小愛：楊老師您好，我遇到困惑啦，你可以幫我一下嗎？老公撒謊一夜沒回來，被我識破了，我很困惑，想離婚。
楊永龍：那他幹什麼去了呢？
小愛：一開始說是值班，被我識破後就說是打麻將，一種感覺的不對頭，我查了他的手機也不對頭。他說想不起來，我覺得不對。一開始說跟一群人喝酒，但是沒有電話，電話里我看不出來，後又說和一個我不認人在一起，再後來就說打麻將了，今天我見他喝多了，就哄他，但是無論咋樣都覺得不對勁，他不是以前那樣說的堅決，只是逃避而已。他46，很擔心的年齡，我感覺他去了洗浴中心那種地方，不像是那個情人。我還在驗證電話，有個電話我的再驗證下，一開始打不通，我覺得是一個女人的，只有那個電話我才可以找到線索，後來通了但是是個男的。但是我覺得不一定是真的，只有那個電話是線索。三種懷疑：一是一個女的電話，打麻將的；二是那個男的，但是他們去了不乾淨的地方；三是他有第二部手機。沒事，只是希望你幫我分析下他的心理。我該咋做，我也糾結，怕傷到孩子，一氣之下離婚算了，但是經濟條件都不允許，就糾結。
楊永龍：你平常是不是把丈夫看得很緊呢？
小愛：嗯，有點，因為你知道這個年齡容易出事，我常跟一些大的姐們在一起，知道他們的苦衷。
楊永龍：是不是把其心理以及生活空間都給占據了呢？
小愛：沒，不是的。
楊永龍：那你是不是滿足了其需求了呢？
小愛：說嚴是指他很怕我，不是的，沒，他愛玩，一般不在家，不是一般的很有責任感的人，相反就是這幾天沒咋管才發生的。
楊永龍：他很怕你，那你說你們之間的愛是一種什麼樣的愛呢？
小愛：他不怕我，我是問你。我覺得是一種啥滋味，沒嘗過放縱自己的感覺，他才有點優越感。
楊永龍：那你養過寵物狗嗎？你知道寵物狗對喜歡自己的人是什麼樣子呢？
小愛：嗯，懂，小時養過狗。
楊永龍：那你可不可以運用養寵物狗的方式來對待丈夫呢？
小愛：沒，也有，我很寵他的。
楊永龍：是不是可以讓其缺失的需要在你這兒完全得到呢？
小愛：人無完人，那是不可能的。比如我對他好是好他也說，但就是我脾氣急。
楊永龍：這個我知道。但是我們需要的翻新花樣的生活，讓其花心得到滿足。
小愛：有過，不滿你說，他都說我風騷，但是外表看不出來，我懂那是生活的一部分。
楊永龍：婚姻生活是靠我們自己積極主動地創造和創設性的經營的。
小愛：我就覺得他是嘗試新鮮，但是也有可能是去一個我不願意他去的地方打麻將。就是這個電話，我還得核實才可以，那天無法接通覺得不對頭。
楊永龍：是啊，這關鍵就是猜疑。
小愛：嗯，沒根據，要是不猜疑我就不糾結了。
楊永龍：如果是猜疑的話，那麼就會破壞關係。
小愛：那沒法，因為我發現他撒謊了，偶然間發現的，覺得他說的不是實話。
楊永龍：撒謊有多種原因。
小愛：嗯，你說，我也想放棄他又怕錯了對不住他，還是想把事情弄清楚。
楊永龍：比如你不願意讓其打麻將賭錢。
小愛：嗯，有的。
楊永龍：比如你不願意讓其去歌廳等等等等。
小愛：特別是有一家我不願他去，這個電話就覺得是那家麻將館的，但是人不對號。
楊永龍：在這種情況之下，那你說是不是會向你撒謊呢？
小愛：嗯，可能。但是跟平時的感覺不對勁，我的一種直覺，所以怕誤會他才糾結的，但是又覺得哪裡不對勁。
楊永龍：既然你都感覺到不對勁了，那對方還要堅持去，你說會是性方面的嗎？
小愛：比如電話，可能的。沒必要在歇着的時間做，我很精明他是知道的，所以糾結。
楊永龍：既然對方知道你已經在懷疑了，那你說堅持去這不是給自己找麻煩嗎？
小愛：沒堅持去呀，你說的是哪個我不願他去的麻將館是嗎？
楊永龍：既然沒有堅持去，那你懷疑什麼呢？
小愛：我的搞清楚你是在說我說的哪個麻將館，我不願他去的那個是按摩嗎，現在懷疑他去是嗎？是的。以前為這生的氣，以前就是不願意他去，後來發現他還去，才生氣的。那家的女老闆不正經，我怕他在染上，就為這個才不叫他去的。
楊永龍：是啊，你想一想你沒有工作，家庭肯定不寬裕，去花幾十塊做一下按摩，是有可能的。如果花數百塊，他會嗎？
小愛：也會的，一種刺激而已，四十歲的年齡，你懂的！
楊永龍：呵呵，我是不會花這個錢的。
小愛：不可以是數百，一百就可以解決問題。他不在意這一百二百的。
楊永龍：不花錢的就在身邊，何苦去花錢呢？
小愛：人的素質那都一樣呀，因為新鮮的心理。
楊永龍：這樣的按摩我也做過，但就是沒那個欲望。
小愛：我怕是這樣，要我在懷疑是否去哪個麻將館了，因為幾個小時就可以完成的事，何必要一宿？
楊永龍：平常他是不是喜歡賭一些呢？
小愛：嗯，是的，特愛玩。
楊永龍：這種可能性就大了。
小愛：以前那家他說他在哪裡贏錢，那就是哪個女的電話，那天沒打通，你越說我就越明白啦。
楊永龍：就是你自己明白哦！
小愛：不是的，遇事者迷。但是電話沒打通呀，我在懷疑，又是一個男的接的。當時沒通，過後我叫我一個姐妹在單位大的，通了是一個男的。
楊永龍：麻將場上是有規矩的吧？
小愛：我也不懂，我不會麻將，你說的是啥規矩？
楊永龍：我也不會。我聽說凡是賭的場所，是不允許接聽或撥打電話的。
小愛：額！那不是的。他就是一家私下家裡的麻將館，不存在。
楊永龍：既然是家庭的，那麼就肯定有男主人和女主人。
