我不能控制的地步，不知道該怎麼辦，朋友支招，也向他父母說了，都無法改變他的想法，我一直不同意離婚，就這樣拖着過了半年，他一點也沒有悔改的意思，前兩個月那個女的因為這層關係被解僱了，他現在把這一切全怪在我頭上，說都是因為我。

這些日子以來，他一直都是陰着個臉，一直都是在和我冷戰，幾乎不和我說話，除了孩子的日常，雖睡在一個房間一張床上，卻沒有了夫妻生活，我也主動過，他也不願意，非常抵制我。

上個月，他悄悄開車出去玩了好幾天，打電話給他，全然不理我，直接關機，我真的接受不了他現在這樣對我的態度，感覺不到他有一絲絲的愛我，回來後我忍不住又跟他吵了兩句，他竟對着我吼了起來，然後從那天起我們就徹底分房睡了，並且和我提離婚。

我接受不了他對我現在的樣子，接受不了他屏弊我的一切，接受不了他不要這個家，我該怎麼辦？

人與人之間能將交流和感情長期很好的維護下去，在於都能從彼此身上獲取滿足感，當一方不能滿足另一方需求的時候，一方如果不懂得去溝通，另一方又一直忽略伴侶在婚姻中的這種需求，久而久之，伴侶就很容易在感情中不安分，就會找到一個可以交流的婚外情人。

你看，在你質問老公的出軌原因時，TA也說你們的生活方式不和，生活壓抑，未來無望，顯然他的需求沒有被滿足，並且他在這個婚姻當中活的壓抑，不舒服，想要逃離。那麼就要想一想為什麼TA會有這種感受，以至於要曖昧出軌？你只看到他曖昧出軌，卻不知道為什麼要曖昧出軌？伴侶出軌就是你們之間的關係發生問題的一個信號，當TA心思不放在家庭中時，就說明你們婚姻發生了一些問題，在給你們的關係亮紅燈提醒。所以我們要把婚姻里的每個角落都清掃一遍，去看看到底有哪些路障？

並且出軌已經讓你們的感情變得風雨飄搖，你又因為對TA的出軌憤怒做出了過激極端的行為，被小三借題發揮，搞得身邊的同事人盡皆知，伴侶顏面掃地，原本可以內部解決的問題，現在將矛盾擴大化，給TA造成巨大的輿論壓力，這樣不理智的行為讓伴侶惱羞成怒，反而把TA越推越遠，只會更加的厭棄你，只會使夫妻關係進一步惡化，慢慢走向破裂的邊緣。

我們在面臨伴侶出軌的事實時，要儘量保持理智，從根源找問題，抓住另一半出軌的心思，通過專業的方法解決婚姻中的真正問題，修復好感情，重建彼此之間的信任，修復好彼此內心的創傷，當這些問題都能解決的時候，你們的關係才能被拯救。