又想上班又想帶娃？做好這5點，寶媽不妨看一下

今天想要給大家談的是：職場寶媽如何花更多的時間來陪孩子。

這個問題是很多職場寶媽頭疼的事情：我得去上班，不能全天候的陪孩子，是不是對不住孩子？是不是孩子會出現問題？

老公還會說，你看你沒時間陪孩子，公公婆婆也會指責你，還要面對一些他人的指責。

所以作為職場寶媽，是非常艱難的事。難在工作上費心費力不討好，孩子帶不好，但其實這是兩個話題：一是職場寶媽怎麼帶孩子？二才是職場寶媽怎麼花更多的時間來帶孩子。

朱 身 勇 解 答

1.先說職場寶媽怎麼帶孩子。首先看孩子到底需要什麼？每個階段孩子的需求不一樣。

寶媽們要去看看你家的孩子年紀多大，如果不到1歲，你就怎麼愛他都不嫌多，所以國家規定你會有起碼4個月的產假。

如果是剖腹產，還有四個半月，再加上零零星星的休假，起碼休半年。

所以這麼大的孩子，最需要的是有人陪伴他、關心他。是不是太熱了？有沒有餓肚子了？是不是要換尿不濕？他有沒有要翻身？

這些事如果有人能及時給到，都沒有太大問題。

很多人就擔心這個時候會出問題。不僅僅是寶媽一個人的問題，更是整個家庭的問題。

大家花大量的時間去關心、照顧孩子，那就沒問題。

還有一點，你出門時要跟孩子說一說，媽媽去上班了。跟他親一親，把你的手指頭伸在他小手裡，讓他抓一抓。

這其實都是很好的溝通、交流，讓他覺得媽媽是充滿愛的。

當然對兩三歲的孩子，又是另一種需求；五六歲的，又是一種。針對不同的年齡段，你要採取的不同的策略。

2.整體來說，我們要堅持做到：

一，積極響應。二，對孩子的情感、情緒的變化積極關注。三，你的愛他可以預測的。你什麼時候回來，你什麼時候餵他吃飯，這些都是可以盼望到的。

對於寶媽來說，尤其孩子還沒上幼兒園，我不建議大家經常出差，因為你一出差，時間間隔太久。如果實在沒辦法，一定要提前花時間要跟她做好心理建設。

你要跟他講，媽媽要出去幾天，要去幹嘛。你一定要做好這些工作。期間你還要經常跟他視頻，這樣就能夠給他一個可預期的母愛。

最關鍵的是，你要跟老公、公婆，自己父母，一起構建一個溫暖友愛積極互動的家庭。

對於孩子來說，最重要的是家庭環境。如果夫妻之間的關係良好，互動積極，熱情友善，那孩子就潛移默化的受到影響。這對孩子來說非常關鍵，也至關重要。

如果你們家庭的氛圍不好，夫妻經常吵架，婆媳關係惡劣，夫妻之間沒有互動，甚至正在鬧離婚、在冷戰，不管你怎麼陪伴孩子，他都會出問題。

因為孩子是最早發現父母關係出問題的人。

3.家庭的矛盾衝突及時解決。比如你們經常對對方大吼大叫，可能孩子沒有嚇到，但是他會學習你的方式，學會砸東西，你要花很多的時間去糾正。

所以家庭中的矛盾衝突要及時解決，多對孩子微笑。如果孩子發現了，你一定要及時跟他講，爸爸媽媽吵架了，就像小朋友一樣，也會吵架，但沒關係，你看我們處理完又和好了。

再來講一講怎麼高效率的、高效能的撫養孩子。高效能綜合起來就是一句話，給孩子溫暖的、堅定的、友愛的、和平的、可預期的愛，需要輔助一些技術。

比如經常視頻，積極關注他。如果你出差，給他帶一些小禮物，在出差期間要跟他有視頻。不管你多忙，請記住，跟孩子至少要有兩到三次視頻。這些統統都要的。

很多家長，最怕的是掛視頻的時候，孩子哭的不行。哭是孩子的分離焦慮。

這恰恰是因為你沒有處理好他的分離焦慮，沒有給他可以預期的愛。

4.孩子會有幾種依戀，一個是安全型。你一出現，他就很開心；你一走，他就哭；哭一會兒又會安靜下來，又會去關注他的事情。

二是焦慮型的。還有一類是迴避型。當你出現的時候，他跟你很冷漠；當你走的時候，他也跟你很冷漠，過一會又憋憋嘴，這就是迴避型。

所以我們要幫孩子建立一個安全型的依戀關係。這是高效能要去完成的事情，你會在零碎的時間去關注孩子。

當你平和，當你微笑，當你不焦慮，這個孩子就會跟你一樣平和、微笑、不焦慮，他會等待，等待後他就會滿足。

最後，如何更多的陪伴孩子呢？

所謂更多的陪伴孩子，

5.第一，你經常出去，可以帶着孩子一起。很多家長不同意的，帶出去怕着涼、怕生病。

其實根本沒有必要。比方你上班，你開車過去，讓孩子坐在副駕駛，到了上班的地方，讓家人打車回家，這個唯一不好的在於費錢。

第二，你的陪伴需要高效能。你回到家，意味着你要全情關注他。

不要回家還想着處理公司的事，還玩手機，這樣肯定不行。

或者你回到家，一會拖拖地，一會兒洗洗菜，那也不行。所以如何增加時間呢？時間是擠出來的。前面我也提過，在路上你都可以。

第三，協商一致。你要去跟你的老公、公婆，父母講清楚，大家要協商一致，你要打算這麼來帶，大家都要一起配合你，這非常關鍵。誰幫你帶，你都要放心。

你千萬不要去改變幫你撫養孩子的人，如果你要去改變，對方會不舒服，反而導致了大家因為教育理念不一致，產生很多矛盾衝突。

孩子是有彈性的，每一種撫養對他來說，只要是真正關心他的，都是合適的。

寶媽進入職場去撫養孩子，最重要的是，你要把整個家庭的關係處理好，你要見縫插針地跟孩子做互動，然後把你帶孩子的思維、觀念跟家裡人講，讓他們支持你。

作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》

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