小愛：嗯，看來這一段就一直在哪裡。
楊永龍：就是女的接聽電話也不足為奇啊
小愛：我特意看了哪個號碼。那不是的，我的意思你沒懂。那個女的知道我不願所以他去，但是那不是賺費用嗎？以前看來有一段沒去，現在又去了。再說我那次跟他打得非常凶的一架，我都懷疑哪個女的和他真的有點關係。要不為啥非得去呀？那裡不打麻將。我看過哪個電話，大約幾天就打一次，一般都是他休班。有一次，我想看他電話，他不叫我看。
楊永龍：嗯，休班他在幹什麼呀？
小愛：沒啥事就打麻將，要不就喝酒，不干正事。
楊永龍：其實每個人都是為自己的開心和快樂而活的，只要在道德和法律允許的範圍內，那麼只要是自己開心和快樂的，做什麼都是可以的。
小愛：嗯，但是我就怕他大打，那麼大的價他還去。你說他是啥意思，你會嗎？
楊永龍：說實話，如果我覺得是快樂的開心的，那別人是擋不住的。
小愛：那就說明他不在意我的感受，我和一個不三不四的人在一起玩，他也不願意呀！
楊永龍：你的感受他不在意，他的感受你在意嗎？
小愛：所以我很在意就不去了，我做的都很好。他一個男人有責任感嗎？對方的約束是相互的。
楊永龍：是嗎，既然你做的都很好，那他去了，這是不是說在你這兒有缺失的需要呢？
小愛：不知道，所以剛才我說了，我那麼不願意他還去。說明啥，不只是打麻將而已，對不？
楊永龍：其實你跟我交流的目的不是批評對方怎麼樣，而是你需要明白對方缺失的是什麼？
小愛：嗯，我想知道他的目的。
楊永龍：通過這種缺失的需要的補償或滿足，來把對方用一根無形的繩索拴在自己的周圍。
小愛：為啥這樣做，不懂他缺失的是啥？我沒法滿足，他特愛玩，我不愛玩。
楊永龍：這就是你需要探究的，也是你通過心平氣和的交流溝通來了解、認識、感悟和發現的。
小愛：沒用的。下午我就在和他談，但是沒用。我以為是他在那個地方鬼混了，打算放棄他，漠視他。
楊永龍：這就是你自己需要做主和選擇的了。
小愛：我也會去外面找去，四年後就離婚。因為女兒念完大學了，我自己可以無憂了，這幾年就當他是我的野男人，給我工資花呀，不和他過性生活不可以吧？就這想法了，但是又覺得怕那些地方誤會他，我都說了最後一次談話。
楊永龍：那你就敞開心扉和他交流溝通啊！
小愛：我心裡有心結，我看出他說的不是實話。下午和他溝通了，我覺得他變壞了。我也會尋找我的幸福，我可以不管他，他也就別管我了。你猜他咋說：可以呀。我說但是我一定不是那種你可以隨便在外面，我也隨意的女人。現在只是心結，當我徹底發現他有外遇，那我就離婚，然後折磨他。我不是一般的女人，他把我毀了，我一定叫他生不如死。他知道我做得出，我把一切後果都說了。他就開玩笑說，那就別離了，湊活着活吧。後來他走了去上班，給我打電話我沒接。我不打算管他了，但是心理還是不舒服。他的電話我查了，從電話看沒事，不像是有太多的事情。
楊永龍：對啊！
小愛：要不我咋分析他會有另一部電話，不對頭，但是現在看沒有，五個月的電話都查了。先前我覺得是雙待手機，昨晚想偷看一下，但是沒得空。看看他是否是雙卡，又怕他警覺最近不會帶的。昨晚他回來很早，要說他不在意這個家也不是的。我現在才發現，昨晚我問他那個女人的電話。他就跟我急眼了，要打我，都可以解釋了。其實我可以從別人那裡找來的，女的再醫院上班。你一提示，我可以解釋一切了。
楊永龍：嗯，其實這些都是你需要了解、認識、感悟和發現的。
小愛：沒，我以為他不會常去，也就是一兩次而已。我也不可能把他拴上，覺得少去多見的就好嘍。再說他單位也有人在辦麻將館，他太過分了。楊老師你說我該咋辦？我今天都和他說了我有心結，他說的我不信，只要不是出軌，我都可以接受，他都沒承認。我承認，他說了我會發火。但是比我糾結好多了。
楊永龍：不過我認為還是先把心靜下來，然後去觀察、了解和發現。
小愛：要不我會出軌報復他的，他咋就不知道後果吶。不瞞你說，我昨天給一個我比較喜歡我的人電話了，那人是政府的。特喜歡我，今天就請我吃飯撒。
楊永龍：其實報復與否，就看我們如何看問題。
小愛：我沒去，我是一定要報復的，但是不一定出軌，做出樣子給他看，刺激他、折磨他。因為我不會拿自己不當回事，電話聊好幾個了。他給我打就是不接，他值班不知道我在家幹嘛。
楊永龍：我們活人是為自己而活的，你如果不是一個習慣了出牆的人，那麼最後受傷害的還是你自己。
小愛：剛剛一個同學電話就是探聽的，我看得出，我就說吃燒烤吶！沒法，我就不信沒有那個男人不在意一個女人出軌。沒法離婚，孩子沒錢讀書，我也虧死，出軌我也實在做不來。其實我模樣、個頭、氣質都可以的，我知道自己咋樣，但是我不允許自己那樣做。不是為他，而是自己的人生規則。也許是沒遇到我看中的。我性格特高傲，沒幾個男的我會看上。他也不是我的目標，只是為了養活父母，才決定嫁給他的，我這輩子白活了。我啥都懂，現在少了點男人追，以前比這多。他的一個哥們特好的哥們追我，今天我都跟他說了幾年前的事，看他的反應沒咋地。要是換做是我，非氣得不得了。理解不來哦，我不會亂來，他是知道的。楊老師我沒法了，我該咋辦？最近一定不會去的，我知道，可以後吶？我最近還要去北京工作，糾結呀，和你不談的時候，意見就是漠視他，和離婚也沒啥兩樣。在我的心裡就是他死了，但是還是不死心。
