寫在一周年—愛的相處法則

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轉眼間和先生戀愛一周年，回想戀愛的過程既迅速又自然，戀愛半年見雙方家長，1年去民政局扯了證。如果2019年有人告訴我，你明年就結婚，我一定會覺得胡說八道，但是這一切又水到渠成地發生了。這一年的感受總結下來就是平和的安全感和淡淡的喜悅。這一年來相處順利地超乎想象，我們幾乎沒有發生大的衝突，也沒有面紅耳赤地爭吵，更沒有小女生戀愛的冷戰鬧分手橋段，可能是雙方個性使然，更多的是面對分歧的平和的溝通和竭盡努力去解決的心態。

總結下來雙方都秉持着合伙人的心態，把尊重和愛滲透到每一件小事，建立雙方安全感和歸屬感

最重要的首先是合伙人心態的建立。很喜歡薛兆豐教授對婚姻的詮釋，婚姻就是男女雙方拿出自己的資源合夥辦企業，努力把企業做大做強。

合夥制的好處首先雙方都是作為完全能力行為人，是要對自己的行為進行負責，保持雙方獨立平等的地位，而不是依附和控制的關係。

談戀愛時，有些女生特別是作女會把很多期待寄托在另外一半身上，需要隨時隨地地滿足需求，當公主寵愛，這種心態也許在感情剛剛萌芽的時候是行得通的，但是一旦進行到感情平穩期，很多期待便會落空，等耗空了耐心，開始無止境的爭吵，女生會很委屈說一句你變了，不像以前那麼愛我了。

其實他沒有變，他只是初始相處的時候為了迎合期待，而刻意改變自己。所以在關係里保持做真實的自己需要勇氣和智慧。在一段關係里，我首先成為我自己，才能成為別人的另一半，安全感的初步建立也源於對此的自知。

我之前是很沒有安全感的人，甚至幹過奪命連環call類似的事情，這一年戀愛下來反而安全感十足，不僅僅是源於另一半做的很多溫暖的事情，更是心態的改變，之前會覺得如果分開，是不是就沒有人願意為我做這些事情，而現在的心態是他做的那些讓我開心的事情，即使以後他不在的時候，我也可以自己做這些事情愉悅自己。

可以自娛自樂的人在關係里猶如水中的魚，天空的鳥活力滿滿，自由自在，讓一段關係愉快的前提是自己一定要為自己的快樂負責，而不是寄希望於別人的拯救。

合伙人心態另一個特徵就是有共同的目標，很多貌合神離的夫妻之所以沒有離婚就是因為他們有一個共同的目標，儘量養大養好小孩，共同的目標的支持着他們即使溝通匱乏也努力維繫家庭的圓滿。

建立共同的目標之後就會有一致的行動。我和先生共同的目標就是把共同的小家經營好，建立一個溫馨，有朝氣同時保持一定的精神追求的家庭氛圍。

首先是保持健康的生活方式，我們工作日每天晚上儘量抽出半個小時運動，有時候各自運動，我跳健美操，或者在樓下慢跑幾圈，先生一般會去公園跑步或者在家裡做一些阻力運動保持腹肌；有時一起去打羽毛球，跳跳繩或者開車去附近的公園爬爬山，遛遛彎。飲食方面，儘管先生是江西人好辣，但是做飯儘量是保證食材的新鮮，低脂低鹽適量碳水的搭配。

保持工作的精進也是共同的追求，在對方工作的時候，儘量做好後方的支持和理解。由於我們是共同的行業，所以對彼此工作大概熟悉，每天會聊聊工作的概況，復盤自己的行為，另一半有時出建議有時安慰，儘量讓對方了解自己最近工作的重點和難點，更容易獲得支持和理解。

擁有共同的興趣愛好也是有助於保持長期合伙人的關係。我們都喜歡閱讀和寫作，雖然寫作的風格不同，我的文章偏女性視角的生活感悟，兩性相處等，先生的行文風格偏實際應用和搞笑派。