楊永龍：所以你要讓自己的婚姻和諧愉悅，那麼就要從改變自己做起。
小愛：如果確實證明他出鬼了，那就一定這樣做了，沒法。我還咋辦，不去北京怪可惜的，一月10000的工作，去吧，這不就放棄他一樣嗎？還不是出軌。暫時看不像，從電話看不像，除非他另有一步電話。為了他，我都成偵探了。為孩子，也沒這樣費心思過。
楊永龍：你知道法律上有一條——「疑罪從無」嗎？
小愛：不知道，你解釋下。我看到了，就不會裝作看不到。有時就在恨自己的眼睛大腦，再笨些多好，但是做不到。
楊永龍：就是沒有證據而懷疑的罪行，就像與沒有發生的事兒一樣看待。
小愛：我做不到，我感覺你是這意思。我看到了，沒法做到裝作看不到。那就是放棄他。
楊永龍：證據呢？
小愛：過幾天我把那個女的電話要來，不就有了嗎？就說可以看成他倆沒私情。
楊永龍：沒有證據的東西就是懷疑。既然是懷疑，那你說這不是自找麻煩嗎？
小愛：但是以後他還去那裡那，我估計90%。那不是的，我有心結在，解不開的。
楊永龍：人家開麻將館，人家有丈夫，難道他的丈夫會讓自己的老婆給自己戴綠帽子？
小愛：即使拿不到證據，那個女的以前給他對象抓住過，被堵在房間裡了。我不是無根據的說那個女人不好，單位人都沒幾個說她好話。要不我也不會那樣管他去哪裡玩，懂了嗎？我厲害是有根據的。
楊永龍：那你說他們家在開麻將館，難道他的丈夫不知道？
小愛：知道的，他對象也不是好人。
楊永龍：對啊，那就放任自己的老婆當婊子。
小愛：外面也有，要是那次抓住的那次，還有幾個男人再要呀？還不得離婚了，還要。據說是跟她醫院的領導也扯不清楚。要是我一定離，天天在一個單位上班，可以看出那家男的管不來那個女的。
楊永龍：這些都不是問題的關鍵。問題的關鍵是他們家開麻將館，是為了掙打麻將的人的錢。
小愛：嗯，我都有過打110報警，把他家麻將機沒收。看來我還真的找人辦，我出錢請吃飯，把他家給關了，這事我也不再問了，出我這口惡氣。謝謝楊老師，老公打電話好幾個了，就是不接，他最怕我出去鬼混，也知道急眼了啥都做得出。其實我做不出來。我悲哀的是他不了解我，我不說我很優秀者，今天我就跟他說，你這輩子就被和我玩撒謊，我的智商不是你能玩的。我當初下嫁，他不是我的對手。就是這意思，怕傷害他自尊，沒這樣說而已。我就說了他的會撒謊，他在撒謊給我電話我教他咋撒。悲哀呀，不過真的過夠了。楊老師你理解我嗎？
楊永龍：心情和感受我非常理解。
小愛：外面的事也不要了，就要這個家，還不是特愛他，也為的是孩子。他還不懂我，老實巴交的我也就認了，還不老實，還沒能力。我給他調的工作，當時我就在說希望將來我不要搬石頭砸自己的腳，離婚算了。
我再給你說下以前的事，腦袋被他打得腦震盪重的，幾年後還有暈，差點做開顱手術，牙掉過，孩子的牙也被他打掉過。這樣的人我還要過，為的是自己的面子，為的是孩子，怕孩子有損壞。我承認我強勢，但是在別人眼裡我會是一個寶貝。他爸媽都知道，他有愛動手打人這個習慣。我有時也在反思，也許是我太強勢激怒他了。
楊永龍：嗯，既然知道他動手打人，那我們怎麼才能避免他動手呢？人是情感的驢是棍趕的。
小愛：但是有時看他打孩子，我就不這樣想了，就是我要面子造成的，我不告訴我家裡人。去年有一次我弟弟知道了，那次後他再也不敢了，要是第一次給他個說法，他一定不敢。我不願家裡人知道，父親當初不同意這門婚事，我不敢叫父親知道。
楊永龍：這不是家裡人知道不知道的問題，而是要約法三章。
小愛：沒！
楊永龍：只要動手，就堅決離婚！
小愛：一開始結婚就看得出他脾氣不好，我想不結婚了，可怕別人說閒話。我知道太愛面子造成的，他小時候打他弟弟妹妹。謝謝楊老師無私的幫助，要是在附近我一定請你吃頓飯，非常感謝你的開導。
楊永龍：不客氣，我們是非常有緣的朋友，互幫互助是應該的。
小愛：謝謝楊老師的平易近人，也謝謝你的無私。你是去年我和他打架時想不開加你的，在網上搜的，認識你真的非常幸運。等我發財了一定帶你，就怕沒機會，股票最近進步不少，希望我可以發，到時我幫你操作。
楊永龍：謝謝！只要你活出屬於自己的輕鬆自由、快樂和開心來了，就是對我最大的回報。
小愛：我這輩子最不願欠人家的，我沒法快樂，都快被他折磨死了。有時在想現在放棄的太晚了，早就嫁個對的人也許早就發了。最低感情會有所歸屬，我就是太愛面子了。
楊永龍：我理解，其實只要我們願意做出抉擇，樂意追求屬於自己的輕鬆、自由、開心和快樂，什麼時候開始都不晚。面子是不值錢的，值錢的是活出屬於自己的輕鬆、自由、開心和快樂。
小愛：嗯，我人心特軟，也戀舊。怕他死了，我會覺得是自己造成的。看過他的算卦，過了50運氣全完。
楊永龍：就一輩子啊，怎麼活都是一輩子，為什麼不讓自己活得輕鬆、自由、開心和快樂呢？
小愛：我就怕是我造成的。我都是在合計人家，沒合計過自己。覺得自己脾氣不好，是自己的錯，將就吧。再說這麽久了，已經是親人了，我戀舊的，20歲的衣服還在留着，知道不能穿，但是還要看看。我走不出自己的心理，明知道道理上不對，但是還是由着性子來。瞎子說過我離婚的概率很大，我要面子就不信，死撐着不要離婚，凡事就忍。我就不信，我對他好，慣着他，只要他不出軌，我就什麼都可以忍，即使不愛我也可以。孩子有個家，性格不會偏，心理健康，我有面子，也許嫁給誰都這樣。明天再跟我聊會可以嗎？幫我走出來。
楊永龍：可以啊，我們明天聊。
小愛：嗯，怕你累的，我知道也很累的，明天白天可以。我是怕他回來，我就無法和你說話了。幫我走出來，我走不出來了。
楊永龍：通過昨天晚上的思考，你思考的怎麼樣了？
小愛：離婚，心理會有一點點的捨不得，也不全是，就是可憐孩子，過也沒啥意思。他昨晚打電話到十點半，今早又在打，我一直沒接。
楊永龍：嗯，這說明了什麼呢？
小愛：他估計到我的干點啥事，他不懂我，以為我會出去胡混的可能性大。其實我就在家沒出去，也許感到事情暴露了，知道我已經知道一切，不知道我會做出啥動作，包括去找那個娘們。
楊永龍：那你說你真的冷靜下來了嗎？
小愛：嗯，算是吧，發生幾天了，我都幾天沒睡好覺了。
楊永龍：你不覺得這些都是你的猜測而已嗎？
小愛：我的個性你該有所了解。在那個女的家玩，不用證明就是80%肯定，只需去移動大廳繳費就可以知道，實名制，或去熟人那裡要來，那就是100%。還有我覺得會有另一個卡號，不確定，要是有那就更確定是情人關係。如果沒有，哪咋說咋解釋非得去他家打麻將的事，那麽多麻將館為啥單去我忌諱的麻將館，為啥那麼大的吸引力？吸引力從哪裡來的，他學校老師有一家不是更熟嗎？
楊永龍：那你說有沒有可能是幾個熟人一起打麻將呢？其實好多事情需要的是我們冷靜下來分析的。這還有一個人對不對脾氣的問題呢？
小愛：嗯，一年前為這事我把他關在門外。我弟弟都知道了，那時感覺不會有事。現在我不敢說，原因是我對象過生日我一直忙於股票，沒時間管他。這樣是從前年的臘月到去年的5月，都在那一家玩。直到生日我才發現不對勁，我不知道你打麻將不，麻將館女的不上班的基本沒啥好人，這些不說，女老闆本身是有前科的，要不是這樣我不會在意，生日時給我對象買的衣服褲子。
楊永龍：我們就有好幾個老師喜歡打麻將，可他們並不是湊到一起打，其中有一個還跑到五公里以外的地方去打。後來在聊天的過程中，他說起了他和另一個學校的一個老師到五公里以外的私人麻將館打麻將。結果他和那個老師的老婆在半夜兩點鐘的時候踹開了這家麻將館的門等等一些事兒。這我才明白打麻將不是隨別結對子一起玩的，而是對脾氣的人才到一起去玩的。如果是四五個人去打麻將的話，不成四五個人都上這個女人的身。
小愛：不是的，我不同意這種說法，估計你不打麻將。我同學家開麻將館去的都是成雙成對的，你咋解釋此事？我親眼看見的，我同學長得特漂亮，來的人都是沖她來的，有的動手動腳，我沒看到好的。再說在自家裡的沒幾個，大都是車庫，她家就是在家裡，況且是5樓，素質你看看咋樣，樓下的還有一單元的不煩嗎？我是做不出來，會有啥好人去，都是啥素質的，物以類聚人以群分，再說租個車庫多多少錢的問題。
楊永龍：是啊，這個我明白，無論什麼分，那你說這樣的事兒能在大庭廣眾之下發生麼？
小愛：那個女的值夜班，我對象也是夜班。那個女的是醫院急診科護士，倆人熟了好了，地點時間還是問題嗎？我對象上班都可以出去的。
楊永龍：你不覺得你是進入了自己懷疑的誤區了嗎？
小愛：那不是的，因為時間太久了，我為啥那麼不叫去，他就偏去，打了那麼多場的打架，為啥？我原來是照顧孩子的考學，我不可以去外面玩。現在不一樣了，我也可以玩了。如果我往麻將桌旁一坐，我對象估計會受不了。不論在哪家，他可以我是不可以的，這是他的脾氣。因為這麽多年我太自律了，孩子都說我就知道賺錢，別人家的女人可以玩，我是不可以的，這是他的規定。去年為了氣他，我一個姐們為我出出氣，叫我在麻將桌上坐着，她教我再把我對象叫來一起打，我對象一看沒氣死。說我那個姐們咋這樣帶我，不學好。你合計他不知道麻將桌上沒好人嗎？你再合計一下他的性格。
楊永龍：玩與不玩全在於自己，活人是為自己的，自己主宰着自己。就像我玩的都會一點，但就是參與玩實在太累，所以索性不玩。
小愛：那不是我的初衷是為了氣他，看他的感受，讓他知道我的好。我真的不是太喜歡玩，找我這個樣人不多，同學叫我古董，就是這樣的女人太少了，心理全是家孩子老公，交往朋友也就是喝個酒。
楊永龍：不論是什麼，其實活的都是屬於自己內心的輕鬆、自由、開心和快樂的。
小愛：還是我的職業造成的，我沒啥愉悅，只是給孩子一個完整的家，給自己一個面子。
楊永龍：別人玩什麼怎麼玩，我都看得慣，因為在心理上有一句話說的是「隨心所欲不逾矩」。
小愛：那是理論，也許是你家嫂夫人很棒沒叫你操過心。我不是特想管他，他實在是不顧家。這些年都在為玩的事生氣，我都說了你不適合成個家，你沒責任感，度不會掌握，我這樣做了傷害到誰，人家的男人都是咋當的，啥事我過分了，不會有自知之名。去年賺了點錢，也就三萬塊，就覺得自己要飛上天了，不知道東南西北了。他就沒合計過，我那幾年每月工資就是1500，是他的幾倍，想當初我把他從鄉下調過來，他的30000其實要是信我的會拿到20w，給他個30000就膨脹了。我不是喜歡他放不下，而是一直以來我要自己的面子不離婚，給孩子一個完整的家，是我堅持的理念。只要他不衝破我得道德底線，我就可以容忍一切，包括打我。覺得他也不會那麼無原則，給他的只剩出軌這個道德底線了，其他比如當初看中的脾氣好沒了，辦事能力沒了，這是我當初要求的。孩子沒出生時我倆打架，氣得我想把孩子打掉，那時就看出來他特喜歡玩。