因為共同喜歡寫作，所以更理解寫作帶給人的體驗，有一段時間先生覺得寫了這麼多也沒什麼效果，我理解這種感受，安慰他即使寫作沒有帶來實際經濟效果，但是至少是記錄了當時當下的生活，學會更有邏輯表達自己，同時因為寫作，也有機會學習文章編輯和公眾號運營等，也是額外的禮物。

有些愛好也可以適當引導和培養，疫情期間宅在家的時候，先生有些百無聊賴，我就建議他去系統學學理財，建議他報了長投的初學課程，沒想到先生很痴迷課程，初級學完，接着學了中級和高級課程，雖然大部分都是紙上談兵的理論（還讓我賠了幾百塊），接着他開始找經濟學原理和證券投資學來看，遇到不太理解的理論邏輯，我的專業優勢終於派上用場，又可以收穫一波讚美。

合伙人最重要的特徵是分享，分享自己的知識，感悟和甚至困惑給對方，保持充分的溝通和了解，兩個人的力量終究是好過一個人單打獨鬥，這也是婚姻的意義，在相互分享和支持中感受關係的互動，讓感情的經營從深在土地的根部開始滋養，這樣才會枝繁葉茂。

02

經營感情從每件小事做起，因為有了另一半的參與，日常那些低到塵埃的平凡事仿佛也鑲了金邊變得那麼有趣和快樂。我有一個電子文件夾，名字叫做愛的小事，記錄一些日常溫暖點滴。那些溫暖了自己瞬間被記錄下來，不管是何時，回頭看都是生命被認真對待的痕跡。下面是記錄的部分片段；

2019.9.13 今天是中秋節前一天，下班回來大堵塞，我坐了2個小時的公交車回家，有點暈車想吐的感覺，特別難受，回到家發現有百合花，是羅先生怕我坐完車會太暴躁默默準備的，不過我保持了成年人得體的情緒，收到花花還是開心的事；

2019.9.15 和羅先生去游泳，發現他真的是一個愛動的人，正好帶帶我這個運動模式單一的人多嘗試各種運動方式，游完泳感覺精疲力盡，羅先生回來竟然一個人半個小時搞定了三個菜，還做了辣椒蛋餅，找到了童年的味道，雖然有點咸，但是味道不錯；

2019.9.17 最近對情商課很感興趣，想要去學習專門的情商課，今天早上開車的時候，羅先生就下載了蔡康永的情商課聽，很暖心，非常有男友力；

2019,9.29 難得來市區上班，想着幫羅先生帶一個麵包作為他明天的早餐，讓他吃上城裡的麵包，買完之後給他發微信說幫他買了早餐，他說我預想着你可能會幫我買，我問他如果我今天沒買，你不是很失望嗎。他說不是呀，預想我可能買，買的話很開心，沒買的話，也不會失望。他這個態度其實更容易快樂，你做了我會很感激很開心，你沒做，我也是一樣平和的狀態，這種態度不把自己的歡喜握在別人手上，也是一種智慧；

2019.9.30 早上到辦公室的時候發現書包里有一個蘋果，心裡納悶自己明明沒有裝蘋果進書包，後來想應該是羅先生偷偷塞進去的。前天晚上羅先生去參加項目管理學會活動，在活動里有一個參與者帶了二箱自家種的蘋果給大家嘗嘗，順便推銷一下，羅先生覺得很好吃，知道我很喜歡吃蘋果，於是厚着臉皮問那個參與者可不可以多給一個帶回去給家屬。我聽完之後，腦補羅先生跟人家討蘋果不好意思的樣子，連吃帶拿的舉動也是很可愛了；

2019.12.24 羅先生昨天和我一起收房，他在那很認真的檢查房子的牆，門還有測距，覺得認真專業的男人是最帥的，不僅看完自家的，還幫另一個朋友看，覺得他內心是一個很溫暖的人，助人的精神和我一樣深入骨髓，我喜歡這樣溫暖寬厚的人，善良，大方，可靠，踏實做事；