楊永龍：對啊，既然是這樣，那你懷疑的我認為是不可能發生的事兒。
小愛：也不一定，我不那麼認為，人是會變的。以前要是我這樣在意，他不會再去的。
楊永龍：說實話，人的確是會變的，但最後的變化是不是需要的嚴重缺失呢？
小愛：再說不是單位每個人都得接觸必須的。我不懂你說的缺失是指哪裡。
楊永龍：人的內心的最大渴望是什麼，你知道嗎？
小愛：不知道，每個人不一樣的。
楊永龍：每一個人的內心的最大渴望是得到他人的欣賞、認可、肯定和表揚。孩子是如此、父母是如此，丈夫妻子都是如此。
小愛：不是的，我不那樣看。我最大的是掙到錢沒，其他都無所謂。還有我在意家裡老公對我得看中，其他人我不是太在意，老公說話我很在意，會求證，其他人無所謂對錯和我沒關係。你這樣說他不是我也看不懂了，我也不明白他為啥非要去哪裡？
楊永龍：假設我是你的丈夫的話，我對你關心和關懷有加，不是的對你擁抱親吻撫摸，說你迷人漂亮，那你說你的心裡是如何呢？
小愛：那一定好的，要是在意這樣那就是情人關係，去年說過他在那裡玩贏錢，在別人家不贏錢。我覺得是藉口，而是人的吸引。麻將在哪裡不是玩，為啥不在網上玩那麽痴迷。對不？因為網上見不到人，要是以贏錢為目的，那還在乎在哪裡玩，越不會玩的人愈好，我可以贏錢就好。沒那麼簡單。對不？
楊永龍：看來你和我是一樣的，因為對其沒有興趣，所以找不到那樣的感覺。
小愛：我一定是對錢感興趣。人但對於我來說沒必要，再說我也不會把時間消耗在那裡，浪費生命。在家看會書電視劇你都會學到好多東西，電視裡的語言故事情理自己遇到了咋樣處理，不比這有意思的多嗎？人是活到老學都老的，他沒這素質。
楊永龍：每一個人都是獨一無二的，獨一無二的人有着獨一無二的思想心理和行為
小愛：有時想想特看不起他，靜下來看看沒啥可以留戀的。只是我的經濟基礎，孩子的學費將來的嫁人等，還有我的付出太多了，有時想想會覺得太不值了。又覺得自己現在晚了點，人老珠黃，要是在30歲我會有現在的思維，那一定是離。可是那時得孩子還小，又會捨不得，孩子是我的命。
楊永龍：其實你更多的是由懷疑而發散的思維。
小愛：不是的，一種直覺而已，但是基本都得到證實。還會說不對嗎？直覺沒理由可找。前一階段我就和同學說，我要偷着查他手機。
楊永龍：是不是你自己想，假設有四個人在打麻將，那我離席與老闆娘發生性行為，可能嗎？
小愛：不會的。如果他不夜不歸許我不會這樣懷疑，氣是氣的。還有兩次的撒謊都被我是破哦，都是晚上。他就是說不會回家去學校，幹嘛呀覺得不合常理。
楊永龍：是啊，打麻將的人絕大多數都是在晚上哦！
小愛：不是的，半夜。下午就開始打還不夠嗎？再說我已經不是那樣看着你，你自己自覺點不是很好嗎？他不知道進退。再說喝醉酒的囊人，你該懂得一般是興奮的，會幹出常人不可能幹出的事。還有那個女的也是值班又在醫院，不得不叫人多想。再說了都唱歌了，喝酒啦還在玩嗎？已經玩一下午了，一晚上了，還不回來幹嘛呀？
楊永龍：那你說你這樣的發散思維，結果會是什麼呢？
小愛：覺得不是正常呢，要是白天我就不會太多思想，覺得倆人在一起可能大，醫院可以去人的正常，學校不是雜人去的人的地方，白天在一起的可能不大，人很多，不方便。晚上唱完歌喝完酒，他說是回家了，那個女的說是值班去了，他不回家去那個女的哪裡不正常嗎？因為打了半宿的麻將唱歌喝酒在玩可能嗎？你再分析下，就說我多想了。那他為啥那樣執着的去哪裡，他該知道後果會是咋樣？冒着這樣大的風險值得嗎？
楊永龍：呵呵，由贏家請唱歌跳舞喝酒，這難道不是常見的嗎？
小愛：那不可以在玩了，明天在玩也不是不可以，他該想到我會管他的，風險很大的，為啥還要去？再說如果那個女的不是夜班，我也許不好想這樣多，還有她的為人，懂我的想法不？你就說他為啥那樣痴迷去哪裡，甚至不顧一切？我昨天說你在鄉下那時咋不回，說你被管我，人呀哪有良心。他的現在的一切都是我的功勞，想當初買房子我借了一半他借了一半，一個月他是450，全靠我外面打工的錢換的，6w的房子款，這些沒人會看得到。我想叫他懂得妻離子散的滋味，換成另外的女人來管他。我這樣的女人他該不會再找得到，舒服死他了。唯一的現在最糾結的是孩子，將來成家一定會受到好大影響。這是我對不住他的地方。
楊永龍：你不覺得你這樣按照自己的發散思維走下去，最後的結果將會是什麼呢？
小愛：離婚是必然的，他倆愛咋樣咋樣和我沒關係。如果退一萬步說我不離婚又會咋樣，他除非把麻將記了不再玩。你覺得可能嗎？在玩我還會信得着嗎？那唯一的安慰是我放開我自己委屈自己給孩子一個玩完整的家，過着同床異夢的日子你覺得我會咋樣？估計不久我會得抑鬱症。
楊永龍：那你說一個人沒有了自己的興趣愛好，那會是什麼樣子的嗎？
小愛：對呀，你覺得可能嗎，還有北京我還去嗎？去了我管了嗎？不去我的經濟來源在哪裡？一個不能一心一意的日子我會快樂嗎？我不敢想咋過，會過得下去嗎？我以前得過抑鬱症，自己調整過來了，很危險，但是他都沒咋管過。但是畢竟不出軌我會好點，還好過來了。你就說我倆不離婚咋過，啥樣的方式過？我找不到方程。除非我找到真愛。可能嗎？再說他也不會不管我人隨我自由，打架是不可避免的。他嫉妒心特強，你看看昨晚的電話就知道，按時說自己那個樣就不管我好了，還不吶！
楊永龍：其實，這是需要你冷靜下來考慮的。
小愛：已經冷靜了，但是找不出更好的辦法撒。你幫幫我。謝謝你。
小愛：你就覺得我咋辦好？我需要聽下你的意見。沒事的，都只是參考，我不會怨誰的。
楊永龍：我認為一切都是你的猜疑的擴大化。
小愛：再過，我是沒信心，我太累了，不會對他好好地，就絕對沒可能了。我的意見是好好地活我自己了，他不值得我咋地。
楊永龍：活好自己這是第一位的。
小愛：不是猜疑，而是事實，電話事實，也就出沒出軌，是不確定，誰叫你捉姦在床，那是不可能的。猜疑是他引起的，不是我造成的。所以，不想自己太累。
楊永龍：既然打麻將是事實，當然打電話去他家提前預約是不是事實呢？
小愛：
我不讓去，為啥非得去，為啥？誰家不可以玩，媳婦的位置在哪裡？我拿他當回事，他拿我如何，我的位置在哪裡？我何必不好好對待自己，求他對我好幹嘛。事情冷靜下來會想明白的。所以，以後心中不再有他，我要好好地對待自己，一定漠視他，以後，死活都和我無關。我不會和以前一樣，再去關注他。
楊永龍：這些問題因為我自己不玩麻將，我不是太明白。但是我喜歡進行體育活動，活動的時候肯定會找對脾氣的人一起去。
小愛：不對的，不是你想的那樣簡單，那為啥我玩他不讓？我又不是亂來的人，他為啥不讓？還不是知道麻將館沒好人吶！怕我別人鬼混，我的為人他清楚，為啥，那樣怕？你給個解釋。
楊永龍：對不對，這在於你的思考，我的任務是引導你自己來思考。
小愛：謝謝，不是的，我語氣，不對了？不是那個意思。而是，冷靜下來，好好思考，覺得放棄，是最好的選擇。過一段，再說，離婚的事。
楊永龍：我們有責怪你的意思。你也說了人以類聚，這個類就是對脾氣等方面，你說對嗎？
小愛：嗯，不是那個意思，他不是你想的那樣簡單，你把人都看得過好。我是說死都不會信他了，心已冷，不會再去計較電話的事。
楊永龍：是不是我想的這樣簡單，這無所謂，我們不能因為放大的猜疑，讓自己陷入到無限的痛苦之中去，你說對嗎？，
小愛：不是的，我不那麼認為，電話是事實，還有啥好說的，就這一點我證實了，就無所謂了。我不再把他當做我的對象，我要自己的工作。
楊永龍：我前面也說了電話是事實，是那家麻將館的，但打電話去哪家麻將館就肯定是尋花問柳嗎？
小愛：你不懂的，那是我在意的不願意他去的一家，懂不？不是誰家的麻將館，都是事，那個女的是我在意的，忌諱的一家。他答應不再去的，結果還是去，是這回事。不是電話有問題，他為啥答應了又再去，考慮過我的感受嗎？我拿他當根蔥，他拿我當啥？
楊永龍：我其實已經明白了，如果僅從贏錢的角度的話，那麼我是相信這一點的。
小愛：所以，我不會在拿他當回事，拉倒吧，那是藉口而已，我不會再信。看來，你對麻將接觸不多了，沒好人，是大多數人得想法，都是沒奢求的人，誰有時間耗在哪裡。
楊永龍：我一般都不這樣去看打麻將的人。
小愛：我說的不對嗎？偶爾的玩，和痴迷的玩，泡在麻將館的人一樣嗎，老年人和中年人一樣嗎？
楊永龍：這就像我喜歡心理學一樣，這是我個人的興趣愛好，別人不要干涉我；別人喜歡打麻將唱歌跳舞，這也是人家的興趣愛好，我也不去干涉或看不上人家。
小愛：不那樣看，我就不信，你家媳婦在麻將館玩，幾個男麻友，給你媳婦買衣服，過生日，你會咋想，你啥也不會去想嗎？不可能的。還是夫人很棒，沒有給你壓力，要不你也會吃醋的。我只是打個比喻，楊老師不要覺得我放肆。再說了，他沒給過我信任感，我是每天透明人一樣在他面前，他給過我嗎？今天的電話都沒接，看看他的感受，如何？中午跑回家也沒用，我出去吃飯就是不在家。
楊永龍：這些全在於我們用心的經營。
小愛：一個家是倆人的事，一個人再努力也不可以，所以，我選擇放棄，累了。如果哪天遇到自己合適的，就找個寄託。以前認為自己，不會亂來，但是逼得沒法，如果他能放棄我，就毫不猶豫的離婚，難在他現在不會放棄，他不值得我對他好。我幹嘛不改變方式，對自己好點。既然這些年，都在管他玩，我得到啥了，不還是沒改變過來嗎，弄得我傷痕累累。
楊永龍：這就是你自己的選擇了，本來婚姻的任務之中就沒有改變對方這一說。
小愛：想一想不弄了，太累了，但是，應該人往高處走吧。他那，還在那裡原地踏步，我有必要，非要對她好嗎？隨着環境時間的改變，他該長大了吧，咋還像一個沒長大的孩子，所以放棄。我心有所屬的，哪天我相信我會高興快樂的。既然我付出那麼大的努力，都得不到回報，那就放棄是唯一的選擇。我問過自己，我愧疚誰嗎？
楊永龍：活人都是為自己的，無論我們做什麼最終的歸結點都是在自己活人的幸福、愉悅、輕鬆、自由和快樂之上。
小愛：嗯，對的，我都對得起，那就該放就放棄吧。我現在也許是被一個大樹擋住去路，過去之後會發現還有很多大樹，不要了。他不珍惜，是他的錯，不是我的錯，人是相互的。老師，你看我冷靜沒？