2020.1.24 除夕，因為疫情我突然改變主意選擇留在了廣州過年，羅先生本來已經背着行李走了，又默默退了車票，打道回府，也非常感謝先生家人的理解和支持；

2020.2.14 情人節沒辦法出去慶祝，但是在家裡也依然可以製造甜甜的驚喜，前一天在家裡豆瓣日曆上14號那天，寫上對羅先生的感謝，這樣情人節那天他去撕日曆就可以看到我的情話，機智如我，因為有你，曾經忐忑不安生出來了勇敢和熱愛的力量；

2020.4.24，羅先生求婚，本來對他的求婚不報任何期待，一方面因為疫情，另一方面那段時間羅先生和我的工作都很忙，但是他每天加完班都在書房搗鼓二個小時，真正看那個求婚的VCR的時候，前面我都是一副笑嘻嘻的狀態，後來發現除了平時我們日常的照片和視頻，還邀請了我的閨蜜和家人錄下祝福，特別是我妹妹的話，讓我哭的稀里嘩啦，去領證的那一刻的感覺就是我真正在這個城市安定下來啦；

這樣的小事數不勝數，日常小事是相處的最重要的時光，默默增加了我們的默契，形成了心裡的安全感，構建了彼此信任的基礎。

生活就是裹挾着一地雞毛的小事前進，今天吃了什麼，家裡的物業費交了嗎，父母是否不舒服了，工作的報告一切順利嗎，孩子的補習班選哪個，更具體的到今天家務活如何分配，誰負責拖地洗碗，誰又負責做飯倒垃圾，收衣服。越細小的事情越重要，因為這是實實在在的生活，小事做得順利溫馨，生活自然順心。

經營好生活的小事就是為愛情賬戶里不斷存錢的儲蓄行為。為朋友為伴侶為家人做一些利索能及的小事，是內心誠意的表現，是心意，是赤裸裸的寫着我很惦記你，千言萬語不及早晨的一份粥的溫暖，晚上等你回家給你留一盞燈的甜蜜。

03

第三是保持感恩讚美和耐心，對於溫暖的行為不要吝嗇讚美，對於沒那麼順心但沒有觸及根本原則的行動儘量耐心一點，即使發火也努力控制音量吧。

對於另一半好的表現，多承認和誇獎，當然前提是發自內心的認可，不是虛情假意。羅先生這一年得到的誇獎大概是前二十幾年的總和吧，即使有時他做的事情效果沒那麼好的時候，我也覺得做這件事情本身的舉動很值得肯定，讚美會讓對方更有動力努力，也提醒自己的感恩之心。誇獎不僅僅是說給當事人說，在家人朋友聊天的時候也可以適當表達。

我結婚前不是很喜歡做飯，一方面自己一個人吃的太少，另外我覺得做飯很浪費時間。後來相處不管每次做什麼，特別是準備新菜式，羅先生都很開心表揚，並且全部包圓。我覺得很有動力研究新菜單，慢慢解鎖包餃子，煎蘿蔔糕，滷牛肉，肉醬意面以及各種炒菜等技能。

這種快樂一方面來自於自己能力的提升，另一方面來自於另一半對自己的承認和感恩。就像520這天，很多女性朋友都希望另一半有所表示，不僅僅是朋友圈的跟風，更是想看到另一半對自己的重視和在意，對自己愛意的充分表達，所以男同胞們在這個時候適當的儀式感對自己另一半充分肯定和表達心意非常有必要。

我不是一個耐心的人，很容易急躁，也在工作和婚姻里慢慢修煉和反思。我也一直相信讚美定律，不管是耄耋老人，亦或是三歲幼童，對於恰如其分的肯定和讚美都是歡喜的，在他們心裡種下了一顆正向的種子，會慢慢發芽，長大成為更美好的樣子。

這一年總體非常平和，我心裡也明白婚姻也是多方多面的，慢慢會有不同的的差異和聲音。生活就是不斷打怪升級的過程，這些被記錄下的美好瞬間和感恩也是未來迎接挑戰的彈藥和底氣，以後儘量每年我會做一個總結，記錄心境的變化，謹以此篇獻給一周年。

每一個認真生活的人，都值得被認真對待。