楊永龍：既然你是為自己的幸福、愉悅、輕鬆、自由和快樂，那你是不是要為自己創造和創設自己所能把握的事情呢？
小愛：嗯，是的。但是，也需要試試看。把握的事我現在短時間可以，長的時間看不懂，只有漫漫看。
楊永龍：既然是為自己創造和創設自己所能把握的事兒，那你說你該怎麼做是不是就清楚了呢？
小愛：嗯，是的。我管好自己還是有把握的，比起照顧其他人要好得多。對不？
楊永龍：那你把自己的心思投入到自己所能把握和掌控的事兒上去，那你說會怎麼樣呢？
小愛：嗯，應該不錯。心靜了啥事都好辦，在合計自己的人生該咋走，怕的是心靜不下來。對不？啥事都如此。
楊永龍：對啊！
小愛：心亂，辦事情就會糊塗，我沒必要自己增加那麼大的痛苦，以前都是為別人活，以後會為自己活。
楊永龍：是啊，只有為自己活，那麼才能活出自己的快樂來。
小愛：嗯。以前都迷失自己了，哪還有方向。何況我自立能力還可以，何必那滿腔的好對人家，人家不領情。
楊永龍：你想一想，我們把一隻鳥捉來放在籠子裡，給他我們認為最好的吃的和最好的生活，當你把籠子打開的時候，鳥會怎麼樣呢？假如你很愛我，但你把我像鳥一樣關在籠子裡，你覺得我會快樂麼？
小愛：你覺得他是被我關在籠子裡嗎？大錯而特錯。凡事有個度，物極必反。我懂。
楊永龍：其實鳥是需要自由和飛翔的，本來當時主人的行為是尊重鳥的自由和飛翔的，可後來主人為了獨霸鳥而把鳥關了起來。這樣時間長了鳥就覺得自己失去了一切，最終自然會跑的，這是結局之一，鳥被逼急眼了，會傷害主人的，這是結局之二
小愛：反而我倒是覺得他沒有規矩，隨着自己的性子來，我高興就這樣辦，不高興就那樣辦，任何人在他心目中沒位置。
楊永龍：那你想一想你是不是在為自己活人呢？
小愛：我不是的，以前一直在為他人而活直到現在，都是合計這個事，他會如何。
楊永龍：既然不是，那你在為他活人，你覺得失去了自己的人能活出幸福快樂來嗎？
小愛：多對呀，所以以後要為自己而活，這點今天想的特清楚。
楊永龍：你在為他活人，你就等於把自己的靈魂強加給了對方，那對方會是什麼樣的心理和感受呢？
小愛：哪不對的，這點不同意你的說法。
楊永龍：你好好思考。
小愛：一定不對，我懂得自己咋樣。
楊永龍：我不是在跟你爭論，而是在引導你思考。在這裡我是中立的，我既不偏袒對方，也不偏袒你。
小愛：我要是能強加上，還至於的到現在嗎？他要是特聽我的意見，還會有矛盾嗎？不要說他聽我的，他在意我就好。不認同你的說法，我不是一個自私的人。你那樣說，感覺我是自私的人。
楊永龍：每個人的本性都是自私的，每個人都是在我自己活人的，每個人也都是在為自己的幸福愉悅和快樂追求着，所以在這裡我沒有否定你的問題。
小愛：他會把我的思想看懂嗎？不會。那他就沒在我身上放心思。他不聞不問我，不是自私嗎？我那樣在意他的感受，只要他不願意的我基本就不去做，也是自私嗎？人在一起呢，本身就是相互的，是索取與回報的問題。
楊永龍：那你這樣做的目的又是為了什麼呢？
小愛：為了這個家，為了孩子，為了他很好。
楊永龍：是不是為了避免吵架打架，為自己創造一個和諧和睦的生活環境呢？這難道不是自私的表現嗎？
小愛：你是指我不再管他嗎？不明白你說的話。
楊永龍：那你能管得住嗎，你這麼多年來管的結果是什麼呢？
小愛：我說的管，不是那樣的管。你沒懂。
楊永龍：是不是為自己製造了無數的煩惱和痛苦呢？
小愛：我說的管是指照顧他的一些動作，思想，生活起居之類的。以後不再管他，就是說不再心裡合計他吃得好嗎，住的好嗎，喝酒多了等，就是當他不存在，這點一定是自私了。沒法，因為我這些年對他的好，他不懂也不領情，。楊老師，你以為一個女人的好是對方喜歡干就幹嗎？有個度嗎？
楊永龍：既然不領情，那麼你是不是先把自己的人活好呢？
小愛：一個家庭，一個集體，要相互的，假設說打麻將累的頸椎增生，因為他喜歡我就不管了，這就是不自私嗎？
楊永龍：我知道是相互的，可你為了他得到了你所想要的了嗎？
小愛：隨其自然，一定不會打架，對呀，就在這吶，我沒得到他的在意理解，甚至是以怨報德，所以沒必要再管他高興與不高興，我在意自己的感覺就好。我不是說了嗎，那麽多年，我付出那麽多，誰理解我，看到我付出了？所以以後不再付出，先照顧好自己再說。有精力的前提，再去照顧其他人，沒有就算了。物極必反，社會自然規律。我可能現在的想法有點自私，那沒辦法。
楊永龍：是啊，這就是我為什麼說人是自私的，人是為自己而活的。
小愛：因為我以前付出的太多了，也算是一種平衡吧。以前一想到，對方的不高興，就會改變做事情的，瀋陽的工作，我沒去，誰知道我的付出，誰懂，我為了誰不去，我要是自私一點點，也不至於走到今天。
楊永龍：這些我已經了解，也很理解了。
小愛：人也許有時是一種習慣，你付出的，人家認為一直都是這樣，久了，就認為是應該的。沒啥好在意的，也沒誰會感動。
楊永龍：是啊，有句話說「走進婚姻的開始是人重生的開始」
小愛：那好，既然這樣，那我就歇一段時間，自己先照顧自己吧。暫時也太累了，沒心思再去關照其他人。其實也不是自私。你說，對嗎？
楊永龍：不要總覺得自私不好，為自己活人不好，其實我們如果把自己的人活好了，才能輻射給別人好。
小愛：嗯，也對也不對。為自己而活，的確有點自私，只想自己的人而忽略他人，不會是太好的人，自己活得好輻射給別人對的。沒法和你探討學術問題，知識太少，好像有點深度。
楊永龍：那你有時間到我的博客去好好讀一讀「學習愛學會愛」
小愛：嗯，好的，現在哪有那個心思，暫時把我的理念搞清楚，現在自己該咋做是對的，自己能走出這片沼澤地，對不？
楊永龍：你是懷疑，你沒有確鑿的證據，那麼我說了疑罪從無。
小愛：你是從理論的角度，我懂你的意思，或是從法律的角度。可是生活很難解釋清楚。
楊永龍：所以把自己的底線亮出來。
小愛：早就他知道，我以前就說過。
楊永龍：也就是不能出軌，在這個前提之下，別的我認為還是活好你自己的人為原則。
小愛：關鍵是咋會知道對方會不會出軌？界限在哪裡？證據這輩子都不會有的。有的話那就啥都完了。夫妻之間的感覺你咋認為，或者說之間的直覺。人的思想不是一是一，二是二，模稜倆可咋辦？你的心會是無動於衷嗎？沒法弄的。有些事，不是有一個明顯的界限，你不過來就對了，過來就錯了。模糊是最難受的。不合計吧看到了，像又有點不像，你咋辦，是否會糾結的很。
楊永龍：是啊，所以任何時候都把持着這一點
小愛：這點不好把握。
楊永龍：別的至於他怎麼玩到什麼地方玩，都是不用去管的。
小愛：要是能好分辨就好嘍，就不糾結了。這要看人，管與不管，有的人有自律，不用管。有的人特散漫，隨着性子來，你咋辦？就拿我來說，我出去北京工作，那他就很有機會玩。我不去，晚上他就得回家。如果他是自律的人，那就沒事。如果不是，咋辦？大多數人是有奴役性的，有機會就快樂一下，沒機會也就沒事了。人是不一樣的，不可以一概而論，對不？所以我只有放下他，我才可以輕鬆快樂；如果放不下，那就非常痛苦，我只有選擇放下，沒法不自私。其實這裡覺得相互間的信任有的還好，沒有信任再放不下，不糾結才怪吶。再說人是會變的。唉，要是都簡單就都好了，沒那麼容易。我說的對嗎？說的對與不對，請多包涵我的理解和心理話。
楊永龍：所以我認為你進入到自己設置的怪圈之中去了。
小愛：我不知道。但是我要自己現在對自己好點。
楊永龍：這是非常正確的——要自己現在對自己好點。
小愛：我家女兒都說，我太不把自己放在心上，老是合計別人會如何，誰合計過你。有時即使再不願意的事也得去，為了給對方一個面子。
楊永龍：是啊，這也是我一再說活人為自己的原因所在。
小愛：所以我要為自己而活，就放下其他人。
楊永龍：對啊，你先把自己的幸福、愉悅、輕鬆、自由和快樂活出來，這才是最關鍵的。
小愛：放下其他人，對不？不放下我就不會對自己好，一個心只可以專心做一件事。以前的習慣是都是他人，也許現在是過激行為。
楊永龍：是啊，所以你要習慣為自己活好人
小愛：但是總得先改變下。謝謝，非常感謝楊老師，我的心情已好很多，不在意一個人也很容易，必須從心裡發出來的，要不誰說都不好使。早上好老師，他昨天打電話到下午，晚上喝完酒回來，自己去那屋睡了，也沒問也沒說話，你覺得他是啥意思，我想提出離婚來，還不想現在就和他說話。
楊永龍：難道你不覺得是不被你理解的鬱悶嗎？
小愛：不是，絕對不是，我覺得他是覺得我知道他說謊，他昨天下午給我最好的同學電話了，我同學也看不起他，他知道自己撒謊知道我沒信任他，知道自己有錯，要是以前回到家見到我會暴跳如雷，這次他怕我會離婚，他意識到了，我這次和以往不一樣。
楊永龍：嗯，這是你根據具體情況所做的分析，我沒有親身經歷，所以肯定是分析不到這層的。
小愛：觀念是困惑的根本。是嗎，生命里最重要的是啥？
楊永龍：你說呢？
小愛：我很迷糊，沒孩子之前是哈，有了孩子指定孩子是我最重要的。
楊永龍：為自己活人，活出自己屬於自己的幸福、愉悅、輕鬆、自由、開心和快樂來。
小愛：那不是，具體呢？
楊永龍：那你說你疑神疑鬼，你要捆綁丈夫，你說你能為自己活人嗎？
小愛：啥叫疑神疑鬼，我看到了還不可以想。
楊永龍：靜下心來慢慢思考。
小愛：我為啥疑神疑鬼，失望的錯誤嗎，昨天我就說了有些事有界限嗎，劃分的能清楚嗎，誰出軌叫對方抓住呀？
楊永龍：那你這樣就能看住嗎？
小愛：那不是看得住看不住的問題，我不是問咋樣能把對方咋樣看住的問題，我是問生命里最重要的是哈。
楊永龍：生命里最重要的我已經給你說了，就是為自己活人，活出屬於自己的幸福、愉悅、輕鬆、自由、開心和快樂來。
小愛：你說的太籠統，我其實想問你，一個人只有把啥東西看得過重啥事就會成為重要的。
楊永龍：這就像做人要有底線，底線是不能突破的。在這個基礎上創造和創設屬於自己獨一無二的幸福、愉悅、輕鬆、自由和快樂。
小愛：關鍵是不知道破於沒破。要是看得懂了就不糾結了，我不是無緣無故的合計，你總認為我是猜疑的。
楊永龍：其實合計也沒有什麼作用。
小愛：是他不跟我說實話導致的，我知道。
楊永龍：所以你要給的是對對方的教訓。
小愛：但是如果不看重對放就會好些，啥教訓。
楊永龍：至於怎麼教訓，這是你自己的範疇內的事兒
小愛：嗯，我懂了，謝謝你，你忙吧。
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